Pangasius - ມູນຄ່າ caloric

ປາແຊັງສະຫນາມັກຈະຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ປາປາປາ" ແລະ "ພາສາທະເລ" - ຊື່ທໍາອິດເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກວ່າຄ້າຍຄືກັນກັບປາທີ່ມີປາສະຫລາມ, ທີສອງ - ຕາມຫຼັກການຂອງໂທລະສັບທີ່ເສຍຫາຍ, ຄົນທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະ ສັບສົນຫນຶ່ງ creatures ກັບຄົນອື່ນ.

ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມສັບສົນທີ່ຫນ້າເສີຍໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປານີ້ - ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າ ເນື້ອຫາ ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງປາແຊນຊຽດຄວນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເພາະວ່າມັນເປັນປາ. ຊີວິດ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ແມ່ນມີລົດຊາດ, ແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະປາ - ເກືອບທີ່ສຸດກັບອາຫານ. ໂອ້, ວິທີການທີ່ພວກເຮົາຜິດພາດ ...

ມີຈໍານວນແຄລໍລີ່ຢູ່ໃນປາຕັງ?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າປາປາແຊນປາມີລັກສະນະຄືແນວໃດ, ເພາະວ່າໃນຮ້ານຄ້າພວກເຮົາເຫັນປາທີ່ມີພຽງແຕ່ເປັນສີຂາວ, ບາງ, ສະຫງ່າງາມ. ນີ້ແມ່ນ "ການເດີນທາງ" ກັບພວກເຮົາຈາກປະເທດວຽດນາມ (ປະເທດສະຫນອງ 90% ຂອງສັດປ່າໃນໂລກ), ມັນແມ່ນວ່າປາທີ່ຖືກທໍາຄວາມສະອາດດ້ວຍມືຂອງຮ່າງກາຍ, ຜິວຫນັງແລະໄຂມັນ - ປາໃນປາມີຫຼາຍກວ່າພຽງພໍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປອງກັນອາກາດ, ສາຍກົ້ນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍກ້ອນບາງໆ. ແລະມັນແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ວ່າບັນຫາຕ່າງໆເລີ່ມຕົ້ນ ... ຄາລາລີໃນປາງປາແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ - ພຽງແຕ່ 89 kcal ຕໍ່ 100 g. ນີ້ແມ່ນສະດວກສໍາລັບອາຫານໃດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງໄຂ່ແລະໄຂມັນປາແມ່ນສີຂາວ, ແລະຊັ້ນນ້ໍາກ້ອນບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າພວກເຮົາກໍາລັງຊື້ຫຍັງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຢູ່ໃນເຮືອນພວກເຮົາມັກຈະນໍາເອົາຟີເລີລ້າງທີ່ບໍ່ໄດ້ລະມັດລະວັງທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍໄຂມັນ. ແລະ 89 kcal ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປາທັງຫມົດ, ຄື fillet ຢ່າງດຽວ. ນັ້ນແມ່ນ, ໃນທີ່ເຫມາະສົມ - ນີ້ແມ່ນ 89 ພະລັງງານ, ແລະໃນປະຕິບັດມັນສາມາດຢູ່ພາຍໃຕ້ 200 ...

ອັນຕະລາຍຂອງປາມີກາສະ

ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າແຄງແຄງຂອງປາປາແຊນປາພຽງແຕ່ຄວນລະວັງພວກເຮົາ. ຫວຽດນາມແມ່ນປະເທດຫນຶ່ງສໍາລັບການເດີນທາງເຊິ່ງມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນຈາກ 300 ຊະນິດຂອງ helminths ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ແລະສັດປ່າຂອງພວກເຮົາງາມແລະດໍາລົງຊີວິດໃນການຜະລິດອຸດສາຫະກໍາໃນແມ່ນ້ໍາຂອງ. ທະນາຄານຂອງແມ່ນ້ໍານີ້ແມ່ນປະຊາກອນຫນາແຫນ້ນ, ແລະນ້ໍາຂອງມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີສາຍພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າສິ່ງແວດລ້ອມ.

ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ແນ່ນອນ - ມູນຄ່າ caloric ແລະຜົນປະໂຫຍດທາງທິດສະດີຂອງປາແມ່ນຢູ່ໃນລໍາດັບເລີດ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມັນມາກັບການປັບປຸງອຸດສາຫະກໍາແລະການພົວພັນກັບ "ປັດໃຈຂອງມະນຸດ", ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ປາຕັງແມ່ນປານ້ໍາຈືດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເປັນຜູ້ປະກອບອາຊີບໃນເວລາດໍາລົງຊີວິດໃນນ້ໍາທີ່ຫນ້າສົງໃສ. ແນ່ນອນວ່າເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານນີ້ມີຫຼາຍກວ່າເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍລິໂພກໃນແຕ່ລະມື້, ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນຄວາມປອດໄພ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບິນໃນປາທະເລແລະປ່ອຍ ປາ ສໍາລັບຜູ້ລ້ຽງປາ - ປາແມ່ນຫນ້າປະທັບໃຈຫລາຍ, "ໃນປາ" ເບິ່ງຢູ່ໃນຕູ້ປາພາຍໃນປະເທດ.