ທຸກໆຄົນຕ້ອງໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການດື່ມນ້ໍາຕານທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແຕ່ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນງາມບໍ່ພຽງແຕ່ນີ້. ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນແລະອົງປະກອບອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນຮາກຂອງຂີງ, ເສີມຂະຫຍາຍການຍ່ອຍສະຫຼາຍ, ປັບປຸງການປະຕິບັດລະບົບທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການບໍລິສຸດຂອງມັນ, ແລະເປັນຜົນມາຈາກການຍ່ອຍອາຫານ.
ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກຽມຖົງຂີງຢູ່ເຮືອນ, ແລະທ່ານສາມາດລອງກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງລາວ. ຜົນກະທົບແມ່ນສັງເກດເຫັນພາຍຫຼັງຫນຶ່ງອາທິດຂອງການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ.
ແນວໃດມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊາຂິງ?
ເພື່ອຂີ້ເຫຍື້ອຂີງຂີ້ເຫຍື້ອຮາກປອກເປືອກຢູ່ໃນເສັ້ນສະແຕນເລດທີ່ດີ, ໃຫ້ວັດບ່ວງກາເຟທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແກ່ນ, ໃສ່ມັນໃນໂຖເຂົ້າດ້ວຍຕົ້ມນາວແລະຫຼີ້ນນ້ໍາຕົ້ມ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ, ແຕ່ຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຊານີ້ມີ້ໍາເຜີ້ງ.
ວິທີການເຜົາຊາຂີງກັບຫມາກນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ pepper?
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຂອງຂີງ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 5 tbsp. ບ່ວງຫລືລົດຊາດ;
- ນ້ໍານາວ - 4 tbsp. ບ່ວງ
- ດິນ pepper ສີດໍາ - pinch;
- ໃບຂອງ mint (ທາງເລືອກ) - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາປະລິມານ - 1,25 ລິດ.
ການກະກຽມ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຂີງມີສູດນີ້, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮາກຂອງຂີງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດມັນຈາກຜິວຫນັງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຜ່ານເກີບທີ່ດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຮ້ອນນ້ໍາທີ່ສະອາດໃຫ້ຕົ້ມ, ຈົ່ງຖິ້ມສາມຊ້ອນໂຕ໊ະຂອງມະຫາຊົນ, ເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ, ປະສົມຈົນກວ່າມັນຈະຖືກທໍາລາຍຫມົດແລ້ວແລະຕົ້ມປະສົມສໍາລັບເຈັດນາທີ. ການກັ່ນຕອງຊາໂດຍຜ່ານການປົນເປື້ອນຫຼາຍໆຫຼືຫຼາຍຊັ້ນຂອງເມັດ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີນ້ໍາມັນສີດໍາ, ນ້ໍາຈືດແລະໃບຂີ້ເຫຍື້ອຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້ໂຕະຊາສໍາລັບເວລາຫຼາຍນາທີ, ແລະໃຫ້ຮ້ອນ.
້ໍາເຜີ້ງບໍ່ສາມາດເພີ່ມໃນເວລາທີ່ແຕ່ງອາຫານຊາແລະໃຫ້ບໍລິການແຍກກັນ.
ການກະກຽມຊາຂີງທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກແຫ້ງຂອງຂີງ - 2-3 tsp.
- ຊາຂຽວ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- cardamom-2 pods
- ໄຄດິນ (ທາງເລືອກ) - ຂີ້ຝຸ່ນ
- ນ້ໍາຜຶ້ງ - 3-5 ຊົ່ວໂມງບ່ວງຫລືລົດຊາດ;
- ຫົວຜັກທຽມ (ຖ້າຕ້ອງການ) - 1-2 ເມັດ;
- lemon-1/2 pcs
ການກະກຽມ
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກເຮົາດື່ມຊາຂຽວໃນແບບດັ້ງເດີມ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດສໍາລັບຫ້ານາທີແລະການກັ່ນຕອງຈາກໃບ. ພວກເຮົາກໍານົດນ້ໍາສະອາດຢູ່ໃນເຕົ້າຫູ້ຫຼືເຂົ້າ, ເພີ່ມສອງຫຼືສາມບ່ວງກາເຟຂອງຮາກຂີງ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກຫອມ, ຖ້າຕ້ອງການ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຕົ້ມຕໍ່ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບີບອອກນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວ, ຖິ້ມເນື້ອຫນັງທີ່ຍັງເຫຼືອກັບຜິວຫນັງແລະຕົ້ມໃສ່ອີກຫ້ານາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ, ການກັ່ນຕອງແລະ້ໍາເຜີ້ງໃນລະດູດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ