ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຍັງສືບຕໍ່ເຮັດວຽກສອງເທື່ອ. ແມ່ແບ່ງຮ່ວມກັບສານອາຫານເດັກນ້ອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງນາງ. ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນການດູດຊຽມແຄຊຽມຢ່າງພຽງພໍໃນການລ້ຽງລູກ.
ແຄຊຽມແມ່ນພື້ນຖານຂອງເນື້ອເຍື່ອແຂງຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງເລືອດ, ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຮືອແລະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວິທີການ ທາດການຊຽມ ທີ່ຈໍາເປັນ ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ , ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ ສໍາລັບ ແມ່ເຊັ່ນກັນ.
ການຂາດສານແຄວຊຽມໃນຮ່າງກາຍໃນເວລາດູດນົມແລະບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນຫຼາຍໆອາການ:
- ເຈັບປວດຮ່ວມກັນ;
- brittle fingernails
- ຜົມອ່ອນແອ
- ກະຕຸ້ນຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ;
- ຂີ້ແຂ້ວ;
- ອາຍຸສູງສຸດໄວຂອງຜິວຫນັງ, ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ.
ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕ້ອງການທາດແຄນຊຽມໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາແລະໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ. ການໃຫ້ສານແຄຊຽມປະຈໍາວັນຂອງຜູ້ເປັນພະຍາບານແມ່ນປະມານ 1500 ມກ, ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານປົກກະຕິສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນປະມານ 1000 ມລກ.
ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໄລຍະເວລາທັງຫມົດຂອງການໃຫ້ອາຫານ, ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແບ່ງປັນທາດການຊຽມຂອງນາງກັບເດັກນ້ອຍ. ຖ້າມີສານແຄຊຽມບໍ່ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ຜົນກະທົບຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ:
- rickets
- teething
- cramps ໃນປີກ;
- ຕົ້ນຫມາກແຂ້ວແລະອື່ນໆ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນເຊື່ອວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນທາດໂປຼຕີນແມ່ນຜະລິດຕະພັນນົມແລະສົ້ມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນໄຂມັນ້ໍານົມແລະໄຂມັນມີໄຂມັນທີ່ແຊກແຊງກັບການດູດຊຶມຂອງທາດການຊຽມ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ເຮັດເນີຍແຂງ, ສ່ວນຫຼາຍຂອງທາດການຊຽມທີ່ຍັງຢູ່ໃນເຊລ.
ນອກນັ້ນຍັງມີຜະລິດຕະພັນທີ່ແຊກແຊງກັບການດູດຊຶມຂອງແຄຊຽມໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ: sorrel, ເຂົ້າສາລີແລະຜັກທຽມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອລ້າງດ້ວຍທາດການຊຽມອອກຈາກຮ່າງກາຍກໍ່ສາມາດດື່ມນໍ້າເຊັ່ນຊາແລະກາເຟ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄັ້ງທໍາອິດໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງປະຊາຊົນທີ່ບໍ່ມີທາດການຊຽມທີ່ພຽງພໍ, ແມ່ນຄົນສູບຢາ inveterate. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຖືພາ, ແມ່ຍິງຄວນພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ເຄື່ອງດື່ມແລະ, ໂດຍສະເພາະ, ຢາສູບ.
ສ່ວນຫຼາຍຂອງ ທາດການຊຽມໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານ ເຊັ່ນ: ຫມາກງາ, ແຕ່ວ່າຫມາກງາແມ່ນຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງໃນໄລຍະ lactation. ທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍຜັກກາດຂາວ, broccoli, ເນີຍແຂງແລະເນີຍແຂງ, sardines ແລະກຸ້ງ.
ການກຽມສານແຄຊຽມສໍາລັບການພະຍາບານສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມກຸ່ມ:
- monopreparations, ມີເກືອແຄຊຽມເທົ່ານັ້ນ (ຕົວຢ່າງ: ເມັດແຄຊຽມ gluconate -
ມີ lactation ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້); - ການປະສົມປະສານລວມ, ວິຕາມິນ D ແລະແຮ່ທາດອື່ນ ໆ ຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນແຄຊຽມ (ເຊັ່ນ: ທາດແຄນຊຽມ D3-ni-comed - ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກມັນໄດ້ພິສູດວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີ);
- multivitamins, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍທາດການຊຽມ.
ການໄດ້ຮັບສານແຄຊຽມໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຖືກປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງແລະອີງຕາມຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານຫມໍ, ຍ້ອນວ່າການໃຊ້ແຄຊຽມຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນມີຜົນກະທົບທາງລົບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຂໍ້ບົກຜ່ອງສໍາລັບການກິນດ້ວຍທາດການຊຽມແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເຊັ່ນ: ການລົ້ມເຫຼວຂອງໄຕຫຼື urolithiasis.