ວິທີການປຸງແຕ່ງ compote?

ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຮ້ອນລຶະເບິ່ງຮ້ອນຍາວ quenched ຫມາກໄມ້ມີກິ່ນຫອມແລະ compotes ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຢັນ, ຕົ້ມໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມປະລິມານ້ໍາຕານ, quenches thirst ແລະ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາບອາຫານທີ່ມີເນື້ອຫາພະລັງງານຕໍາ່ສຸດທີ່. ນີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງຈາກເຄື່ອງດື່ມກາກບອນທີ່ຂາຍໃນຮ້ານຄ້າ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງເປັນເມັດທີ່ດີເລີດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຮູ້ແມ່ຍິງທັງຫມົດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ compote?

ສໍາລັບການສະບຽງອາຫານ, ທ່ານສາມາດກິນຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ສົດ, ແລະແຫ້ງ, ແລະ frozen. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມຈາກຫມາກປະເພດຫນຶ່ງ, ແລະທ່ານສາມາດເກັບກໍາຫມາກໄມ້ແລະຜັກກາດໄດ້. ບາງທີອາດມີການປະສົມປະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຫມາກໄມ້. ລົດຊາດຜິດປົກກະຕິແມ່ນ compotes ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ປຸງແຕ່ງຈາກຜັກ: rhubarb , ຜັກ, carrots. ການເພີ່ມເຂົ້າບົ່ມສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນສີຂຽວ (ນ້ໍາມັນ, ຫມາກນາວ), ເຄື່ອງເທດ (ຂີງ, ໄມ້ໄຜ່, cumin), ໃບສີຂຽວ, ໃບໄມ້ຫນຽວຫຼືໃບ currant, ເຊິ່ງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ compote ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ການກະກຽມຂອງ compote - ເປັນຂະບວນການທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງເຕັມສ່ວນຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ແນ່ນອນ:

• ຢ່າກິນອາບນ້ໍາອາລູມິນຽມເພື່ອປຸງແຕ່ງ, ຍ້ອນວ່າວິຕາມິນຖືກທໍາລາຍໃນມັນ;
• ເລືອກເອົາຫມາກໄມ້ສົດສໍາລັບເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ;
• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ສະອາດຈາກລໍາຕົ້ນກ່ອນການປຸງແຕ່ງ;
• ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ຈົ່ງດື່ມ້ໍາຕົ້ມດື່ມໃນເວລາສອງສາມນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນໃຊ້ເວລາໃຫ້ກິນ.

ສູດທີ່ນໍາສະເຫນີຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນ compote ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ (cherry, raspberry, strawberry) ສໍາລັບ 150 g;
• ນ້ໍາຕານ - 200 ກໍາ
• ນ້ໍາ - 1.5 ລິດ.

ການກະກຽມ

ເອົານ້ໍາໃສ່ນ້ໍາໃສ່ນ້ໍາໃສ່ນ້ໍາຕານ. ເມື່ອ້ໍານົມເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຕົ້ມ, ອາບນ້ໍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດກ່ອນລ້າງເຂົ້າໄປໃນມັນ. ເວລາສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມດື່ມແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ເຕົາໄຟອອກ. ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ compote ສໍາລັບ 30 ນາທີ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານທໍາລາຍມັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະປິ່ນປົວແຂກຫຼືມັນກໍ່ແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຜະສົມຜະສານກັບຫມາກໄມ້ທີ່ແຊ່ແຂໍງ, ພວກເຮົາຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ແລະຖີ້ມຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງອອກຈາກຊຸດ. ດ້ວຍຄວາມສໍາເລັດ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເປັນອິດສະຫຼະ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າດ້ວຍວິທີການເກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ຮັກສາຄຸນສົມບັດວິຕາມິນຂອງພວກເຂົາເກືອບຫມົດແລ້ວ. ມັນບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະ defrost ຫມາກໄມ້ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຍັງຄົງ intact ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເຄື່ອງປະດັບສີທີ່ອຸດົມສົມບູນ, poured ເຂົ້າໄປໃນຈອກໂປ່ງໃສຫຼືແວ່ນຕາທີ່ມີຄວາມລະອຽດສູງ, ເບິ່ງເປັນຕາຫນ້າກິນຫລາຍ.