ໄຂ່ໄກ່ຫຼາຍມັກພົບເຫັນຢູ່ໃນພາສາຝຣັ່ງ, ເນເທີແລນແລະພາສາຍີ່ປຸ່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄຂ່ຫອຍແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດແລະມີບາງປະໂຫຍດຕໍ່ໄຂ່ໄກ່. ພວກເຂົາມີຫຼາຍ ວິຕາມິນ B12 , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານເຄມີການເຄື່ອນໄຫວຊີວະພາບ. ໄຂ່ຫອຍມີວິຕາມິນ A, B1, B2 ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ສັງກະສີ, magnesium, phosphorus, manganese, iron ແລະ potassium.
ໄຂ່ຂອງ quail ແມ່ນບໍ່ caloric, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີປະລິມານທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ສອງໄຂ່ຕໍ່ມື້ຈະເຕັມໄປດ້ວຍທາດແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ການນໍາໃຊ້ໄຂ່ຫອຍແມ່ນຫຍັງ?
ການນໍາໃຊ້ໄຂ່ຫອຍເປັນປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພະຍາດຫືດ bronchial, psychosomatoses ແລະ neuroses. ການນໍາໃຊ້ປານກາງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບພະຍາດຫົວໃຈ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຈໍານວນ cholesterol ໃນ quail ໄຂ່ແມ່ນຕ່ໍາກວ່າໄກ່. ໄຂ່ຫອຍແມ່ນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ.
ແກະຂອງໄຂ່ຫອຍແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍ 95% ຂອງແຄຊຽມແຄຊຽມ, ປະສົມປະສານຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, ໂມລິບດີມ, fluorine, phosphorus, manganese, silicon, ຊູນຟູຣັດ, ສັງກະສີແລະຈຸລິນຊີອື່ນໆ. ຈາກຫອຍນີ້, ທ່ານສາມາດກະກຽມຕົນເອງການກະກຽມດ້ວຍທາດການຊຽມ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜົມກະຕຸ້ນແລະເລັບ, ຮາກອອກກໍາລັງກາຍ, ອາການຄັນຄາຍ, ນອນໄມ່ຫລັບແລະອາຈຽນ.
ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງໄຂ່ຂີ້ໄກ່ແມ່ນສູງກ່ວາຜົນປະໂຫຍດຂອງໄຂ່ quail ທີ່ຕົ້ມ. Quail ແມ່ນຈິງໆບໍ່ຄ່ອຍເຈັບປ່ວຍກັບພະຍາດຕິດຕໍ່, ແຕ່ມີກໍລະນີດັ່ງກ່າວ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນດີກ່ວາບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງແລະປຸງແຕ່ງໄຂ່ໄກ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກມັນແມ່ນສໍາລັບເດັກ.
ການນໍາໃຊ້ໄຂ່ຫອຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮຽກຮ້ອງຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການກິນໄຂ່ຂອງເດັກນ້ອຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຊາວຍີ່ປຸ່ນເຊື່ອວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງສະຫມອງເຮັດວຽກແລະມັນງ່າຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຈື່ຈໍາຂໍ້ມູນຂ່າວສານໃຫມ່. ແຕ່ໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸປະມານ 2 ປີ, ໄຂ່ຕໍ່ມື້ຈະດີພໍ. ນັກຮຽນສາມາດເພີ່ມອັດຕານີ້ໄດ້ເຖິງສີ່ໄຂ່ປະຈໍາວັນ.
ການນໍາໃຊ້ໄຂ່ຫອຍສໍາລັບແມ່ຍິງ
ໄຂ່ກວາງສະຫນັບສະຫນູນພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນເພດຍິງ. ເນື່ອງຈາກທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບແລະ ອາຊິດໂຟລິກ, ພວກມັນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ອົງການອະໄວຍະວະສືບພັນ. ການໃຊ້ໄຂ່ໄກ່ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາກໍ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ແພດແນະນໍາໃຫ້ປະກອບໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດເຖິງສາມໄຂ່ນົກ.