ຜູ້ສົມບູນ - ຜູ້ທີ່ນີ້ແລະວິທີການຈັດການກັບຄວາມສົມບູນແບບ?

ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນມາຈາກການເປັນເດັກນ້ອຍ - ລາວໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນບັນດາພໍ່ແມ່ທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ຍັງມີຄວາມສົມບູນແບບ. ບຸກຄົນທີ່ມີໂຣກສົມບູນແບບສາມາດກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາເລັດແລະເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ແຕ່ວ່າຄວາມສົມບູນແບບມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມບໍ່ສະຫງົບ ສຸກມີຄວາມສຸກ .

ໃຜເປັນຄົນທີ່ສົມບູນແບບ?

ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນບຸກຄົນທີ່ພະຍາຍາມທີ່ດີເລີດ, ສົມບູນແບບໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ສໍາລັບລາວ, ບໍ່ມີໂຕນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແຕ່ມີສອງເສົາ "ສົມບູນ" ແລະ "ບໍ່ສົມບູນແບບ". ຜູ້ທີ່ສົມບູນແບບຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງດີກວ່າຖ້າລາວເຊື່ອວ່າລາວບໍ່ສາມາດບັນລຸຜົນດີໄດ້. ຄວາມຫມາຍຂອງຄໍາສັບທີ່ສົມບູນແບບມາຈາກ Fr. ເລີດ - ຄວາມສົມບູນແບບ. ການຮັບຮູ້ຄົນທີ່ດີເລີດແມ່ນບໍ່ຍາກ.

ວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ສົມບູນແບບ?

ໂຣກຂອງນັກຮຽນກຽດສັກສີແມ່ນມີຫຼາຍຮູບແບບແລະປະກອບມີລັກສະນະຂອງສາຍຕາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນແລະລັກສະນະຂອງລັກສະນະຂອງບຸກຄົນ. ສັນຍາລັກຂອງຄວາມສົມບູນແບບ:

• ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ;
• ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງໄດ້ເຮັດຢູ່ໃນລະດັບທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ຜົນໄດ້ຮັບອື່ນໆແມ່ນບໍ່ຍອມຮັບໄດ້;
• ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກະລຸນາ, ຄືກັບຄົນອື່ນນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ;
• ຍ້ອນການກໍານົດຕົນເອງສໍາລັບວຽກງານທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແລະຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະ "ໄປ" ໂດຍຂັ້ນຕອນຂັ້ນກາງຂັ້ນຕໍ່າຕໍ່ເປົ້າຫມາຍ;
• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມຜິດພາດ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ;
• ຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົວເອງແລະຄົນອື່ນ;
• "ຂ້ອຍເອງ!" ໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ສະເຫມີໄປແລະທຸກບ່ອນ.

ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນດີຫລືບໍ່ດີບໍ?

ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນພະຍາດຫຼືບໍ່ແມ່ນ - ມັກຄົນໃກ້ຊິດຖືກລ້ອມຮອບໂດຍຄົນທີ່ສົມບູນແບບແລະບາງຄັ້ງມັນເບິ່ງຄືວ່າມີລັກສະນະຂອງຕົວລະຄອນ, ໂດຍສະເພາະໃນການປະສົມປະສານກັບ pedantry, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກໍ່ເປັນບັນຫາໃຫຍ່. ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຖ້າວ່າມັນມີຄວາມພຽງພໍ, ບຸກຄົນທີ່ພະຍາຍາມປັບປຸງຕົນເອງແລະການກະທໍາຂອງຕົນພັດທະນາຕົນເອງ:

• ການເຮັດວຽກຫນັກ
• ການສໍາຄັນທີ່ສ້າງຂື້ນ;
• exactingness
• discipline
• ການ ຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕົວເອງ ຄົງທີ່;
• ຄວາມປາຖະຫນາເພື່ອປັບປຸງທັກສະຂອງເຂົາເຈົ້າຕື່ມອີກ.

ຜູ້ສົມບູນແບບທີ່ມີແນວໂນ້ມປະສາດ "ພັດທະນາ" ໃນທິດທາງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ໂດຍມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ:

• workaholism
• intolerance to criticism
• obtrusiveness
• ການສັງເກດເບິ່ງ;
• ຈິດໃຈ
• ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະດີເລີດໃນທຸກໆສະພາບແວດລ້ອມແລະຜົນໄດ້ຮັບ - ບໍ່ສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍໄດ້.

ວິທີການກໍາຈັດຄວາມສົມບູນແບບ?

ວິທີການຈັດການກັບຄວາມສົມບູນແບບໃນຕົວທ່ານເອງ? ຖ້າຄໍາຖາມນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາ - ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວຕໍ່ຕົວເຮົາເອງແລະຄວາມຕ້ອງການປ່ຽນແປງ. ນັກຈິດຕະສາດແນະນໍາຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມສົມບູນແບບຂອງໂຣກ:

• ຍອມຮັບຂໍ້ບົກພ່ອງ - ນີ້ຫມາຍເຖິງການຮັບເອົາຕົວເອງແລະຄົນອື່ນໃນຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບ, ບໍ່ມີຄົນທີ່ເຫມາະສົມ;
• ຄວາມສົມບູນແບບແລະການສະແຫວງຫາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດເປົ້າຫມາຍຈິງສໍາລັບຕົວເຮົາເອງ;
• ຢຸດຕິການປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ, ມັນຈະສະຫລາດ, ສວຍງາມ, ມີຄວາມໂຊກດີ, ສະນັ້ນການປຽບທຽບແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບຕົວເອງໃນມື້ນີ້ແລະຜູ້ທີ່ມື້ວານນີ້;
• ການວິເຄາະຫນ້ອຍລົງແລະແຜນການທີ່ຂ້ອນຂ້າງສໍາລັບການປັບປຸງ - ການປະຕິບັດຫຼາຍ;
• ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຜິດພາດມີບໍ່ມີປະສົບການ;
• ຢຸດເຊົາຢ້ານການວິພາກວິຈານແລະການກ່າວໂທດ, ຈື່ຈໍາວ່າຄົນອື່ນຕັດສິນຈາກປະສົບການຂອງເຂົາເອງ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມລົ້ມເຫລວ.

ຄວາມສົມບູນແບບ - ການປິ່ນປົວ

ໂຣກຄວາມສົມບູນແບບບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ທາງຈິດໃຈໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ຫນັງສື, ແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບຸກຄະລິກລັກສະນະເກີດຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆເນື່ອງຈາກມີການປະກົດຕົວທີ່ບໍ່ມີປະກົດຕົວ, ຄົນທີ່ພັດທະນາຊຶມເສົ້າ, ບໍ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບຕົນເອງແລະຄົນອື່ນ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມບໍ່ສະເຫມີໃຈ. ການປິ່ນປົວຢາເສບຕິດໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ມີ, ຖ້າຫາກວ່າ neurosis ໄດ້ພັດທະນາໃນລະດັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, therapist ສາມາດ prescribe ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາການທີ່ມີການນໍາໃຊ້ antidepressants ແລະ tranquilizers.

Perfectionism in psychology

ນັກຈິດຕະສາດແບ່ງປັນຄວາມສົມບູນແບບໃນສຸຂະພາບ, ພຽງພໍ, ປະກົດຂຶ້ນຢູ່ໃນປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍແລະມີປະສາດ. ຄວາມສົມບູນແບບທີ່ເປັນໂຣກທາງຈິດອາດຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າມັນຈະກາຍເປັນອັນຕະລາຍ, ໂດຍມີທຸກຄົນມີອາການທາງດ້ານປະສາດ. ນັກຈິດຕະສາດຂອງການາດາໃນການສຶກສາຂອງພວກເຂົາໄດ້ກໍານົດລັກສະນະຕໍ່ໄປນີ້ຂອງຄວາມສົມບູນແບບ:

1. ຂ້າພະເຈົ້າ, ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນແນວໂນ້ມຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະສ້າງຕັ້ງສໍາລັບຕົນເອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເຮັດວຽກ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ.
2. ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈກັບຄົນອື່ນ - ມາດຕະຖານທີ່ສູງແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງການປະຕິບັດທີ່ສົມບູນແບບຈາກຄົນອື່ນ.
3. ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນແນໃສ່ໂລກ - ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຕໍ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນໂລກທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາຕ້ອງສວຍງາມ, ສະຫງ່າງາມ, ແລະປະສົມກົມກຽວ.
4. ສັງຄົມສົມບູນແບບ. ຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນເພື່ອຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງສັງຄົມ.

ຄວາມສົມບູນແບບທີ່ຖືກທໍາລາຍ

ຄວາມສົມບູນແບບ neurotic ຫຼື pathological ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການທີ່ດີເລີດໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກາຍເປັນການເບິ່ງແຍງ, ປະກອບດ້ວຍອາການ neurotic. ຜູ້ສົມບູນແບບ Neurotic ກໍານົດຕົນເອງວ່າເປັນມາດຕະຖານທີ່ເຫມາະສົມ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມສອດຄ່ອງກັບຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການເຄື່ອນໄຫວໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍບໍ່ໄດ້ມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານ, ແຕ່ຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວໃນການລົ້ມລະລາຍແລະຖືກປະຕິເສດ, ບໍ່ມີຄວາມພໍໃຈກັບຂະບວນການແລະຜົນໄດ້ຮັບ.

ຄວາມສົມບູນແບບໃນສິນລະປະ

ຄວາມສົມບູນແບບໃນການແຕ້ມຮູບແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາຂອງສິລະປິນທີ່ມີຮູບພາບທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງຂອງຮູບແຕ້ມເລີດຂອງ Leonardo da Vinci "ຜູ້ຊາຍ Vetruvinsky" ແມ່ນຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບທີ່ມີອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມ. ອີງຕາມຕົວເລກນີ້, ສະຖາປະນິກຝຣັ່ງໄດ້ພັດທະນາ modulor - ລະບົບການປະສົມປະສານປະສົມປະສານທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໃນຖາປັດຕະຍະແລະກົນໄກ.

ຄວາມສົມບູນແບບທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກ

ນັກດົນຕີ, ນັກຂຽນ, ນັກວິທະຍາສາດ, ນັກສິລະປິນ, ນັກວິທະຍາສາດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສ້າງສັນ, ນີ້ແມ່ນປະກົດການທົ່ວໄປ. ພະຍາຍາມສໍາລັບການທີ່ດີເລີດແລະເຫມາະສົມແມ່ນລັກສະນະສໍາລັບຜູ້ຊາຍຂອງປະກອບອາຊີບໃດຫນຶ່ງ. ຕົວເລກປະຫວັດສາດທີ່ມີຊື່ສຽງແລະປະຊາຊົນໃນເວລາຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົມບູນແບບ:

1. Friedrich Nietzsche - philosopher ເຍຍລະມັນ, ເປັນ perfectionist ປົກກະຕິ, ເຖິງແມ່ນວ່າສຸຂະພາບ shaken ຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງບໍ່ໄດ້ຢຸດເຊົາເຂົາຈາກການປັບປຸງວຽກງານ philosophical ລາວພັດທະນາຄວາມຄິດຂອງ superman ໄດ້.
2. Alexander the Great ນັກຈິດຕະສາດສະແດງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເອົາຊະນະປະເທດຕ່າງປະເທດໂດຍມີຜູ້ນໍາທີ່ສົມບູນແບບທີ່ເພີ່ງພາທ່ານໄປສູ່ການປະທ້ວງໃຫມ່ແລະການເອົາຊະນະ.
3. Leo Tolstoy ນັກຂຽນຕ້ອງການຄວາມສົມບູນແບບແລະສົມບູນແບບໃນທຸກຢ່າງ, ເປັນຕົວຢ່າງຂອງຄົນທີ່ສົມບູນແບບຂຽນຫນັງສືຂອງລາວອີກຄັ້ງ, "ສົງຄາມແລະຄວາມສະຫງົບ" ຕາມຂໍ້ມູນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຖືກຂຽນຄືນໃຫມ່ 8 ຫາ 12 ເທື່ອ.
4. Steve Jobs ນັກຄົ້ນຄວ້າອະເມລິກັນໃນຂົງເຂດເຕັກໂນໂລຢີໄອທີ, ຜູ້ສ້າງຂອງ Apple ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງລະອຽດເຖິງແມ່ນວ່າລາຍລະອຽດຂະຫນາດນ້ອຍສຸດ. ຕົວຢ່າງຂອງການສະແດງຄວາມສົມບູນແບບສາມາດເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Steve ສໍາລັບຫົກເດືອນບັງຄັບໃຫ້ນັກອອກແບບເຮັດວຽກໃນແຖບເລື່ອນໃນລະບົບປະຕິບັດງານ OS X, ເຊິ່ງມັນຈຶ່ງຊັກຊ້າການປ່ອຍໂຄງການຂະຫນາດໃຫຍ່.
5. Edward Norton . ນັກສະແດງທີ່ມີລັກສະນະທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ປັບປຸງພາລະບົດບາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼາຍກ່ວາບາງຄັ້ງທີ່ຫນ້າລໍາຄານຂອງລູກເຮືອ. ຫຼັງຈາກທີ່ຍິງ "Incredible Hulk" Norton ໄດ້ຕັດສິນໃຈເຂົ້າຮ່ວມການຕິດຕັ້ງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນດີເລີດ, ເຊິ່ງຖືກປະຕິເສດ, ເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈ.

ຮູບເງົາກ່ຽວກັບ perfectionists

ຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມສົມບູນແບບຖືກເປີດເຜີຍຢ່າງດີໃນຮູບເງົາຕໍ່ໄປນີ້:

1. " Perfectionist / Un Grand Panron " ພາສາຝຣັ່ງກ່ຽວກັບຜູ່ຊ່ຽວຊານ Louis Delage, ຜູ້ທີ່ອຸທິດຊີວິດທັງຫມົດຂອງຊີວິດ. ລາວເຮັດວຽກຂອງລາວຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ຊີວິດຄອບຄົວຂອງລາວລົ້ມເຫລວ - ຫລຸຍເປັນຄົນທີ່ສົມບູນແບບໃນການເຮັດວຽກຂອງລາວ, ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອລາວບໍ່ມີເວລາ, ເຊິ່ງເຈັບຫຼາຍສໍາລັບພອນລະຢາຂອງລາວ, Florence.
2. " Black Swan " Nina Sayers ແມ່ນ ballerina, ນາງເຮັດວຽກຫນັກແລະຍາກແລະນາງເປັນຄົນທີ່ສົມບູນແບບທີ່ບັງຄັບໃຊ້. Nina ພະຍາຍາມທີ່ຈະບັນລຸຄວາມສົມບູນແບບທີ່ມີຄວາມຈົງຮັກພັກດີຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມສຸດທ້າຍຂອງນາງໃນຄວາມໂສກເສົ້າ.
3. " Beyond the Sea / Beyond The See " ຮູບເງົາແມ່ນອີງໃສ່ຊີວະປະວັດຂອງຄວາມຫມາຍຂອງດົນຕີໂລກ Bobby Darin. ວິທີການຂອງລາວຈະກາຍເປັນສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ເດັກຜູ້ຊາຍທີ່ມາຈາກຄອບຄົວທີ່ທຸກຍາກທີ່ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງ - ທ່ານຫມໍໃຫ້ລາວບໍ່ມີອາຍຸ 15 ປີແຕ່ລາວມີຊີວິດຢູ່ 37 ປີຍ້ອນຄວາມຮັກ passionate ສໍາລັບດົນຕີແລະຝັນຢາກຢູ່ໃນໃຈຂອງປະຊາຊົນເປັນນັກສະແດງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງລາວ.
4. " ວຽກ: Empire of temptation / Jobs ". Steve Jobs ເປັນຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງ. ລາວເປັນ workaholic ແລະ perfectionist ແລະນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາກາຍເປັນສິ່ງທີ່ລາວໄດ້ກາຍເປັນ. ຮູບເງົາ - ຊີວະປະຫວັດ.
5. " Amadeus ". ການຕີລາຄາ Freestyle ຂອງ biographies ຂອງສອງ composers Mozart ແລະ Salieri. Mozart ມີພອນສະຫວັນຈາກພຣະເຈົ້າ, ແລະ Salieri ຕ້ອງການວຽກງານຫຼາຍຢ່າງແລະຫນັກ, ແຕ່ດົນຕີອອກມາຫນ້ອຍ, ໂດຍບໍ່ມີການດົນໃຈ. Salieri, ມີຄວາມສົມບູນແບບຂອງລາວ, ບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນຕົວຈິງທັງຫມົດ resign ຕົນເອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Mozart ເປັນຜູ້ປະກອບທີ່ມີຄວາມສາມາດຫຼາຍ.