ເພື່ອຈະເຂົ້າຮ່ວມການຖ່າຍຮູບເງົາບາງຄົນ, ນັກສະແດງມັກຈະມີການປ່ຽນແປງຮູບພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼືຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາປອນເພີ່ມເຕີມ. ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນແລະ Taylor Daniel Lautner, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີໄຂມັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງຜູ້ອໍານວຍການຂອງຮູບເງົາ "Twilight".
Taylor Lautner ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ?
ນັກສະແດງ 17 ປີ Taylor Lautner ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບສາທາລະນະຊົນທົ່ວໄປຫຼັງຈາກຖ່າຍຮູບໃນເລື່ອງ "Twilight". ໃນເວລາທີ່ຮູບເງົາຄັ້ງທໍາອິດຈາກຊຸດນີ້ປາກົດຢູ່ໃນຫນ້າຈໍ, ລາວເປັນຜູ້ຊາຍຫນຸ່ມທີ່ຄ່ອນຂ້າງອ່ອນແລະບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ຊາຍທັງຫມົດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜູ້ສ້າງຂອງ Twilight saga ກໍານົດສະພາບຂອງ Taylor - ຖ້າລາວຕ້ອງການສືບຕໍ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຍິງຂອງຮູບພາບ, ລາວຈະຕ້ອງຟື້ນຕົວກາຍເປັນກ້າມເນື້ອພຽງພໍສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນຄົນວຸ້ນວາຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ລະຄອນຜູ້ຊາຍໄດ້ຖືກຄຸກຄາມກັບການສູນເສຍຂອງບົດບາດຂອງ Jacob Black, ທີ່ເຂົາໄດ້ "ແຊ່ນ້ໍາ" ວ່າພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ມີແມ່ນລາວແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະຮ່ວມກັບນາງ.
Taylor Lautner ໄຂມັນບໍ?
ໃນເວລາທີ່ຊາຍຫນຸ່ມສິບເຈັດຄົນຕ້ອງໄດ້ຮັບນ້ໍາຢ່າງໄວວາ, ລາວ, ທໍາອິດ, ໄດ້ໄປຫາຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບລວມກັບໂພຊະນາການກິລາພິເສດເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ - Taylor Lautner ສໍາລັບສອງສາມເດືອນເກືອບ 15 ກິໂລ.
ໂຄງການປະຈໍາວັນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງດາວດັ່ງກ່າວປະກອບມີການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ໄປນີ້:
- ຍົກລໍາຕົ້ນໃນເວລາທີ່ຕີນຢູ່ໃນ fitball ໄດ້. ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ stimulates ກ້າມຊີ້ນຂອງຫນັງສືພິມແລະຫນ້າເອິກ;
- ການເບື້ອງຊ້າຍຂອງຂາຕ່ໍາຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າໃນເສັ້ນໂຄ້ງເທິງແຖບນອນ;
- ການບິດບ້ຽວຄືນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອຂອງຫນັງສືພິມ;
- ເລື່ອນໃສ່ fitball ທີ່ມີເຈັບທີ່ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ. ອົງປະກອບນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງຫນັງສືພິມເຊັ່ນດຽວກັນກັບດ້ານລຸ່ມ;
- ການຍົກຕົວຢ່າງຂອງແຂນແລະຂາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ໄວ. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມທະວີຫນັງສືພິມ;
- ອົງປະກອບ gymnastic "cobra", ອອກແບບເພື່ອບັນເທົາເອົາການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການເຮັດວຽກຫນັກຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງກໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຈໍານວນພະລັງງານທີ່ບໍລິໂພກ. ໃນໄລຍະເວລາທີ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກ, Taylor Lautner ໄດ້ກິນອາຫານຂອງລາວທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງ, ແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນຄ້າຍຄືກັບລາວ.
ທຸກໆມື້ຜູ້ຊາຍຄົນຫນຶ່ງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ 6 ໂມງເຊົ້າເມື່ອເຂົາດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ ທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນ . ໃນຄັ້ງທໍາອິດຄູຝຶກແນະນໍາວ່າລາວກິນ, ກິນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ລວມທັງ croutons, ham ແລະໄຂ່ຂາວ, ແຕ່ວ່າອາຫານດັ່ງກ່າວບໍ່ເຫມາະກັບ Taylor ແລະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານຫມົດໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນັກສະແດງຫນຸ່ມໄດ້ເລີ່ມກິນສິ່ງໃດແດ່, ລວມທັງຜະລິດຕະພັນອາຫານໄວແລະ cocktails ທີ່ມີທາດແຄນສູງຈາກ McDonald's.
ເຖິງວ່າຈະໄດ້ຮັບ 15 ກິໂລແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍກ້າມເນື້ອຫຼາຍ, ມັນກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບເທເລີ, ເພິ່ນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍວຽກທີ່ກໍານົດໄວ້ກ່ອນຫນ້າລາວ. ນັກສະແດງຈໍານວນຫລາຍຂອງນັກສະແດງໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນຮູບລັກສະນະຂອງລາວແລະຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມທີ່ປາກົດຢູ່ຂ້າງຫນ້າພວກເຂົາໃນເລື່ອງສ່ວນເລື່ອງຂອງ "Twilight", ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາຫນຶ່ງຂອງວາລະສານ Rolling Stones.
ອ່ານຍັງ- Taylor Lautner ແລະ Billy Lourdes ບໍ່ມີກັນ
- Taylor Lautner ປະກາດວັນເກີດຄົບຮອບ 25 ປີກັບລູກສາວຂອງນາງ Carrie Fisher
- Taylor Lautner ແລະ Billy Lourdes: ຄວາມຮັກບໍລິການ?
ໃນສະບັບນີ້, ກອງປະຊຸມຮູບພາບຂອງ "ໄຂມັນ" Taylor Lautner ໄດ້ຖືກພິມ, ໃນໄລຍະທີ່ທ່ານໄດ້ສະແດງ stunts ນັກກາຍຍະກັມຕ່າງໆໃນຫາດຊາຍ. ແຟນສະເຫຼີມສະຫຼອງຊື້ເຖິງການໄຫຼວຽນຂອງວາລະສານນີ້ໃນເວລາຂອງມື້, ນັບຕັ້ງແຕ່ການຖ່າຍຮູບໄດ້ຫັນອອກຈະປະທັບໃຈແທ້ໆ.
| | | |
| | | |
| | | |
