ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ມັກທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າແລະຈື່ຈໍາບາງຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ພໍໃຈທີ່ເຂົາເຄີຍເຫັນໃນຄວາມຝັນ. ເພື່ອບາງຢ່າງຈະຈັດການປະຕິບັດງານທີ່ພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດຫຼືສັງເກດໃນຄວາມຝັນ, ພວກເຮົາສາມາດນໍາໃຊ້ເຕັກນິກພິເສດຂອງການນອນສະຕິ.
ຕົກລົງເຫັນດີ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານແລະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຄວາມເປັນຈິງຈະບໍ່ເຮັດວຽກ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແທ້ໆ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງສົງໄສວ່າຄວາມຝັນທີ່ສະຕິແມ່ນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າ "ເກມທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສະເພາະ" ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງແລະມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄາດຄະເນຜົນສະທ້ອນຂອງສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.
ບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂະຫນາດນ້ອຍດັ່ງກ່າວປອດໄພ.
ວິທີການເຂົ້າໄປໃນຄວາມຝັນທີ່ສະຕິ?
ຂະບວນການນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍງ່າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຕ້ອງການການກະກຽມບາງຢ່າງແລະການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເຂົ້າໄປໃນການນອນຫລັບສະຕິ, ການເມື່ອຍ, ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດໍາເນີນການປະຊຸມຂອງການເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ. ລຸກຂຶ້ນຕົ້ນ, ມີອາຫານເຊົ້າ, ຄ່ອຍໆນອນແລະພະຍາຍາມນອນຄືນອີກ. ເບື້ອງຕົ້ນມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຄິດຕະຫຼອດເວລາກ່ຽວກັບວິທີການເບິ່ງຄວາມຝັນທີ່ສະຕິແລະຈິນຕະນາການຂອງລັດນີ້.
ນອນສະບາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປ, ລອງຜ່ອນຄາຍ, ຟັງລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານແລະຄິດວ່າທ່ານເປັນຜູ້ສັງເກດການ. ສົມມຸດວ່າ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຜ່ອນຄາຍໄປຫາເຈົ້າ, ເຈົ້າເຫັນເຮືອທີ່ລອຍຢູ່ໃນໄລຍະໄກ. ມັນຄວນຈະເປັນຮູບພາບກ່ຽວກັບພື້ນຫລັງສີດໍາ, ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ເທື່ອລະກ້າວທີ່ໃກ້ຊິດກັບຕົວທ່ານເອງ. ກົດລະບຽບຕົ້ນຕໍ, ວິທີການເຂົ້າໄປໃນ ຄວາມຝັນສະຕິ - ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍ "ນອນຫລັບ" ແລະປ່ອຍໃຫ້ສະຕິທີ່ຈະເປີດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານງຽບ, ການຟັງທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນບາງສຽງທີ່ດີເລີດແລະຮູບພາບທີ່ປາກົດຂຶ້ນໃຫມ່. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມັກແລະຂີ້ຮ້າຍ, ທ່ານຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ. ສໍາລັບການປະຕິບັດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານທັງຫມົດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂຽນລົງໃນປື້ມບັນທຶກສໍາລັບຄວາມຝັນ.
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນການນອນຫລັບສະຕິໄດ້, ທ່ານສາມາດຍ່າງຜ່ານຝາ, ບິນ ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ກົງກັນຂ້າມກັບກົດລະບຽບຂອງກາວິທັດແລະຟີຊິກແລະຄົ້ນພົບໂອກາດທີ່ສຸດ.