ນອກຈາກນັ້ນ, ເງື່ອນໄຂທາງດ້ານນິເວດກະສິກໍາທີ່ທັນສະໄຫມແລະຜະລິດຕະພັນອາຫານເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່ມັກຈະເປັນພະຍາດ ARVI ແລະພະຍາດອື່ນໆ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຢ່າງພຽງພໍແລະ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນລົມຫາຍໃຈເລື້ອຍໆ.
ແນ່ນອນ, ພໍ່ແມ່ທຸກຄົນຕ້ອງການໃຫ້ລູກຂອງຕົນເຈັບປ່ວຍຢ່າງຫນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຍົກສູງຄຸນນະພາບຂອງເດັກ, ຢາທີ່ສາມາດກິນໄດ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດ, ແລະວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍໃນສະຖານະການນີ້.
ວິທີການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ?
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າຫນຶ່ງປີຍັງບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານໄດ້. ວິທີການທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ crumb ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການມີພູມຕ້ານທານໃນກໍລະນີນີ້ຈະເປັນການສືບຕໍ່ທີ່ຍາວນານຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ນົມຂອງແມ່ພຽງແຕ່ມີບັນດາວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍທ່ານທີ່ມີໄຂມັນທີ່ຕ້ອງການໃນອາຍຸນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍນົມຂອງແມ່, ເດັກຍັງໄດ້ຮັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະປ້ອງກັນພະຍາດຈາກຫຼາຍໆໂຣກຕ່າງໆ.
ຈາກມື້ທໍາອິດຂອງຊີວິດເດັກເກີດໃຫມ່ຕ້ອງຮ້ອນ - ທໍາອິດກັບອາກາດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີນ້ໍາ. ມີປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຈະເປັນບົດຮຽນໃນສະນ້ໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
ວິທີການຍົກສູງບົດບາດພູມຕ້ານທານກັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຫນຶ່ງປີແລະວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆອາຍຸ?
ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນໄດ້ຫັນໄປຫາແພດຫມໍທີ່ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການຍົກສູງຄຸນນະພາບຂອງເດັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະ resorting ກັບຢາ, ພະຍາຍາມ tricks ງ່າຍດາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃຫ້ນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນຂອງສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍຢ່າງຫນ້ອຍ 9-10 ຊົ່ວໂມງ.
- ເຮັດອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າແລະອອກກໍາລັງກາຍ.
- ຍ່າງຕາມຕີນ. ການຍ່າງປ່າແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປແລະການມີພູມຕ້ານທານໂດຍສະເພາະ.
- ທຸກໆມື້, ໃຫ້ຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດຂອງທ່ານໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼືຈອກນ້ໍາຈືດໆ.
- ສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 3-4 ປີ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາຈາກລະບົບ cardiovascular, ມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດບາງຄັ້ງໃນການອົບໄອນ້ໍາໃນຫ້ອງຊາວຫນ້າຫຼືຫ້ອງຊາວຫນ້າ,
- ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ທ່ານສາມາດສະຫນອງແກ້ວຂອງຕົ້ມອົບອຸ່ນຂອງດອກປູນຂາວຫຼືດອກສີມ່ວງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕົ້ນແກມສີນ້ໍາຕານຫຼືຫມາກກ້ຽງ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານຄວນກິນອາຫານຢ່າງເປັນປົກກະຕິກິນອາຫານທີ່ເສີມຂະຫຍາຍຄຸນນະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ - ນີ້ແມ່ນຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ແກ່ນຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງ.
- ດີເລີດ stimulates ການປ້ອງກັນຂອງ cocktail ວິຕາມິນຂອງຮ່າງກາຍ, ປະກອບດ້ວຍນ້ໍານາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງ - ປະສົມນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດມີອາການແພ້.
ຢາໃດທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ການພູມຕ້ານທານແກ່ເດັກ?
ຖ້າລູກຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ປ່ວຍເລື້ອຍໆ, ແລະເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຕົນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາ. ບາງທີ, ໂດຍບໍ່ມີການແຕ່ງຕັ້ງທ່ານຫມໍ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືພຽງແຕ່ - ນ້ໍາມັນ ທີ່ຮູ້ຈັກທັງຫມົດ . ປັດຈຸບັນ, ຜູ້ຜະລິດຫຼາຍຄົນຜະລິດມັນໃນຮູບແບບທີ່ສະດວກ
ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ຢາອື່ນໆ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຫມໍ. ທ່ານຫມໍສາມາດກໍານົດການກະກຽມ multivitamin ສະລັບສັບຊ້ອນ, ເຊັ່ນ: Pikovit syrup, ຫຼືຢາເມັດ Multitabs. ໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈສ່ຽງອື່ນໆ, ຢາຕ້ານໄວຣັດ (Grippferon, Viferon) ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຮັກສາໂລກຕິດເຊື້ອແລະປ້ອງກັນພະຍາດ.