ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Prunes ໃນ Lactation
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງນີ້ປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕຽມ, ຟູອໍຣ໌, ເສັ້ນໃຍ, pectin, ຈໍານວນຂອງວິຕາມິນ. ອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ fetus ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, prunes ມີຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຜິວຫນັງ;
- ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ;
- ມີຜົນກະທົບ antiseptic;
- ຊ່ວຍປົກກະຕິຄວາມກົດດັນ;
- ປ້ອງກັນ ພະຍາດເລືອດຈາງ
- ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງລະບົບກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ມີຜົນກະທົບຂອງ laxative.
ຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດ, ແມ່ຍິງກໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກແມ່ຍິງຫນຸ່ມໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບ ທ້ອງຜູກ. Prunes ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ.
ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ prunes ສໍາລັບການພະຍາບານ
ແນ່ນອນຫມາກໄມ້ແຫ້ງນີ້ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການລ້ຽງລູກ. ແຕ່ວ່າ, ຍັງຊອກຫາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດູດນົມມັນ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງມັນ.
Prunes ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານທີ່ມີອາການແພ້, ແຕ່ແມ່ບໍ່ຄວນລືມວ່າແຕ່ລະອົງການແມ່ນບຸກຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກຕັດອອກວ່າຮູບລັກສະນະຂອງກະເພາະອາຫານເກີດຂຶ້ນຍ້ອນລູກນີ້.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າ prunes, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບບາງຢ່າງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຖອກທ້ອງໃນເດັກ. ແມ່ທີ່ດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຫມາກໄມ້ແຫ້ງນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາໂລຫິດສູງ.
ແຕ່ຍັງມີຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າ prunes ສາມາດໄດ້ຮັບໃນເວລາດູດນົມຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ຈະເປັນແນວໃດ. ແລະດັ່ງນັ້ນຫມາກໄມ້ແຫ້ງບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຫນຶ່ງຄວນຈະພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາດັ່ງກ່າວ:
- ບໍ່ກິນຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ 3-4 ເມັດ. ປະຈໍາວັນ, ດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ມີ pounds ພິເສດທີ່ຈະຈໍາກັດກັບ 1 pc. ຕໍ່ມື້;
- ການແນະນໍາຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນຄ່ອຍໆ, ແລະເພື່ອສັງເກດເບິ່ງວິທີການກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຢີໃຫ້ແກ່ພວກເຂົາ;
- ການຊື້ prunes, ຄວາມຕ້ອງການຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ຫມາກໄມ້ເຫຼື້ອມ, ພວກເຂົາຄວນຈະມີ elastic ພຽງພໍ, ໂດຍບໍ່ມີລົດຊາດ rancid.