ມີຫຼາຍປະເພດຂອງ pastime ມ່ວນໃນລະດູຫນາວ - ຍົກຕົວຢ່າງ, skating. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາໃນໄວເດັກນ້ອຍໄດ້ skated ແລະໃນປັດຈຸບັນສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດຂອງຄວາມສາມາດທີ່ດີເລີດ. ໃນສະຫນາມກິລາໃດກໍ່ຕາມທ່ານສາມາດເບິ່ງຄົນຫຼາຍໆຄົນທີ່ນອນຢູ່ຕີນຂອງພວກເຂົາ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດໃນມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມພ້ອມລ່ວງຫນ້າແລະຮຽນຮູ້ວິທີການ skate ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ skate: ທາງເລືອກຂອງອຸປະກອນ
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈກັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ skate, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີ skates ຂອງທ່ານເທື່ອ, ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ວາງແຜນທີ່ຈະຊື້ເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງຈື່ຈໍາກົດລະບຽບທີ່ສໍາຄັນ:
- ເດັກຍິງແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນ "skates ຮູບ" - ສິ່ງທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບການ skating ຮູບ. ມີຍັງ hockey, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຫຼາຍສໍາລັບ guys.
- ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບສາມຂັ້ນຕອນຂອງຖົງຕີນຫນາເປັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ທ່ານຕ້ອງການຖົງຕີນທີ່ອົບອຸ່ນແລະ skates ຂະຫນາດຂອງທ່ານ. ບໍ່ຄວນເອົາ 2 ຂະຫນາດອີກຕໍ່ໄປ - ຖ້າ skates ແມ່ນຫ້ອຍຢູ່ຂາຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ກັບພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດທໍາລາຍຂາຂອງທ່ານແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຍັງ.
- Dress ໃນ rink ແມ່ນບໍ່ອົບອຸ່ນເກີນໄປ - ໃນເວລາ skiing ທ່ານຈະຮ້ອນ. ມັນແມ່ນດີກວ່າຖ້າພວກມັນມີຄວາມຮ້ອນຮ້ອນແລະມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສັ້ນ, ຫຼືເກີບອົບອຸ່ນແລະເສື້ອຂົນຍາວ. ແລະສຸດເທິງ - jacket sinteponovaya. ຖ້າຫາກວ່າ skating rink ແມ່ນກວມເອົາ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການ jacket ໄດ້. ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາຖົງມືຫຼືເຄື່ອງມືໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ດັ່ງນັ້ນຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນເພຍຂອງມືບໍ່ໄດ້ຮັບການນຸ່ງ (ແລະທ່ານຈະບໍ່ຢ້ານກົວຫຼຸດລົງຫຼາຍ).
- ໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຈະສະດວກສະບາຍແລະບໍ່ຮູ້ສຶກເສຍໃຈຕໍ່ການຕົກຕໍ່າ. ບາງເວລາທີ່ຈະຕົກກໍ່ຍັງມີ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວມັນ - ອາດຈະທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ມີບາດແຜ.
ການເກັບກໍາໃນວິທີການນີ້ແລະເລືອກ skates, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການສຶກສາເຕັກນິກການ skiing. ກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ skate ດີ, ທ່ານມີວິທີທາງຍາວທີ່ຈະໄປ.
ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ skate?
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຢູ່ໃນ rink ໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ລະມັດລະວັງ lace ເຖິງ skates ໄດ້: ໃຫ້ມັນດີກວ່າເລັກນ້ອຍໃກ້ຊິດ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຫລຸດຜ່ອນການແລ່ນເລັກຫນ້ອຍຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກຕີນຈາກທາງອອກໄປກ້ອນ. ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນກຽມພ້ອມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ skate:
- ເມື່ອທ່ານລຸກຂຶ້ນໃນນ້ໍາກ້ອນ, ບໍ່ຄວນຢືນຢູ່ກັບຂາດຽວກັນ - ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຄໍ້ຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າ.
- ຕີນຂອງຕີນແມ່ນຖືກມຸ້ງຫນ້າ, ໃສ່ຂາເລັກນ້ອຍໄປຫາຕີນ. ນີ້ແມ່ນຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຢືນຢູ່ແຄມຂອງແຜ່ນຂອງ skate ຂອງທ່ານ.
- ຢ່າຊຸກດັນໃຫ້ແຂ້ວຢູ່ທາງຫນ້າຂອງເສັ້ນທາງສັນຫົວ - ທ່ານສາມາດຕົກ!
- ເພື່ອໄປ, ກະຈາຍຖົງຕີນກັບສອງດ້ານແລະຍູ້ຕີນຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ຂາອື່ນແລະສົ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ມັນ. ເລື່ອງນີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ໃນການປະຕິບັດ - ມັນເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ.
- ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເບກເກີບແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຍົກຍ້າຍນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ຂາຫນຶ່ງ, ສ່ວນທີສອງຕ້ອງໄດ້ຮັບການດຶງໄປດ້ວຍແຂນຫຼືຕີນ. ຢ່າພະຍາຍາມຫ້າມລໍ້ດ້ວຍຂາ, ທ່ານສາມາດຕົກ.
- ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິ! ໃນຕອນທ້າຍຂອງຊົ່ວໂມງທ່ານຈະສາມາດສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະຕົກ!
- ກັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຈະໄວ skate, ທ່ານຄວນຈະໄປເລັກຫນ້ອຍຕໍ່ມາ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ
ລ້າສະມາດ braking ແລະ sliding ຢູ່ໃນຈັງຫວະຊ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ວ່າໃນການພັດທະນາຄວາມໄວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວດຽວກັນ, ແຕ່ຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ເລັ່ງ. - ມີ skimming ໄວ skating ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈໃນ rink ໄດ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຄໍາຖາມວິທີການ skate ກັບຄືນໄປບ່ອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະຕິບັດ skating ປົກກະຕິກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຢ່າລືມເອົານ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຈາກຕີນໄປຕີນ - ແລະມັນຈະເຮັດວຽກອອກ!
ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການປະຕິບັດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມລົ້ມເຫລວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຂັບເຄື່ອນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ທັງຫມົດ, ຄວາມຄືບຫນ້າແມ່ນຢູ່ໃນອັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ແຕ່ວ່າບາງຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ 3-5 ບົດຮຽນກ່ຽວກັບການກ້ອນ.