ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນເວລາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເດັກແລະແມ່. ກ່ຽວກັບໄລຍະເວລານີ້ຈະຖືກຈັດຕັ້ງຂຶ້ນ, ສຸຂະພາບຂອງເດັກ, ການພູມຕ້ານທານ, ການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງປັນຍາແມ່ນຂຶ້ນກັບ. ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ແມ່ຍິງຈະໃຊ້ເວລາໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ກໍ່ມີບົດບາດພິເສດ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອະນຸມັດສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ບາງຄັ້ງແມ່ທີ່ພະຍາບານຢ້ານວ່າອາຫານຈະຈໍາກັດຕົວເອງໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນການ "ຊ່ວຍ" ໂດຍຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຂົາໃຫ້ແກ່ຄົນຮຸ່ນກ່ອນແລະເດັກນ້ອຍ.
ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າເດັກນ້ອຍແມ່ນພຽງແຕ່ໃນການໃຫ້ນົມລູກເທົ່ານັ້ນ, ອາຫານທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ໃຫ້ນົມລູກ, ແມ່ຄວນຕັດສິນໃຈຕົນເອງ.
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການໃຫ້ລູກເຕົ້ານົມແມ່ນກວ້າງຂວາງ. ກົດລະບຽບທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ: ຫຼຸດຜ່ອນຊຸດຜະລິດຕະພັນແລະປັບປຸງຈໍານວນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແມ່ນເຫມາະສົມຖ້າເດັກຖືກທໍລະມານໂດຍການເປັນໄຂ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະນີ້, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍອາຫານຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ.
ສະນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນ:
- porridge ໃນນ້ໍາ (ເຂົ້າ, buckwheat, barley, barley ເພັດ);
- ແກງ (ແກງທີ່ດີກວ່າ, ຜັກເຂົ້າລະມັດລະວັງ);
- ຊີ້ນ (Turkey, ຊີ້ນງົວ, rabbit, ຫມູ);
- ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມສົດ (kefir, ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ, ້ໍານົມຫມັກ, ແລະອື່ນໆ);
- ຜັກ (ມັນຝະລັ່ງ, ມັນເບີ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ).
- ຫມາກໄມ້ (ຫມາກໂປຂຽວ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີນ້ໍາຕານ - currants ແລະ cherries);
- ເຂົ້າຈີ່, ທີ່ມັກສີດໍາ, unsweetened cookies ໂດຍບໍ່ມີລົດຊາດ (oatmeal, ແລະອື່ນໆ);
- ຊາ (ສີຂຽວ, ສີດໍາ), compote, currant jelly;
- macaroni
- ນົມ, ມັນເບີ, ເນີຍແຂງແລະເນີຍແຂງບໍ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ.
ເລື້ອຍໆແມ່ທີ່ພະຍາບານສົນໃຈກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງນົມແມ່. ທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດແນະນໍາໃຫ້ walnuts. ແຕ່ຈື່ຈໍາວ່າ, ການເພີ່ມເນື້ອທີ່ໄຂມັນຂອງນົມແມ່ຢ່າງບໍ່ສະຫມ່ໍາສະເຫມີແມ່ນເກີດຂື້ນກັບການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກເກີນແລະບັນຫາກ່ຽວກັບອາຈົມ.
ຫ້າມເວລາລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ຢ່າງແຂງແຮງມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກວິນຍານທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນໄລຍະເວລາທີ່ຈະດື່ມກາເຟຫຼາຍ.
ຊຸບຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມພຽງແຕ່ໃສ່ຖູແຂ້ວຮອງ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບໄກ່. ເນື່ອງຈາກວ່າຊີ້ນຂອງນາງປະກອບດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຮໍໂມນທີ່ບໍ່ມີ crap ແທ້ໆ.
ນອກຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນເວລາດູດນົມ.
ເວົ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນຖືກແນະນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ການເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ເກີດຂຶ້ນໂດຍ:
- ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກໄມ້ແປກ;
- ຫວານ, ້ໍາເຜີ້ງ, ໂກເລດ;
- caviar ແລະອາຫານທະເລ;
- ໄຂ່, ນົມ, ນົມສົ້ມ;
- ຖົ່ວດິນ
ໃນສິ່ງທີ່ຜະລິດຕະພັນໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຈະຖືກກິນໂດຍແມ່, ແມ່ນຂຶ້ນກັບຈໍານວນເດັກນ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາການແພ້ໃນອະນາຄົດ.