ການລ້າງຮ່າງກາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢູ່ເຮືອນ

ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນບ້ານໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດເມື່ອມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍລ້າງແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນທີ່ຈະ ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ . ການໂຍກຍ້າຍຂອງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍໄຂມັນເກີນ. ການເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຂອງອາຫານແລະໂພຊະນາການໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມຊ່ວຍໃຫ້ມີການຈັດການທີ່ດີກວ່າຂອງກິໂລເກີນ. ການລ້າງຮ່າງກາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດຮັບມືໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນແລະສະເຫມີໃນອາລົມດີ.

ວິທີການເລີ່ມທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?

ຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດແມ່ນການປະຕິບັດຕາມການຍິ້ມຍຸກສາມມື້, ຕາມການປະຕິບັດຕາມແຜນຍຸດທະສາດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຮືອນສາມາດທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍໄດ້. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານແຂງໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດພຽງແຕ່. ເນື່ອງຈາກການກິນສໍາລັບສອງມື້, ທ່ານສາມາດສັງເກດເຫັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮໍໂມນການເຕີບໂຕໂດຍ 40%. ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີອໍານາດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູຮ່າງກາຍແລະກໍາຈັດຝາກທີ່ມີໄຂມັນ.

ການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍກ່ອນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານໃນອາຫານຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກເພາະວ່າພວກມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະເສັ້ນໄຍອາຫານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານແລະລົບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານດັ່ງກ່າວເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍກ່ອນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ: ຫມາກໄມ້, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກໂປມ, ຜັກທຽມ, ຫມາກນັດ. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນນ້ໍາມັນຜັກດ້ວຍນ້ໍາມັນເວີ. ມັນມັກຈະດື່ມຊາຂຽວ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢ່າງຫນ້ອຍສອງລິດຂອງນ້ໍາທຸກໆມື້, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາການລະເຫີຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ໄວໄຟເຜົາ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫນຶ່ງແກ້ວ 20 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ປະສິດທິຜົນຈະແຈ້ງໃຫ້ເຫັນເຖິງຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍ. ເພື່ອການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະນ້ໍາຫນັກເກີນໄປຄ່ອຍໆຫາຍໄປ, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະສົມທົບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການອອກກໍາລັງກາຍ cardio.

ການກຽມຕົວສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຕົນ, ເຕັກນິກການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແມ່ນອີງໃສ່ການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງນາງຕັດສິນໃຈວ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍແລະໃນສູດສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງລໍາໄສ້, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ,

ຄາບອນທີ່ເປີດໃຊ້

ບໍ່ດົນມານີ້, ຖ່ານຫີນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກຮ່າງກາຍ ບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ, ແຕ່ວ່າ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການ: polysorbent , smect, polyphepan. Pros ຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້:

1. ການກໍາຈັດຂອງຮ່າງກາຍຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສານພິດ.
2. ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊືມ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການດູດຊືມອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດສານພິດທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະບໍ່ໃຫ້ມັນມີສານພິດໃຫມ່.

ການກະກຽມ Cholagogue

ຢາທີ່ມີການປະຕິບັດສໍາລັບການອະນາໄມ, ຊຶ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ "ອາຍຸ" bile ແລະມີຜົນກະທົບກະຕຸ້ນໃນການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງໃນເວລາທີ່ cleansing ຂອງຮ່າງກາຍ:

1. Holosas
2. Solaren
3. Cicqualon
4. Gimecromone
5. Holenzim
6. Allochol
7. Fortrans

ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາວ່າຢາດັ່ງກ່າວໄດ້ພົບເຫັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຂົາໃນການຊໍາລະລ້າງລໍາໄສ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຢາເສບຕິດມີຂໍ້ດີຫຼາຍ:

1. ຜົນກະທົບອັນເຕັມທີ່, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າມີຂະບວນການທໍາຄວາມສະອາດນ້ອຍໆ.
2. ການລ້າງຮ່າງກາຍຂອງເນື້ອໃນ.
3. ການປະຕິບັດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍທີ່ມີການໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສື, ຄົນຫນຶ່ງສາມາດປະເຊີນກັບການສູນເສຍນ້ໍາແລະຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຜົນສະທ້ອນຕໍ່ເນື່ອງ.