ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະໄປຫາຫຍັງ, ພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຕົວເລກທີ່ຮາບພຽງແລະສູນເສຍປອນພິເສດເຫຼົ່ານັ້ນ. ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ນິຍົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນຊາຂີງຫຼືຕົ້ມ. ແຕ່, ຍ້ອນວ່າສະຕິປັນຍາວັດຖຸບູຮານກ່າວວ່າ, "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີໃນລະດັບປານກາງ." ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາຫນັກຂອງຂີງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງແລະຢ່າ overdo ມັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ພື້ນຖານຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຂີງແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຂີງ
ໃນຫົວໃຈຂອງອາຫານ, ບ່ອນທີ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນຊາຂີງ, ແມ່ນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງຮາກຂອງຂີງ, ຄົ້ນພົບໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວຈີນຫຼາຍກວ່າສາມພັນປີກ່ອນແລະໄດ້ອະທິບາຍໃນ Ayurveda. ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂີງຈະເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນຍັງປ້ອງກັນການຝາກຂອງ cholesterol ແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີວິຕາມິນ A, C, B ແລະ ອາຊິນ amino ທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ (tryptophan, phenylanine, valine, threonine, methionine, ແລະອື່ນໆ).
ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່າຂີງໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ຜິວສົດຊື່ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດຂອງ E-metabolism ທີ່ເລັ່ງລັດສໍາລັບການໃຫ້ມີການໃຫ້ສານວິຕາມິນແລະສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນແລະ, ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ toning.
ມີເຄັດລັບຫຼາຍສໍາລັບຊາຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສ້າງຂີ້ເຫຍື້ອແບບງ່າຍໆຂອງຮາກຂອງຂີງແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍສູດປຸງແຕ່ງທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນທີ່ມີນ້ໍາມັນ / ນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ໄມ້ໄຜ່ແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ. ແຕ່ວ່າ, ການນໍາໃຊ້ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຂີງຂົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາກ່ຽວກັບຂໍ້ບົ່ງຊີ້ທີ່ມີຢູ່.
ຮາກຂອງຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ - ການປະຕິເສດ
ໃນບັນດານັກອາຫານແລະແພດທ່ານມີຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ມີຄໍາເຕືອນຢ່າງຮ້າຍແຮງຈໍານວນຫນຶ່ງ. ກ່ອນທີ່ຈະ resort ກັບການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂີງ, ອ່ານ contraindications ໄດ້.
ການຕ້ານທານທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຕໍ່ການໃຊ້ຖ່ານຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນ:
- ການນໍາໃຊ້ຂີງເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຕ້ອງມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອຕັດສິນໃຈກິນຂີງທຸກໆມື້ (ນອກຈາກນີ້, ມັນກໍ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບຢາສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ);
- ພະຍາດຫົວໃຈ, ໃນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຂີງສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ແລະໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular, worsen ສະພາບ;
- ການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກ , ການຫຼີກເວັ້ນຈາກຊາຂີງແລະເຄື່ອງດື່ມຄວນຈະເປັນເວລາຖືພາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເຄິ່ງທີສອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນເວລາດູດນົມ, ຍ້ອນວ່ານີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກ;
- ການໄຫຼອອກແລະແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫລຸດເລືອດເປັນການຄວບຄຸມທີ່ເຄັ່ງຄັດ;
- ບໍ່ໃຫ້ກິນຂີງຖ້າວ່າທ່ານມີນ້ໍາຕານໃນກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືທໍ່ລໍາໄສ້, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງແກນຕາມເສັ້ນທາງ biliary ແລະນໍາໄປສູ່ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການແຊກແຊງການຜ່າຕັດ;
- ພະຍາດຜິວຫນັງ, ອາການຄັນຄາຍ, ອາການແພ້ແລະການຫາຍໃຈ
- ຍັງຫມາຍເຖິງການປະຕິເສດກັບການນໍາໃຊ້ປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່
ຂິງ - ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຂີງກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ເພາະວ່າຂີງເປັນສານສະກັດທີ່ມີພະລັງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນໄມ່ຫລັບ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຂໍ້ກໍານົດໃດໆຂ້າງເທິງນີ້, ແລະທ່ານຍັງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂິງຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍເພາະວ່າຂີງບໍ່ສະເຫມີປະຕິບັດກັບຢາບາງຊະນິດແລະຢາບາງຢ່າງເຊັ່ນ paracetamol ທີ່ຢູ່ ການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ສຸຂະພາບຍັງມີລາຄາແພງ!