ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ, ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພັກຜ່ອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ການແກ້ໄຂດ້ວຍໂປຣໄຟລທີ່ບໍ່ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ໄປຫາຮູບເງົາໃນຮູບເງົາໃນທາງບວກ. ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບການຊຶມເສົ້າດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຄໍາຖາມຂອງວິທີການຈັດການກັບຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ທ່ານຕ້ອງການສານຫນູທັງຫມົດຂອງວິທີການ. ຈະເປັນແນວໃດ - ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.
ການກັງວົນ - ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ?
ບຸກຄົນ ທີ່ແຂງແຮງ, ແຂງແຮງ ບໍ່ຄ່ອຍມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສະແດງອອກແລະວິທີການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ມີໃຈ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າປະຊາຊົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນທາງບວກ, ຍ້ອນທຸກໆປັດຈຸບັນມີຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບບໍ່ໄດ້ຖືກຂົ່ມຂູ່. ການໃສ່ໃຈແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍແມ່ນອາການຫລັກຂອງໂລກນີ້. ຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງພົບຢ່າງໄວວາເຮັດວຽກສໍາລັບຕົນເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວເຄີຍເບື່ອຫນ່າຍແລະສົມເຫດສົມຜົນວ່າ: "ບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະຫງົບກັບຂ້ອຍ?".
ປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະປະທັບໃຈຫລາຍ. ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງກໍາລັງຖືກແກ້ໄຂ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນທຸກທໍລະມານ. ເມື່ອຍຂອງຄວາມເສີຍໃຈແລະຄວາມຫ່ວງໃຍ (ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ), ລາວປິດແລະມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ມີຄໍາອະທິບາຍຢ່າງມີເຫດຜົນສໍາລັບລັດນີ້ຈາກຈຸດຂອງວິໄສທັດ. ອົງການທີ່ມີປະສົບການຄວາມເຄັ່ງຕຶງຮ້າຍແຮງໄດ້ຮັບສັນຍານຫຼາຍເກີນໄປ. ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຈັດການກັບພວກມັນ, ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນການປົກປ້ອງ - ຄວາມບໍ່ສົນໃຈແລະຄວາມບໍ່ສົນໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຕົວເອງໂອກາດທີ່ຈະຟື້ນຕົວແລະ "ຜ່ອນຄາຍ".
ໃນນີ້ມີຫນຶ່ງ "ແຕ່": ຄວາມບໍ່ສະເຫມີໃຈທີ່ prolonged ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສັບສົນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະການລະລາຍປະສາດ. ພັກຜ່ອນແມ່ນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຕ້ອງເຮັດວຽກ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມເມດຕາຂອງໂລກນີ້? ຖ້າທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານແລ້ວທ່ານກໍ່ສາມາດກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍທີ່ຈະຮູ້ວິທີການ.
ການປິ່ນປົວ - ການປິ່ນປົວ
ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານດ້ວຍການກວດສອບຕົນເອງ. ພະຍາຍາມຫາສິ່ງທີ່ນໍາທ່ານໄປສູ່ລັດນີ້. ມັນອອກໄປຫຼືບໍ່ - ມັນບໍ່ສໍາຄັນ, ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, pumping ສະຖານະການ. ບອກຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານທຸກທໍລະມານ. ໃນຖານະເປັນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນບໍ່ດີໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະທ່ານບໍ່ເຫັນ gleam ໃດໆຢູ່ທາງຫນ້າ. ຈືດໆຕົວເອງຮ້ອງໄຫ້. ດີ, ປ່ອຍໃຫ້ໄປຫນ້ອຍຫນຶ່ງບໍ? ຫຼັງຈາກທີ່ມີການບາດເຈັບ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຄວາມບໍ່ສະຫງົບຕົວເອງຈະສູນເສຍມູນຄ່າທັງຫມົດສໍາລັບທ່ານ, ເພາະວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຮູ້ມັນ, ໄດ້ຕົກລົງກັບມັນ. ວິທີອື່ນທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ສະຫລາດ:
- ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍໃນ ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ . ນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ, ແຕ່ຍັງຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຕົວເລກແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ;
- ວຽກອະດິເລກ ປ່ອຍໃຫ້ລັດທີ່ບໍ່ປາດຖະຫນາຈະຊ່ວຍໃຫ້ຖັກຫລືຖັກແສ່ວ. ທ່ານສາມາດສ້າງ masterpieces ໃນ solitude ພູມສັນຖານ, ປະຕິບັດ stitches ງ່າຍດາຍທີ່ມີການຂ້າມ. ນີ້ຈະປິ່ນປົວທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ;
- ການຮ່ວມເພດ. ຖ້າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງທ່ານໄດ້ເຫັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ, ໃຫ້ມັນ "ບັງຄັບ" ໃຫ້ທ່ານຕິດຕໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມຄິດທໍາອິດຂອງການຮ່ວມເພດ, ທ່ານຈະປະຕິບັດຢ່າງບໍ່ຮູ້ຕົວ, ຍັງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ - ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຂຶ້ນກັບລາວ;
- ຄວາມສຸກຂະຫນາດນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈເຖິງສາເຫດຂອງສຸຂະພາບບໍ່ດີຂອງທ່ານ, ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະຕ້ອງການທີ່ຈະກໍາຈັດມັນ, ແລ້ວຈັດແຈງວັນພັກໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ. ສະບາຍຕົວທ່ານດ້ວຍຊຸດໃຫມ່, ເກີບ, ເດີນທາງໄປທະເລ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບການລົງທຶນທາງດ້ານການເງິນຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ, ຍັງພະຍາຍາມເອົາຊະນະຕົວທ່ານເອງ.
- ສໍາລັບວິທີການປິ່ນປົວຄວາມບໍ່ສະຫງົບໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕັນຄວາມປາຖະຫນາທັງຫມົດ, ລວມທັງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງກະທັນຫັນ. ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ບໍ່ຮູ້ບັນຫາຂອງລາວ, ແລະຈະນອນຢູ່ເທິງຕຽງແລະເບິ່ງເພດານ. ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ໂດຍບັງຄັບ, ໂດຍບໍ່ມີການອະນຸຍາດ;
- ລົບກວນບຸກຄົນ, ໂທຫາໃນການສົນທະນາ;
- ພະຍາຍາມ provoke ບຸກຄົນທີ່ເສຍສະຕິທີ່ຈະຂັດແຍ່ງໄດ້. ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ຈະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງລາວ;
- ເພີ່ມສະຖານະການ. ນັ່ງຢູ່ຕໍ່ຫນ້າທ່ານແລະເລີ່ມຈົ່ມກ່ຽວກັບການພົວພັນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງລາວປ່ຽນໃຫ້ທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ບໍ່ສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ຂັດໃຈກັບທ່ານແລະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ.