ສາລີສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ການຫ້າມບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການໃຫ້ອາຫານຂອງແມ່ຍິງທີ່ພະຍາບານເບິ່ງຄືວ່າໂງ່ໆແລະຫນ້າຢ້ານກົວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ມີປະສົບການແລະບໍ່ມີປະສົບການໃຫມ່ໄດ້ຕົກລົງທີ່ຈະເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃດໆ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຈັບປວດ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ສາລີສາມັນ, ເຊິ່ງຢູ່ໃນບັນຊີຂອງການຫ້າມຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການ, ເກືອບຢູ່ພາຍໃຕ້ຕົວເລກທໍາອິດ. ບໍ່ວ່າມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກ, ຫຼືມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບຸກຄົນທີ່ຜ່ານທາງທິດສະດີ Soviet, ຄວາມລຶກລັບ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ສະຫຼຸບຢ່າງໄວວາ, ແລະພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຊັ່ງນໍ້າຫນັກຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍທັງຫມົດ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງສາລີໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄໍາຕອບໃຫ້ຄົບຖ້ວນຕໍ່ຄໍາຖາມຂອງທ່ານວ່າທ່ານສາມາດກິນເຂົ້າສາລີໄດ້ໃນເວລາດູດນົມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນແນວໃດແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ.

ສະນັ້ນ, ຈາກບ່ອນນັ່ງຂອງໂຮງຮຽນ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສາລີແມ່ນການປູກພືດປະເພດຫຍ້າ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໄຍ. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ. ທັງເສັ້ນໄຍແລະທາດແປ້ງແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງທີ່ອ່ອນແອໃນໄລຍະເວລາ postpartum ທີ່ຈະອີ່ມຕົວດ້ວຍພະລັງງານ, ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດແລະກ້າມເນື້ອ.

ແລະນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ການໂຕ້ຖຽງທໍາອິດໃນເງື່ອນໄຂຂອງການສາລີໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ຕໍ່ໄປ, ວິຕາມິນ. ສາລີແມ່ນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນຂອງກຸ່ມທີ່ຫາຍາກ - ມັນແມ່ນ K , R, C, D, E, ແລະມັນກໍ່ແມ່ນຝັງແຮ່ແລະອົງປະກອບທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ລະບົບຕັບແລະລະບົບປະສາດຂອງແມ່ແລະເດັກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນສັງເກດວ່າອາຫານປະເພດເມັດບໍ່ມີ gluten, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ເດັກ.

ຈາກທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, ການສະຫລຸບແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ທ່ານສາມາດກິນເຂົ້າສາລີໃນເວລາດູດນົມ. ອີກຄໍາຖາມ, ໃນຮູບແບບໃດແລະໃນປະລິມານຫຍັງແດ່.

ສາລີກະທຽມແລະຕົ້ມໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ເລີ່ມຕົ້ນຈາກສອງຫາສາມເດືອນ, ແມ່ໃຫມ່ສາມາດປະກອບເຂົ້າສາລີປຸງແຕ່ງໃນອາຫານຂອງຕົນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ກິນໃນຕອນເຊົ້າ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າປະຕິກິລິຍາທາງລົບຈາກຮ່າງກາຍຂອງເດັກບໍ່ໄດ້ຕິດຕາມໄປຫາພວກມັນກໍ່ບໍ່ມີຄ່າ. 2-3 ງົວຂອງສາລີອ່ອນຫວານຕໍ່ອາທິດ - ທ່ານສາມາດກິນແມ່ທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກ.

ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າສາລີໃນຮູບແບບທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນການດູດຊືມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການແນະນໍາຜະລິດຕະພັນນີ້ກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າ.

ໃນລະດູຫນາວ, ຜັກສະຫຼັດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະປູກເຂົ້າສາລີ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແຊບ. ມັນແມ່ນ hypoallergenic ແລະບໍ່ມີ gluten, ໂດຍວິທີການ porridge ນີ້ຈາກຫົກເດືອນສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນການ lure. ແມ່ສາມາດຫຼາກຫຼາຍເມນູຂອງນາງກັບເມັດພືດນີ້ເກືອບທັນທີຫຼັງຈາກເກີດ.

ມີຫຼາຍຂັດແຍ້ງແລະຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນໃນຫົວຂໍ້, ບໍ່ວ່າຈະສາລີປອມສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຄວາມຄິດເຫັນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແລະຖືກສ້າງຂື້ນມາ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານດ້ານການປິ່ນປົວແລະການລ້ຽງລູກມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນກະປ໋ອງມີປະໂຫຍດກວ່າການປຸງແຕ່ງ. ມັນສົ່ງເສີມການຜະລິດ prolactin, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເພີ່ມນ້ໍານົມແມ່. ຈາກຈຸດນີ້, ມັນຄວນຈະແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ພະຍາບານເພີ່ມແກ່ນເຂົ້າສາລີເຂົ້າໃນຖ້ວຍຕ່າງໆ, ໃນສະຫຼັດຈາກຜັກສົດ, ແກງແລະອາຫານທີສອງ.

ຄົນອື່ນ, ຢູ່ກົງກັນຂ້າມ, ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າສາລີຂອງໂຮງງານປະເພດກະປ໋ອງໃນເວລາທີ່ lactating ແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຜະລິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຄົນໄດ້ເພີ່ມສານກັນຄວາມຮ້ອນ, ສານບໍາລຸງຮັກສາອາຫານແລະສານອັນຕະລາຍອື່ນໆເພື່ອໂຄງສ້າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫນັກຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນເພຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າລະມັດລະວັງຫ້າມແມ່ໃຫ້ກິນເຂົ້າສາລີຊຶ່ງຂາຍໃນຖ້ວຍຕ່ອນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດມີອັນຕະລາຍແລະອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ Bisphenol A.