ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂົງເຂດວັດຖຸບູຮານ, ຂີງແມ່ນມີຊື່ສຽງສໍາລັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ curative. ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຈອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຢາກອາຫານ, ແຕ່ຍັງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານຕະຫຼອດມື້. ຂີງ, ແປຈາກພາສາຈີນ, ຫມາຍຄວາມວ່າ "ພະລັງງານຂອງຜູ້ຊາຍ", ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດຂອງການ aphrodisiac. ຊາການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມໃນຊ່ວງເຢັນ, ເມື່ອມີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວແລະບໍ່ມີພະລັງງານພຽງພໍ, ຍ້ອນວ່າມັນອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍແລະປຸກທຸກໆຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ.
ຊາແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເພາະວ່າຮາກຂີງມີ:
- ວິຕາມິນ: B1, B2, A ແລະ C;
- amino acids
- microelements: phosphorus, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ.
ມີສູດຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຂິງຂີງ, ດັ່ງນັ້ນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກສໍາລັບຕົນເອງ "ວິທີການ" ລາວ, ເຊິ່ງຈະອົບພະຍົບໃຫ້ແລະໃຫ້ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວິທີການດື່ມຊາຂິງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງມັນ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມຂີ້ຂີງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
Ginger tea classic
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ - 1.5 ລິດ;
- ຂິງ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ້ໍາຕານ - 5 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍານາວ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- pepper ground black - pinch.
ການກະກຽມ
ຮາກຂີງຈີກລົງເທິງແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມ. ຕື່ມ້ໍາຕານແລະປົນກັນດີ. ໃຫ້ນ້ໍາຂົມແຕ່ງກິນສໍາລັບ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊື້ອ, ເພີ່ມນ້ໍານາວແລະ pepper. ຮັບໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມນີ້ໃນຮູບແບບຮ້ອນ.
ຊາຂິງກັບນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ສ່ວນປະກອບ:
- lemon - 2 ຊິ້ນ
- honey-2 tsp
- ຂິງ (ຂີ້ເຫຍື້ອ) - 1-2 tsp.
- whiskey-4 tbsp ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ຈາກນາວບີບອອກນ້ໍາແລະເພີ່ມນ້ໍາຕົ້ມມັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບ 250 ml ຂອງແຫຼວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ລະລາຍ້ໍາເຜີ້ງໃນມັນແລະເພີ່ມຂີງຂົ້ວ. ຈົ່ງດື່ມຊາຂີ້ເຜີ້ງເຂົ້າໄປໃນສອງແວ່ນຕາແລະເພີ່ມໃນ 2 ບ່ວງຂອງເຫລົ້າຂາວ. ຮັບໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ.
ຊາຂີງເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານ
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ປະເສີດນີ້ຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຍັງເພື່ອຍົກສູງຄຸນນະພາບພູມຕ້ານທານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂິງ - 50 ກໍາ
- ນ້ໍາ - 1 l;
- ຫມາເພີ່ມຂຶ້ນ - 15 g.
ການກະກຽມ
ຕັດຂີງເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆແລະເຮັດດ້ວຍນ້ໍາ. ເອົາ "ເຫຼົ້າ" ນີ້ໃສ່ໄຟ, ເອົາມາໃຫ້ຕົ້ມແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ dogrose ໄດ້. ຊາຂີງກຽມພ້ອມສໍາລັບການມີພູມຕ້ານທານແມ່ນຖືກໃຊ້ຕະຫຼອດມື້.
ຊາຂີງມີໄຄ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂິງ - 2 tsp
- cardamom (ດິນ) - 30 ກໍາ
- ໄມ້ໄຜ່ - 1 ໄມ້;
- nutmeg (ດິນ) -20 g
- ມິນສົດ (ໃບ) - 50 ກໍາ;
- ນ້ໍາ - 0,5 l
- ນົມ - 0.5 ລິດ.
ການກະກຽມ
ໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດທັງຫມົດ, ້ໍານົມແລະ mint. ປຸງແຕ່ງໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບ 10 ນາທີ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມພ້ອມໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງຜ່ານຖາດ, ຈອກເຂົ້າຈອກແລະຮັບໃຊ້ໃນໂຕະ.
ຊາຂີງກັບທະເລ buckthorn
ການປ່ຽນແປງຂອງຊາຂີງແມ່ນມີຫຼາຍ, ແລະມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະ invent ສູດສູດຕົວທ່ານເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຂົມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ມີທະເລ buckthorn. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຊາມີທະເລ buckthorn ມີຄຸນສົມບັດ antidepressant ສິ່ງມະຫັດ. ນີ້ໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍນັກວິທະຍາສາດຫຼາຍຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທະເລ buckthorn ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຊານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຫຼາຍແລະມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມເປັນຊາຂີງຄລາສສິກ, ສູດທີ່ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີຂ້າງເທິງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rinse berries ທະເລ, buckthorn ດີ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ບີບໃສ່ບ່ວງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາສົ້ມ. ໃນແຊ່, ເອົາໃຈໃສ່ບໍລິສຸດ sea-buckthorn, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທະເລ buckthorn ແລະງາມຊາຂີງຮ້ອນ. ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດເຫຼົ້າແວງຜ່ານສາຍພັນແລະເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ກັບລົດຊາດ. Voil! ສູດໃຫມ່ສໍາລັບຊາແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ຂໍ້ແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການໃຊ້ຮາກຂີງ:
- ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫນຶ່ງນາທີກ່ອນທີ່ຈະດື່ມຊາຂິງ.
- ຢ່າຢ້ານກົວຖ້າຫາກກິນຄັ້ງທໍາອິດຂອງຊາຂີງທ່ານຖືກຖິ້ມລົງເປັນໄຂ້. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຄົນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບເຄື່ອງດື່ມນີ້. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະດື່ມມັນເລັກຫນ້ອຍ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຈໍານວນເງິນ.
- ຖ້າຊາຂີງຖືກກັ່ນຕອງທັນທີໂດຍຜ່ານການປົນເປື້ອນ, ມັນຈະກາຍເປັນຫນ້ອຍລົງແລະມີຄວາມສຸກຕໍ່ກັບລົດຊາດ.
- ຊາຂີງຍືນຍັນແລະຕື່ນເຕັ້ນກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າກິນມັນໃນຕອນກາງຄືນ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນຈະເປັນອາການນອນໄມ່ຫລັບ.