Gooseberries ສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຫານ: compote, jam, ເຫລົ້າ, jam, marmalade, mousse, soufflé, pudding ... ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ສາມາດສືບຕໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ມີ desserts, ແຕ່ຍັງມີຫຼັກສູດຄັ້ງທໍາອິດແລະຄັ້ງທີສອງ. Gooseberries ສາມາດໄດ້ຮັບການເກືອ, marinated, ກະປ໋ອງ. ອາຫານໃດໆຈາກ gooseberry ຈະເປັນປະໂຫຍດ!
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ gooseberries ສໍາລັບມະນຸດ
ໃນຫມາກມີເນື້ອຂະຫນາດນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງຫມາກເຂືອປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຈຸລິນຊີແລະມະຫາກາບ, ທາດແປ້ງ, pectin, carotene, ວິຕາມິນ A, PP, B ວິຕາມິນ . ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C gooseberry ສາມາດແຂ່ງຂັນໄດ້ກັບ currant ສີດໍາເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຫຼາຍທີ່ດີໃນຜິວຫນັງຂອງຫມາກມີເນື້ອໄດ້.
Gooseberries ມີຜົນກະທົບ laxative, diuretic ແລະ choleretic. ແພດແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນກັບນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບການຮັກສາພະຍາດເລືອດຈາງ, hypertension, obesity, ບັນຫາຜິວຫນັງ, ພະຍາດຫມາກມ່ວງ.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ດີສໍາລັບ gooseberries ສໍາລັບຮ່າງກາຍ? ມັນປ້ອງກັນການເຂົ້າສູ່ລະບົບ toxins, ເກືອໂລຫະຫນັກແລະ radionuclides ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນເລືອດ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນການ gooseberry ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ?
ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຂອງຫມາກເຂືອຂື່ນ. ການລະເມີດຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ເລືອດໄຫຼ uterine - ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປົກກະຕິຖ້າວ່າທ່ານດື່ມນ້ໍາຈາກໃບຂອງ gooseberries ຫຼືກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງຕົນ.
ເຖິງວ່າຈະມີມູນຄ່າ caloric ສູງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, gooseberries ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະອາຫານ. ກູໂກແລະ fructose ຖືກດູດຊຶມໄວໂດຍຮ່າງກາຍ, ການຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ຖືກເລັ່ງ.
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ຫມາກກອກ ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໃນໄລຍະການສຶກສາ, ການພົວພັນໂດຍກົງກັບລະດັບຂອງການກິນຫມາກພິກແລະຕົວຊີ້ວັດການສູນເສຍນ້ໍາໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວ. ການເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍໃນຫມາກໄມ້ມີຄວາມໄວໃນຂະບວນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກເກີນ, ການກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການທໍາລາຍລໍາໄສ້ຂອງສານພິດ.
ສໍາລັບ 1-1,5 ອາທິດປະຈໍາວັນ, ມັນຄວນຈະກິນ 800-900 ກຼາມຂອງຜັກທຽມທີ່ດີຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນເອົາອາຫານຈາກຄາບອາຫານທີ່ມີທາດແຄນສູງໃຫ້ກິນ. ໃນໄລຍະອາຫານທັງຫມົດສາມາດຫຼຸດລົງ
ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການໄກ່ງວງສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ?
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຂີ້ເຜິ້ງສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດເກືອບທັງຫມົດໃນເວລາຖືພາ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນແນວພັນ dessert ຂອງພືດຊະນິດນີ້.
ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບກັບມາດຕະຖານປະຈໍາວັນຂອງວິຕາມິນຊີ, ອາຊິດ nicotinic. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ normalize ຄວາມດັນເລືອດ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ປ້ອງກັນການປວດຫົວແລະອາການເຈັບຫົວ. ວິຕາມິນ A, B ວິຕາມິນ, ອາຊິດໂຟລິກຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບແມ່, ແຕ່ຍັງສໍາລັບການພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງລູກ. ຈຸລິນຊີແລະຈຸລິນຊີອອກຈາກເກືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງໂລຫະຫນັກ, ໃຫ້ໂປຣໄຟລທີ່ດີ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານ. Gooseberries ຊ່ວຍປົກກະຕິ "ອາຈົມ", ປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງແມ່ຍິງຖືພາ.