ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການ radish ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ທ່ານຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບຂອງຕົນ. ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, phytoncides ແລະນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນສານທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດໃຫ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍຂອງ radish.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການຕໍ່ຕ້ານກັບ radish
ໃນທໍາມະຊາດພາກຮຽນ spring ໃຊ້ເວລາດູແລຕົນເອງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນດໍາລົງຊີວິດຟື້ນຕົວຈາກອາຫານໃນລະດູຫນາວທີ່ຈົມລົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ສີຂຽວໃນພາກຮຽນ spring ແມ່ນພຽງແຕ່ "ເຕັມໄປດ້ວຍ" ສານທີ່ຫ້າວຫັນ. ແລະ radish ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.
ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນ radish ຂອງ ວິຕາມິນ C , ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນພາກຮຽນ spring, ໃນເວລາທີ່ມີການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານໄດ້. ມີເມັດນ້ອຍໆທີ່ມີຮາກມີຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມາດຕະຖານປະຈໍາວັນຂອງ ascorbic, ແລະຜັກສົດໃສ, ມັນມີຫຼາຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການເພີ່ມກໍາລັງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ວິຕາມິນຊີປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະເຮືອ.
ມີວິຕາມິນ radish ແລະ B, ສໍາຄັນສໍາລັບລະບົບປະສາດ, ເຊັ່ນທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕຽມ, ໂຊດຽມ, phosphorus , magnesium, riboflavin, thiamine ແລະ nicotinic acid. ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໄຍໃນຜັກນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດ cholesterol ເພີ່ມຂຶ້ນແລະ normalizes ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້. phytoncides ທໍາມະຊາດໃຫ້ radish ເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າ radish ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ອາໃສຢູ່ໃນເຂດມົນລະພິດ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລຶບ toxins ແລະ radionuclides. ອົງປະກອບຂອງທາດສີດໍາ radish ປະກອບມີ anthocyanin, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບວິໄສທັດແລະພູມຕ້ານທານ, ແລະສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ສານນີ້ຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການແຜ່ພັນຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.
ຮາກສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, tk. ມັນຊ່ວຍລົດນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດງານຂອງມັນ, radish ໃນປະລິມານຫນ້ອຍແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນພະຍາດຂອງຕັບແລະຕັບ. ຮັງສີແມ່ນຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງມີພະຍາດ endocrine.
ຢ່າກິນ radish ທີ່ມີພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນກະເພາະອາຫານກະເພາະອາຫານແລະກະເພາະລໍາໄສ້, ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້. ແຕ່ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີກໍ່ຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ - ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຫຼຊືມແລະອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງກະເພາະອາຫານ.
ຄວາມເສຍຫາຍສາມາດເອົາມາໃຫ້ແລະມີຄຸນນະພາບດີເລີດ. ເປັນ radish ທີ່ດີຄວນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ບໍ່ແຫ້ງ, ຫອຍ - ສົດໃສ, ໂດຍບໍ່ມີຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າແລະຮອຍແຕກ. ໃນເວລາທີ່ການຊື້ມັນແມ່ນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບ tops - ຖ້າມັນ withered, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກແມ່ນແລ້ວ stale.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການ radish ສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນຫຍັງ?
ສໍາລັບແມ່ຍິງ, radish ແມ່ນມີປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍໃນໄລຍະຖືພາ - ມັນ stimulates ການສ້າງຕັ້ງຈຸລັງໃຫມ່ໃນເດັກ. ແລະໃນໄລຍະເວລາຂອງລູກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເພີ່ມການຜະລິດ້ໍານົມ.
ການແຜ່ກະຈາຍແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນພະຍາດຂອງແມ່ຍິງ, ຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບເຫັນເທື່ອ. ເພື່ອບັນເທົາການໂຈມຕີຂອງການເຈັບຫົວທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້, ຖ້າຫາກວ່າຈະຫຼີກເວັ້ນໃນນ້ໍາ whisky ພຽງເລັກນ້ອຍນ້ໍາຫມາກຂຸ້ນ.