ໂພຊະນາການຈະກາຍເປັນບັນຫາພິເສດໃນໄລຍະເວລາລ້ຽງລູກຂອງເດັກ. ສິ່ງທີ່ສາມາດແລະຄວນຈະຖືກກິນໂດຍຜູ້ໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດສະເຫມີໄປທີ່ຈະມີປະໂຫຍດ: ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ອາການແພ້ຫຼືອາການກະເພາະອາຫານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມສົງໃສເກີດຂຶ້ນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຫຼາຍ. ໃຫ້ພະຍາຍາມຄົ້ນຫາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານທີ່ມີ beets.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ດີເລີດແມ່ນ beetroot?
ການປູກຕົ້ນຮາກແມ່ນເປັນຜູ້ນໍາໃນບັນດາຜັກເພື່ອການນໍາໃຊ້ຂອງມະນຸດ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະສານທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍ, ມັນຊ່ວຍການຍ່ອຍອາຫານແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ແບັກທີເຣັຍເລັກນ້ອຍ. ທາດເຫຼັກທີ່ມີຢູ່ໃນການປູກພືດຮາກນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລາຂອງການອ່ອນເພຍຂອງຮ່າງກາຍແລະປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອ. ໄອໂອດີນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຕ່ອມ thyroid, ແລະວິຕາມິນ B ຊ່ວຍຄົນໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບ, ແຕ່ຍັງຮັກສາໄວຫນຸ່ມໃນເວລາດົນນານ. Hippocrates, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ພິຈາລະນາຜັກສີແດງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ເປັນຜະລິດຕະພັນຢາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄລຍະ lactation, beet ໄດ້ຮັບມູນຄ່າພິເສດ.
ລູກແມ່ບ້າຫມູສາມາດເຮັດໄດ້
ບາງຄົນໄດ້ໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແນວໃດໃນເວລາທີ່ລ້ຽງແບ້. ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ວ່າແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຮາກນີ້ແມ່ນຄວາມລໍາອຽງຕໍ່ອາຫານທີ່ມີສີແດງ. ແນ່ນອນ, ກົດລະບຽບນີ້ມີເຫດຜົນທີ່ດີ, ສີແດງມັກຈະຫມາຍເຖິງການມີສານທີ່ຮຸກຮານຂ້ອນຂ້າງ, ອາການແພ້ທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບຜັກຂອງພວກເຮົາ. ກົງກັນຂ້າມ, ແນະນໍາໃຫ້ປະກອບມີ beetroot ໃນການໃຫ້ນົມລູກເປັນປົກກະຕິ. ແນ່ນອນ, ໂດຍບໍ່ມີການພັດທະນາ - ນີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ຕາມ, ເພາະສະຕິປັນຍາວັດຖຸບູຮານກ່າວວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນສານພິດແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຢາ, ຄວາມແຕກຕ່າງເທົ່ານັ້ນ. beets ປຸງແຕ່ງອາຫານໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຂອງທ່ານມີຈຸລິນຊີແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນ.
Beetroot ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ
ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານທີ່ມີ beets, ໂພຊະນາການຕອບ - ແມ່ນແລ້ວ. ແຕ່ການດູແລເບຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຜັກອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ກິນດິບ. ທໍາອິດ, ອາຫານພືດຍັງສາມາດມີເຊື້ອພະຍາດຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະທີສອງ, ຜະລິດຕະພັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນເພື່ອທໍາລາຍທາດປະສົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດຮັບມືກັບພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີບັນຫາແຕ່ວ່າພູມຕ້ານທານຂອງເດັກອາດຈະບໍ່ພ້ອມສໍາລັບຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວ. ເພາະສະນັ້ນ, beet ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບການປຸງແຕ່ງໃນເວລາທີ່ lactated. ຕົວຢ່າງ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດ, ໂດຍມີການປຸງອາຫານມັນກັບນ້ໍາມັນຜັກທີ່ບໍ່ມີການປັບປຸງ.
beet ຕົ້ມກັບການໃຫ້ນົມລູກ
ຖ້າທ່ານຍັງສົງໄສກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານໃຫ້້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະວິທີການຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກສາມາດປະຕິບັດກັບມັນ, ໃຫ້ເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນເມື່ອແມ່ຍິງກິນ Buriak ໃນເວລາດູດນົມ. ອົງປະກອບຂອງແມ່, ແລະເພາະສະນັ້ນ, ນົມຂອງນາງແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ລວມທັງທາດເຫຼັກທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງ hemoglobin. ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຄືໄອໂອດີນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຢູ່ໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດຂອງມັນ, ມັນຖືກດູດຊືມເຂົ້າໃນເລືອດຢ່າງແທ້ຈິງຢູ່ໃນເວລາທີ່ມັນຕ້ອງການ, ແຕ່ຢາເສີມອາຫານແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍເກີນໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮາກທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ໄດ້ກໍາຈັດສານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ບາງຄົນສົງໃສວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານສັດ beets ຍ້ອນການກະທໍາຂອງມັນເປັນ laxative, ແຕ່ສຸດ
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະກໍາຈັດຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Buryak ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ພຽງແຕ່ກິນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ເພາະວ່າ, ໃນໄລຍະໃດຫນຶ່ງຂອງຊີວິດອື່ນ. ຜັກທັງຫມົດແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກມີທາດແຄນຊຽມທີ່ມີປະລິມານທີ່ສູງຂອງວິຕາມິນ, cellulose ແລະຈຸລິນຊີ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ກິນນົມແມ່ lactamia ໃນອາຫານຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າຈໍາເປັນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນແບບຟອມ.