ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບການນວດຫນ້າທ້ອງ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ສາມາດຖືກມອງຂ້າມໄດ້. ການນວດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງເຕົ້ານົມ, ເພີ່ມຄວາມສະອາດ, ປັບປຸງການກະດູກຂອງກ້າມເນື້ອຂອງທໍ່ນົມແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊໍານານໃນວິທີການນວດແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເພື່ອປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນນີ້:
- ນົມຫຼາຍແມ່ນຜະລິດ;
- ຂະບວນການຂອງການໃຫ້ອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະບໍ່ເຈັບປວດ;
- ຫນ້ອຍມັກມີອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ lactostasis ແລະ mastitis;
- ນົມໄດ້ມາຢ່າງວ່ອງໄວ ຮູບຮ່າງຂອງຕົ້ນສະບັບ ຫຼັງຈາກການດູດນົມແລ້ວ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນວດນ້ໍານົມກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານຫຼືຖອກທ້ອງ, ໃນກໍລະນີນີ້ຂັ້ນຕອນການສົ່ງເສີມການໃຫ້ນົມທີ່ດີກວ່າ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນການສະແດງນວດຂອງແມ່ແລະການດູດນົມ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນຍ້ອນການລະເມີດກົດລະບຽບການໃຫ້ອາຫານ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງການປິ່ນປົວແລະຄວນດໍາເນີນການຈົນກວ່າອາການຈະຫາຍໄປຫມົດ.
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າການປະຕິບັດຕໍ່ການນວດແມ່ນຂະບວນການອັກເສບຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ, mastitis, ຂະບວນການຕິດເຊື້ອແລະໂຣກຕິດຕໍ່.
ເຕັກນິກການປະຕິບັດນວດເຕົ້ານົມໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ
ໃຫ້ຈໍານວນຫລາຍທີ່ສຸດຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງການນວດ, ການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນແມ່ນຕ້ອງການໂດຍແມ່ທຸກຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິທີການສໍາລັບການດໍາເນີນການມັນແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ:
- ປາມແມ່ນຕັ້ງຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຂອງ clavicle.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍ້າຍຈາກດ້ານນອກກັບຫົວນົມ, ໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ stroking circular.
- ຫນຶ່ງຕ່ອມ mammary ແມ່ນ massaged ບໍ່ເກີນ 3-5 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການ, ນົມແມ່ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຫນຸ່ມມີປະສົບການເຈັບປວດໃນຂະບວນການຫຼືຮູ້ສຶກວ່າອາການປວດບໍ່ເຕັມປ່ຽມ.
ມີ, ແລະອັນທີ່ເອີ້ນວ່າການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກປະຕິບັດຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ມີ lactostasis:
