ສໍາລັບການເກັບຮັກສາຂອງຄົນອາຫານທະເລໄດ້ໃຊ້ວິທີການອະນຸລັກຍາວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, sardines delicious, mackerel, sprat, cod, tuna, sprats ໃນນ້ໍາແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ຄົນອື່ນຄືຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜູ້ຜະລິດທີ່ທັນສະໄຫມບໍ່ສະເຫມີມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການຜະລິດຂອງຕົນເອງ, ນໍາໃຊ້ວັດຖຸດິບທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ແຕກແຍກ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງປາກະປ໋ອງໃນມື້ນີ້ແມ່ນສ້ວຍແຫຼມ. ຖ້າບໍ່, ເກັບຮັກສາອາຫານໃນຖັງໂລຫະກໍ່ບໍ່ປອດໄພສະເຫມີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມນິຍົມຂອງອາຫານກະປ໋ອງບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງຈາກນີ້. ສິ່ງທີ່ດີແມ່ນອາຫານໂປດເຫຼົ່ານີ້, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານໃນປັດຈຸບັນ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງປາກະປ໋ອງ
ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າຂະບວນການຂອງການຮັກສາຄວາມປອດໄພໃນສານຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ ວິຕາມິນ , ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົງໄສຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກຂອງມັນ.
ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມີຫຼາຍວິລະຊົນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງປາກະປ໋ອງໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ປະສົມປະສານທັງຫມົດທີ່ຖືກທໍາລາຍພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອຸນຫະພູມສູງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ໂດຍປະລິມານຂອງທາດການຊຽມ, ປາກະປ໋ອງກໍສາມາດເອົາຊີ້ນໃຫ້ພຽງແຕ່ກັບຫມາກງາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນມີ ທາດອາຊິດ amino ທີ່ ຈໍາເປັນແລະ antioxidants ສໍາລັບພວກເຮົາ.
ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມຕົວເລກຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບມູນຄ່າ calorific ຂອງປາກະປ໋ອງ. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານ, ທ່ານຄວນລືມກ່ຽວກັບຫມາກມາກ - 200-317 kcal ຕໍ່ 100 g; sprats - 363 kcal ຕໍ່ 100 g; ຂອງຕັບໄຂ່ - 653 kcal ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ໂດຍເສລີ່ຍ - ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງປາກະປ໋ອງຈາກ 88 ເຖິງ 350 ກິໂລແຄລໍລີ່ ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບວິທີການປຸງແຕ່ງແລະປະເພດຂອງປາ.
ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງປາກະປ໋ອງຄວນສັງເກດວ່າການເກັບຮັກສາຂອງຜະລິດຕະພັນໃນຖັງໂລຫະແມ່ນບໍ່ປອດໄພ. ການປ່ຽນແປງໃດໆຂອງເຕັກໂນໂລຢີສາມາດນໍາໄປສູ່ການປະຕິກິຣິຍາອົກຊີເຈນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍພາຍໃນ. ສິ່ງປາດຖະຫນາຂອງອາຫານກະປ໋ອງລວມມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງການປົນເປື້ອນດ້ວຍທາດແບກທີເລຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າການເຊັດນໍ້າປາກະປ໋ອງກ່ອນການນໍາໃຊ້.