ແມ່ນຫຍັງທີ່ມີສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່?

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງປະໂຫຍດ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ປອດໄພແມ່ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ມັນຍັງມີແກ່ນໃນມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະກອບມີອາຫານໂປດໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ຫມາກມອມໃຫມ່ຫມົດຢ່າງລະອຽດສົມດຸນຄວາມສາມາດທັງຫມົດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼາຍຄົນລືມວ່າແກ່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຫມາກນາວທີ່ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍຜູ້ຍິງໃນເວລາດູດນົມຂອງເດັກເກີດໃຫມ່, ແລະຄວນຈະຖືກປະຖິ້ມໄວ້.

ຫມາກຊະນິດໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່?

ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງການຜະລິດທີ່ມີອາຍຸຫລາຍ, ເມຍຫຼາຍໆຄົນລັ່ງເລທີ່ຈະຫລາກຫລາຍເມນູຂອງພວກເຂົາດ້ວຍວານນັດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທຸກຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນຂອງນໍ້າມັນເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງອາຊິດໂອເມກ້າ 3 ທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນໃນພວກມັນ. ນີ້ແມ່ນຈິງດັ່ງນັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມວ່າ້ໍານົມແມ່ຂອງໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ໄດ້ສັນຍາວ່າມັນຈະດີກັບ GIT ທີ່ໄດ້ຮັບຂອງເດັກ. ການລ່ວງລະເມີດຫມາກນາວ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ເກີດຂື້ນໃນລາວອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເຫນື່ອຍລ້າແລະການດູດເລືອດໃນເດັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແກນກໍ່ແມ່ນອາການແພ້ທີ່ແຂງແຮງ.

ປະຕິເສດບໍ່ດີເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ຽງ ບໍ່ງ່າຍ. ແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຖາມວ່າຫມາກໄມ້ສາມາດກິນໄດ້ຈາກແມ່ໃນເວລາດູດນົມເດັກເກີດໃຫມ່, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແກນເຫຼົ່ານີ້. ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍ, ຫມາກແປກຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຍິງແລະເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ delicacy ບໍ່ພຽງແຕ່ saturates ນົມທີ່ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຂອງເຍື່ອ mucous, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ bactericidal. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຮູບລັກສະນະຂອງການຊຶມເຊື້ອອາການແພ້ໃນ crumbs, ຫຼັງຈາກກິນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແກ່ນແປກ, ຍັງມີຢູ່.

ລະດັບຄວາມປະທັບໃຈຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດມີແຮ່ທາດແລະ ອັນມິນ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນຈະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະຖານະທາງຈິດໃຈຂອງມະມ່ວງມະມ່ວງ. ແຕ່ມີແຮ່ທາດຄວນມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍເພາະວ່າ, ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ຫມາກພ້າວແມ່ນອາການແພ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ມັນມັກຖາມວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຫມາກຖົ່ວທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຄົນຮັກຂອງຖົ່ວດິນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າ, ຖົ່ວດິນບໍ່ແມ່ນຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ແຕ່ເປັນຫມາກຖົ່ວ. ມີລົດຊາດທີ່ພຽງພໍແລະມີຂອບເຂດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນໄລຍະ lactation. ຖົ່ວດິນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ແລະຂົ້ວແລະບໍ່ເປັນພິດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກແຫ້ງອື່ນໆອື່ນໆຫຼັງຈາກການ frying. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຖົ່ວດິນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການຊັອກອັກເສບ, ໂຣກ Quincke.

ການປະຕິເສດທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການໃຫ້ອາຫານແລະຈາກຫມາກແຫ້ງເປືອກຊາຂອງ Brazil, ແລະໃນທີ່ນີ້ຫມາກພ້າວສາມາດປາກົດຂື້ນຢ່າງເຫມາະສົມ. ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນ້ໍາຫມາກພ້າວ - ມັນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນ unsaturated.