ແມ່ແມ່ທີ່ມີຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນມື້ສົນທະນາຄໍາຖາມ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອອາຫານເດັກນ້ອຍອາຫານເຊົ້າ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫນຶ່ງຕ້ອງການ undeniably ວ່າອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສົມດູນ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຍິນເດັກນ້ອຍທີ່ມີລົດຊາດທີ່ປະເສີດ.
ພວກເຮົາສະເຫນີສູດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ດີເລີດ, ເຊິ່ງຈະມີຄວາມສຸກ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ອາຫານເຊົ້າໄວສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກໄຂ່
ຂ້ອຍສາມາດກະກຽມໄວເດັກແລະອາຫານເຊົ້າຢ່າງໄວວາໄດ້ຢ່າງໃດ? ແນ່ນອນ, ເປັນ omelet. ແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງພວກເຮົາມັນຈະບໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ເຮົາແຕ່ງກິນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ນົມທັງຫມົດ - 40 ມລ;
- ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດໂດຍບໍ່ມີສານອາຫານ - 60 ກຼາມ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 40 g;
- ຄີມເນີຍຄີມຄີມອ່ອນ - 30 ກໍາ
- ແອບເປີ້ນສົດ - 1/4 ຊິ້ນ
- ເກືອທີ່ປຸງແຕ່ງກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາຜັກສີຄີມຫຼືທີ່ຫລອມໂລຫະ - 30 g.
ການກະກຽມ
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ໃຫ້ແຍກແກ່ນແຍ້ມຈາກທາດໂປຼຕີນແລະສົມທົບກັບນົມແລະເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາປະສົມ whites whipped ແລະງາມຂອງມະຫາຊົນທີ່ຜົນໄດ້ຮັບໃສ່ແຊ່ frying ຢ່າງລະອຽດທີ່ມີນ້ໍາມັນເບີຫຼືຜັກ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມຮ້ອນ, ພວກເຮົາຕີ omelet ມີເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ fry ສໍາລັບເຈັດນາທີ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ເອົາຫມາກໂປມເຂົ້າຫນົມຂີ້ເຫຍື້ອແລະປົນກັບເນີຍແຂງ.
ໃນການກຽມພ້ອມທີ່ພວກເຮົາແຜ່ກະຈາຍ omelette ຢູ່ເທິງແຜ່ນ, ໃນໃຈກາງພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຫນົມປັງແລະເນີຍເຂົ້າຈືດລົງ, ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຮັບໃຊ້ເດັກນ້ອຍ.
ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກເຂົ້າໂອດ
ທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບເຂົ້າໂອດແມ່ນຫມາກແຊບທີ່ມີປະໂຫຍດແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍ. ຈາກຄວາມແປກດີດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ປະຕິເສດເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ flatly ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນເຂົ້າໂອດໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- oatmeal flakes-110 g
- ດິນອັນມອນ - 120 ກໍາ
- ນ້ໍາຕານ granulated - 45 g;
- ນົມ - 245 ມລ;
- ໄກ່ໃຫຍ່ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາຜຶ້ງ - 35 ກໍາ;
- vanillin-1 pinch
- ຖົ່ວດິນ - 1 ຈອກ.
- ເກືອທີ່ປຸງແຕ່ງກັບລົດຊາດ;
- ແອບເປີ້ນສົດ - 240 ກໍາ.
ການກະກຽມ
ໄຂ່ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍນ້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮຸ່ງເຮືອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປົນກັບ້ໍານົມແລະນໍ້າເຜີ້ງ, ຕື່ມເຂົ້າໄປໃນດິນ, ເກືອ, vanillin ແລະໄຄມອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມເຕົ້າໄຂ່ວາຍ, ດິນຈືດ, ຕ່ອນຂອງຫມາກໂປມປອກເປືອກແລະຜັກໃນການປະສົມແລະປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ມວນທີ່ໄດ້ຮັບໃນຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການອົບແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 185 ອົງສາ. ໃນສີ່ສິບຫ້ານາທີ casserole ຈະກຽມພ້ອມ. ພວກເຮົາໃຫ້ມັນເຢັນລົງເລັກຫນ້ອຍແລະພວກເຮົາສາມາດຮັບໃຊ້ເດັກນ້ອຍສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.
ອາຫານເຊົ້າ delicious ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກເນີຍແຂງ cottage
ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຫານເຊົ້າເປັນ casserole curd ທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງໄວວາແລະເມື່ອຮັບໃຊ້ດ້ວຍຄີມສົ້ມແລະຫມາກໄມ້ສົດທີ່ປ່ຽນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງ, ທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະມີຄວາມສຸກ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຊີດຄີມເນີຍ - 220 ກໍາ
- ກຸ່ມຂອງ semolina - 70 g;
- ນົມສົ້ມ ທໍາມະຊາດໂດຍບໍ່ມີສານອາຫານ - 70 ກຼາມ;
- ນ້ໍາຕານ granulated - 45 g;
- ເກືອທີ່ປຸງແຕ່ງກັບລົດຊາດ;
- vanillin-1 pinch
- ເບີ - 25 ກໍາ
- breadcrumbs-55 g
ການກະກຽມ
ການກະກຽມ casserole ໄດ້, ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບໃນ scoop ກັບເອກະພາບສູງສຸດແລະໂອນໃຫ້ມັນໍາມັນເບີແລະນ້ໍາແກງ breadcrumbed ສໍາລັບ baking. ພວກເຮົາເອົາຊິ້ນວຽກໃນເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 185 ອົງສາສໍາລັບສີ່ສິບນາທີ.