ເລື້ອຍໆ, ແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມມີບັນຫາກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ແຕ່ໃນຕົວຈິງແມ່ນມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຮໍໂມນທີ່ແທ້ຈິງ, ເພາະວ່າຈໍານວນຂອງນໍ້ານົມແມ່ຫຼຸດລົງຫຼືເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດທີ່ແທ້ຈິງ. ສາເຫດຂອງການສູນເສຍນົມແມ່ແມ່ນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ດ້ານຈິດໃຈທາງຈິດໃຈຂອງແມ່ຍິງ, ການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານຫຼືການໃຫ້ອາຫານ. ສາເຫດອື່ນຂອງການສູນເສຍນົມແມ່ແມ່ນສາເຫດທີ່ ເກີດຂື້ນ - ສ່ວນການຫາຍໃຈ , ການບາດເຈັບຫລືການປະຕິບັດອື່ນໆ.
ສາເຫດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນ້ໍານົມແມ່
- ທໍາອິດ, ເຫດຜົນທີ່ວ່ານົມແມ່ພຽງເລັກນ້ອຍໃນແມ່ຍິງແມ່ນເປັນການລະເມີດຂອງອາຫານຂອງນາງ (ການຂາດທາດອາຫານຂອງແມ່ຍິງ, ອາຫານ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດແຄນຫຼືອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່າ, ຜູ້ທີ່ຂາດສານອາຫານໃນວິຕາມິນ).
- ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນທີ່ວ່ານົມແມ່ຂອງແມ່ຍິງຫຼຸດລົງ, ຍັງມີນ້ໍານົມຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ແມ່ຍິງໃຫ້ພະຍາຍາມດື່ມໃນລະຫວ່າງມື້ (ຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5-2 ລິດຂອງນ້ໍາໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນເປັນການສະແດງຂອງນໍ້າໃນເວລາກິນອາຫານເດັກ).
- ເຫດຜົນທີ່ວ່າເລື້ອຍໆວ່າບໍ່ມີນົມແມ່ຢ່າງພຽງພໍຈາກຜູ້ຍິງແມ່ນຄວາມກົດດັນ. ຈິດໃຈທີ່ແຂງແຮງ, ການຊຶມເສົ້າ postpartum , ຄວາມອຶດອັດ, ການຂາດການນອນຫຼືຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດລົງ, ແຕ່ຍັງຫມົດນົມແມ່ຫມົດ.
- ເຫດຜົນອື່ນໆ, ເມື່ອເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີນົມແມ່ແມ່ນ hypothermia ແລະ mastitis, ເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ກິນນົມແມ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນໍ້າຕານ, ຈໍານວນຂອງນົມແມ່ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະຖ້າການປະຕິບັດການກ່ຽວກັບຕ່ອມລູກຄອດໄດ້ຖືກປະຕິບັດແລ້ວ, ມັນຈະຫາຍໄປຫມົດ.
- ການທໍາລາຍລະບຽບການໃຫ້ອາຫານຍັງເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງໃນຈໍານວນນົມແມ່: ການພັກຜ່ອນຫຼາຍລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານ, ການ້ໍານົມຫນ້ອຍຈະກາຍເປັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ເຕັມປານຫຼັງຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ວິທີການເພີ່ມຈໍານວນນົມນົມ?
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນົມແມ່ໃນອາຫານຂອງແມ່ຍິງຄວນຈະເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜະລິດຕະພັນນົມ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄີມເນີຍແຂງແລະສົ້ມ), ເຂົ້າສາລີ, ຜັກສົດແລະຫມາກໄມ້. ບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຈອກຊາຫຼືແຫຼວ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຜະລິດ້ໍານົມແມ່ນການສົ່ງເສີມໂດຍ Walnuts, halva ແລະແກ່ນ, ນ້ໍາ carrot, ຊີ້ນສີຂາວ. ການຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດແມ່ນຈໍາເປັນ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼີກເວັ້ນ hypothermia, ນອນປົກກະຕິ, ການຫຼີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ສໍາລັບຫນ້າເອິກ, ນວດ, ອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມແລະຫ້ອງນ້ໍາທາງການແພດທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນກ່ອນທີ່ຈະນອນ.