ບຸກຄົນທຸກຄົນມີຄົນທີ່ຮັກແລະຮັກ, ຜູ້ທີ່ສະແດງຄວາມຮັກແລະຄວາມອົດທົນ, ໃຫ້ພໍໃຈກັບສິ່ງທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍແລະເຮັດສິ່ງທີ່ຫນ້າຍິນດີ, ຊ່ວຍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະການກະທໍາແລະປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກບັນຫາ. ແລະລາວສະແດງໃຫ້ເຫັນການກະທໍາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບຕົນເອງບໍ? ຖ້າບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງ ຝັນຢາກ ຮັກຕົວເອງ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນວິທີການພັດທະນາມັນ.
ວິທີການພັດທະນາຄວາມຮັກສໍາລັບຕົວເອງຈາກຈຸດຂອງທັດສະນະຄະນິດສາດ?
ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍໃນນີ້:
- ຢ່າຊອກຫາເວລາທີ່ເຫມາະສົມເມື່ອທ່ານສາມາດຮັກຕົວເອງໄດ້, ແຕ່ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາມີຄວາມສົມບູນແລ້ວ - ໃນທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ. ພວກເຮົາແມ່ນຕົນເອງພຽງພໍແລະພວກເຮົາມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອຮັບຮູ້ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ.
- ຢຸດຕິຕຽນຕົວທ່ານເອງ. "ແມ່" ຂອງການສໍາຄັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສົມບູນແບບ, ແຕ່ວ່າໃນໂລກບໍ່ມີຄົນທີ່ສົມບູນແບບເທົ່ານັ້ນ. ການວິພາກວິຈານເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າມາໃນກອບ, ແຕ່ວ່າຄົນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແມ່ນສາມາດຮັກຕົວເອງໄດ້ຍ້ອນເຂົາເປັນ.
- ປະຕິບັດຕົວທ່ານເອງຢ່າງຖ່ອມຕົວແລະບໍ່ຕ້ອງການຫຼາຍ. ຂໍອະໄພສໍາລັບຄວາມຜິດພາດແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະສັນລະເສີນສໍາລັບຜົນສໍາເລັດ.
- ຢ່າຟັງ "ຜູ້ສະແຫວງ" ທີ່ຮູ້ຈັກທ່ານດີກວ່າ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ. ຖ້າທ່ານຟັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ອື່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊະນະ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນມັນ.
- ຢຸດຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດກ່ຽວກັບທ່ານ. ບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະມີສິດທີ່ຈະເປັນຕົວເອງແລະສະແດງຕົນເອງໃນທາງທີ່ລາວຕ້ອງການ.
ມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຢາກຮູ້ວິທີການພັດທະນາຄວາມຮັກຕໍ່ຕົວເອງ. ມັນເປັນການດູແລຕົວເອງທຸກໆມື້. ທ່ານສາມາດບອກລາຍຊື່ທຸກໆຕອນແລງແລະປະຕິບັດມັນໃນມື້ຕໍ່ມາ. ຕົວຢ່າງ: ໃຫ້ຕົວເອງຊື້ສິນຄ້າບາງຊະນິດ, ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ເຫລືອກັບປື້ມຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ, ແລະອື່ນໆ. ການ ຢືນຢັນການຢືນຢັນ ຢູ່ຫນ້າບ່ອນທີ່ມີບ່ອນມ້ວນຈະຊ່ວຍໃຫ້ດີ, ເຊິ່ງມັນສາມາດກາຍເປັນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍເປັນທີ່ສົມບູນແບບແລະສວຍງາມ, ຂ້ອຍສາມາດເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຊີວິດຂອງຂ້ອຍ", ແລະອື່ນໆ.