ໂດຍ psychotherapy ແມ່ນເຂົ້າໃຈການປິ່ນປົວ, ບ່ອນທີ່ "ຢາ" ຕົ້ນຕໍແມ່ນຄໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ການສື່ສານກັບຜູ້ປ່ວຍ, ລາວມີອິດທິພົນຕໍ່ເຂົາທາງຈິດໃຈແລະຊ່ວຍປ່ຽນທັດສະນະຕໍ່ຕົວເອງແລະໂລກອ້ອມຂ້າງ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບການຟື້ນຟູ. ວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງອິດທິພົນດັ່ງກ່າວລວມມີຈິດໃຈຮັກສາສຸຂະພາບ. ມັນສາມາດຖືກລວມກັບ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ , ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ, ແລະອື່ນໆ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Rational ໃນຈິດໃຈ
ມັນມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ມີເຫດຜົນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານຫມໍອະທິບາຍໃຫ້ຄົນເຈັບເຂົ້າໃຈວ່າລາວມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຍັງທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແລະຍອມຮັບ. ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການໂຕ້ຖຽງຢ່າງຈະແຈ້ງແລະງ່າຍດາຍ, ຄົນເຈັບປະຕິເສດຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງລາວ, ເອົາຊະນະຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະຄ່ອຍໆຟື້ນຕົວ. ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການປິ່ນປົວດ້ວຍເຫດຜົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ:
- ຄໍາແນະນໍາທາງອ້ອມ
- ຜົນກະທົບດ້ານຈິດໃຈ;
- ວິທີການ didactic.
ການປະຕິບັດເລື້ອຍໆກໍ່ແມ່ນການປຶກສາຫາລືລະຫວ່າງທ່ານຫມໍແລະຜູ້ປ່ວຍ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບບຸກຄະລິກຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຄວາມສາມາດຂອງລາວໃນການສະຫລອງແລະຟັງ, ເຂົ້າໄປໃນຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະມີຄວາມສົນໃຈໃນການພົວພັນກັບຄົນເຈັບ. ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວມີບັນດາທິດທາງຫຼາຍ, ແລະບາງຂໍ້ກໍານົດແລະວິທີການຂອງມັນແມ່ນສອດຄ່ອງກັບວິທີການຂອງການຂຽນໂປລແກລມ neurolinguistic.
ຈິດໃຈຈິດໃຈທາງຈິດໃຈ
ຄໍາແນະນໍານີ້ໃນປີ 1955 ໄດ້ຖືກສະເຫນີໂດຍ Albert Ellis. ລາວເຊື່ອວ່າສາເຫດຂອງບັນຫາທາງຈິດແມ່ນການຕັ້ງໃຈທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ - ຜິດປົກກະຕິ. ບັນຫາທາງຈິດໃຈຫລັກປະກອບດ້ວຍ:
- ການປອບໂຍນຕົວເອງແລະການລ່ວງລະເມີດຕົນເອງ.
- ການກະຕຸ້ນຂອງອົງປະກອບລົບຂອງສະຖານະການ.
ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຮັບເອົາຕົວເອງແລະເພີ່ມຄວາມອົດທົນຕໍ່ຄວາມອຸກອັ່ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຫມໍປະຕິບັດຕາມໂຄງການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອະທິບາຍແລະອະທິບາຍ. ອະທິບາຍເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງພະຍາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນແລະຊັດເຈນຂອງພະຍາດແລະຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຈິງຈັງ.
- Convinces ແກ້ບໍ່ໄດ້ພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແຕ່ຍັງມີລັກສະນະທາງດ້ານຈິດໃຈ, ປັບປຸງການປັບຄ່າບຸກຄົນຂອງຄົນເຈັບ.
- Reorients ການປ່ຽນແປງການຕັ້ງຄ່າຂອງຜູ້ປ່ວຍກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ການປ່ຽນແປງລະບົບມູນຄ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ, ແລະມັນກໍ່ຍິ່ງກວ່າມັນ.
- ການສຶກສາ. ສ້າງຄວາມສົດໃສດ້ານທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ປ່ວຍຫຼັງຈາກເອົາຊະນະພະຍາດ.
ຈິດຕະວິທະຍາທາງຈິດວິທະຍາ rational
ການຊີ້ນໍາທີ່ຜ່ານມາແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາຂາຕົ້ນຕໍຂອງມັນ. ຕໍາແຫນ່ງທາງທິດສະດີແລະວິທີການທີ່ນໍາໃຊ້ແມ່ນໃກ້ຊິດ, ແຕ່ວິທີການທາງຈິດວິທະຍາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ບ່ອນທີ່ສະເຕກແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ມີໂຄງສ້າງຫຼາຍແລະເຮັດວຽກກັບຄົນເຈັບແມ່ນສອດຄ່ອງ. ເຕັກນິກການສະຕິປັນຍາປະກອບມີ:
- ການສົນທະນາ Socratic;
- ສິນລະປະຂອງ "ການປະຕິບັດໃນ void ໄດ້";
- decaestrophication
- ວິທີການທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະຄ້າຍຄືກັນ;
- re-attribution;
- reformulation
- decentralization.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຫມໍໄດ້ໃຊ້ບົດບາດ, ການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວ, ການລົບກວນຄວາມສົນໃຈແລະການວາງແຜນກິດຈະກໍາໃນວຽກງານຂອງລາວ. ທັງຫມົດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຮູ້ເຖິງລັກສະນະທີ່ຜິດພາດຂອງການຄິດຂອງລາວ, ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງພວກເຂົາແລະແກ້ໄຂບັນຫາທາງຈິດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທ່ານຫມໍມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຜົນສໍາເລັດຂອງເຫດຜົນແລະມີທິດສະດີຂອງການໂຕ້ຖຽງທີ່ທັນສະໄຫມ.
Psychotherapy Rationally-Emotional
ມັນແມ່ນອີງໃສ່ການສົມມຸດຕິຖານກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງຜູ້ຊາຍແລະຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງມະນຸດຫຼືການລົບກວນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ທຸກໆປະເພດຂອງແນວຄິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊັ່ນວ່າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສະຖານະການພາຍນອກຫຼືຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສະເຫມີແລະໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ແມ່ນມີຢູ່ໃນສັງຄົມ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະເສີມສ້າງໂດຍຕົນເອງ hypnosis, ເຊິ່ງສາມາດ provoke neurosis, ເພາະວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້. ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະເປັນອິດທິພົນຂອງປັດໃຈພາຍນອກ, ປະຊາຊົນສາມາດປະຕິບັດຕົນເອງແລະການຮັບຮູ້ຄວາມສາມາດນີ້ເປັນພື້ນຖານຂອງທິດສະດີຂອງພຶດຕິກໍາແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິສ່ວນບຸກຄົນຂອງ ABC.
ການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ມີເຫດຜົນແລະຄໍາອະທິບາຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າທ່ານຄິດຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນແລະສົມເຫດສົມຜົນຜົນສະທ້ອນຈະຄືກັນແລະຖ້າລະບົບຄວາມເຊື່ອມີຄວາມໂງ່ແລະບໍ່ຈິງ, ຜົນສະທ້ອນຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ການຮັບຮູ້ຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປ່ຽນທັດສະນະ, ການກະທໍາແລະການກະທໍາດັ່ງກ່າວໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ສະຖານະການພາຍນອກແລະສະຖານະການ.
ຈິດວິທະຢາ Rational - ການປະຕິເສດ
ພວກເຂົາປະກອບມີ:
- dementia
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ;
- ຈິດໃຈຮັກສາສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຖືກປະຕິເສດໃນໂຣກ somatic ແລະຕິດເຊື້ອ;
- ການຂາດແຮງຈູງໃຈໃນຄົນເຈັບ;
- ການຖືພາ, ການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ໃນເວລາທີ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ເລືອກວິທີການຮັກສາຈິດໃຈ.