ໃບປະເຊີນຫນ້າແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບພວກເຮົາເປັນແຫລ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບອາຫານຂອງມະຫາຊົນ, ແຕ່ວ່າຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າຄຸນລັກສະນະທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງມັນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຍ້ອນຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງ phytoncides ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, microelements ແລະ tannins, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ ເຄື່ອງເທດ ນີ້ ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ . ຢ່າຄິດວ່າໃບປະເຊີນຫນ້າແມ່ນເຄື່ອງມືມະຫັດສະຈັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມໃດໆ.
ສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີໃບ Bay
ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າການປຸງແຕ່ງອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ມີລົດຊາດຕົ້ນສະບັບແລະກິ່ນຫອມອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຍັງສົ່ງເສີມການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ. ຕົວຢ່າງ, ໃບປະເຊີນຫນ້າຈະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີພະຍາດວັນນະໂລກ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ອາການແພ້, sinusitis ແລະເຖິງແມ່ນພະຍາດຮ່ວມກັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບ Bay ແມ່ນຫມາຍເຖິງ diuretics , ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງສານສະກັດເກີນ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າສິ່ງນີ້ປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສູນເສຍນ້ໍານີ້ແມ່ນມີພຽງແຕ່ຜົນກະທົບພາຍນອກ, ເຄື່ອງສໍາອາງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບັນຫາກັບອະໄວຍະວະແລະນໍ້າບໍ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ບໍ່ມີຈຸດໃດໃນນີ້. ນ້ໍາຫນັກກໍ່ຈະຫຼຸດລົງຫນ້ອຍລົງ, ແຕ່ຜົນກະທົບນີ້ຈະເປັນການຊົ່ວຄາວ, ເພາະວ່າແທນທີ່ຈະເປັນແຫຼ່ງທີ່ຜະລິດອອກມາຈາກນໍ້າອື່ນຈະມາ, ເນື່ອງຈາກວ່າອົງການດັ່ງກ່າວຈະໃຊ້ຕົວເອງ.
ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດນໍາໃຊ້ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວເມື່ອທ່ານຕ້ອງການດ່ວນ, ໃນເວລາສັ້ນໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງສໍາລັບວັນພັກຜ່ອນລ່ວງຫນ້າ, ແຕ່ຖືກຟື້ນຕົວຄືນ, ແລະມັນບໍ່ເຫມາະສົມ. ຖ້າຫາກວ່າເວລາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງອາທິດ, ໃບປະສົມປະສານກັບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງຢ່າງໄວວາ. ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢຸດກິນອາຫານແລະກັບຄືນມາເປັນປົກກະຕິ, ນ້ໍາຫນັກຍັງຈະກັບມາ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍືນຍົງ. ເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາຫນັກສູນເສຍທີ່ບໍ່ກັບຄືນມາ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂັບໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ - ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການດູແລອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະ, ໂດຍສະເພາະ, ການເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີໃບ Bay?
ເພື່ອປະຕິບັດອາຫານທີ່ມີໃບ laurel, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນອາຫານ. ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ສູດຫນຶ່ງໃນສູດຕໍ່ໄປນີ້:
- ້ໍາເຜີ້ງມີໃບປະເຊີນຫນ້າແລະໄມ້ໄຜ່ . ໃນລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ເອົາ 5 ໃບ Bay ແລະຫນຶ່ງໄມ້ໄຄ. ສໍາລັບເວລາ 15 ນາທີ, ໃຫ້ຕົ້ມແລ້ວເອົາຈາກແຜ່ນ. ກວມເອົາແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ. ການຕົ້ມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກປະຕິບັດທຸກໆມື້ 15 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ຫນຶ່ງແກ້ວແຕ່ລະຄົນ.
- ້ໍາຕົ້ມຈາກໃບປະເຊີນຫນ້າ . ເອົາສອງແກ້ວຂອງນ້ໍາ, ເອົາ 5 ໃບ laurel ໃນນ້ໍາ. ເອົານ້ໍາໃສ່ແຜ່ນແລະຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕົ້ມ, ຕົ້ມ 5 ນາທີ. ງາມທັງຫມົດເນື້ອໃນຂອງ saucepan ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວ thermos ແລະອອກຈາກ 4 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາເຕັກໂນໂລຊີທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ອນອາຫານແຕ່ລະອາຫານ, ຫນຶ່ງບ່ວງ.
ໃນອາຫານນີ້ຄວນຈະງ່າຍ - ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ສໍາລັບຄ່ໍາ - ແກງ, ສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາ - ຜັກແລະຊີ້ນງົວ, ສັດປີກຫຼືປາ. ໃນຖານະເປັນອາຫານຫວ່າງ - ຫມາກໄມ້, ເນີຍແຂງ cottage, kefir.
Contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ໃບ Bay
ເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ - ຖ້າວິທີນີ້ບໍ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ, ແນ່ນອນວ່າຄົນອື່ນຈະເຮັດແນວໃດ. ມັນຖືກຫ້າມໃຊ້ໃບ laurel ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:
- ໄລຍະເວລາຖືພາແລະ lactation (ຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ເຄັ່ງຄັດ);
- ອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 12 ປີ;
- ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກ gastritis ຫຼືແຜກະເພາະລໍາໄສ້;
- ປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກການຂາດແຄນຕັບ, ໂຣກ Crohn,
- ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກໂຣກຊໍາເຮື້ອຫຼືໄຂ້ອັກເສບຊໍາເຮື້ອຫຼືໄຂ້ອັກເສບ.
ຖ້າທ່ານສົງໃສຄວາມເຫມາະສົມຂອງເຕັກນິກດັ່ງກ່າວ, ຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນການປຶກສາຫາລືອອນໄລນ໌ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.