Carrot juice

ນ້ໍາ Carrot ເປັນສົມກຽດທີ່ແທ້ຈິງໃນບັນດານ້ໍາຜັກທັງຫມົດ, carrots ມີຫຼາຍຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ microelements. ມັນຍັງມີຄຸນນະພາບສູງໃນວິຕາມິນ C, K, E, iodine ແລະທາດການຊຽມ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການມີປະລິມານທີ່ສູງຂອງ carotene, ເຊິ່ງລວມມີໄຂມັນ, ປະກອບເປັນວິຕາມິນ A, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ນ້ໍາ Carrot ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບວິໄສທັດທີ່ທຸກຍາກ, ລະບົບປະສາດ shattered, ມັນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບ beriberi, ການສູນເສຍຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະ raises ພູມຕ້ານທານ. ອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມ magical ນີ້ຍັງປະກອບມີ magnesium, ເຊິ່ງ removes ອອກຈາກຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະ bile cholesterol. ນ້ໍາ Carrot ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງ. ຕົວຢ່າງ, ໃນຫມູ່ບ້ານເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍບາດແຜ, frostbite, ບາດແຜຕັບ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນນະພາບດີໆຂອງມັນ, ທ່ານຕ້ອງຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າມີຂໍ້ບົກຜ່ອງສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນ້ໍາຫມາກພິກ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຮູບແບບ diluted, ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະອາຊິດສູງຂອງກະເພາະອາຫານ.

ມີສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ວິທີການກະກຽມນ້ໍາ carrot ແມ່ນ. ໃຫ້ພິຈາລະນາກັບທ່ານໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດແລະເປັນປະໂຫຍດ.

ສູດນ້ໍາ Carrot

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ວິທີເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຫອມ? ເອົາແຄລອດ, ລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະລ້າງອອກຈາກຮາກແລະໃບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rinse ອີກເທື່ອຫນຶ່ງພາຍໃຕ້ການແລ່ນນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ carrot ໃນ blender ເປັນ. ພວກເຮົາບີບນ້ໍາບໍລິສຸດໂດຍຜ່ານ cheesecloth, ເພີ່ມອາຊິດ citric ກັບລົດຊາດແລະຢານ້ໍາ້ໍາຕານ. ພວກເຮົາອອກນ້ໍາສໍາເລັດຮູບໃນແວ່ນຕາສູງແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ.

ສູດອາຫານນ້ໍາ Carrot ແລະ Beetroot

ນ້ໍານີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊໍາລະຮ່າງກາຍຂອງ toxins ແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ວິທີການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ carrot ມີ beets? ເອົາ carrots, ເອົາອອກຈາກມັນ rootlets ແລະ tops ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສາຄວາມສະອາດ beet ແລະຍັງລ້າງມັນເຂົ້າໄປໃນ cubes. ໃນປັດຈຸບັນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ, ຈືດປະຢັດນ້ໍາທໍາອິດຈາກ beets, ແລະຈາກ carrots ແລະປະສົມໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນແກ້ວ. ທ່ານສາມາດ decorate ນ້ໍາ carrot ມີສີຄີມ whipped ແລະຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ.

ສູດສໍາລັບນ້ໍາຜັກທຽມແລະຫມາກໂປມ

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມັກນ້ໍາມັນກາເຟທີ່ບໍລິສຸດ. ແຕ່ທ່ານສາມາດປະສົມມັນກັບເຄື່ອງອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຫມາກໂປມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ພວກເຮົາກິນຫມາກເລັ່ນ, ສະອາດແລະຕັດດ້ວຍເຟືອງຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ມັນຢູ່ໃນຈອກຂອງອາຍແກັສແລະປ້ອນມັນຢ່າງເປັນປະຈໍາໃນເວລາ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, grind ກັບເຄື່ອງປັ່ນໃນຄວາມບໍລິສຸດ homogeneous ແລະປະສົມກັບນ້ໍາຫມາກໂປມຍືດຈັບ freshly. ໃນການປະສົມປະສານໃຫ້ຕື່ມ້ໍາຕານກັບລົດຊາດແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນໄຟອ່ອນໆສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາງາມນ້ໍາ carrot ແລະຫມາກໂປມກ່ຽວກັບຖ້ວຍທີ່ສະອາດ, pasteurize ພວກເຂົາແລະມ້ວນພວກເຂົາ.

ສູດອາຫານປະເທດກາເຟແລະສີສົ້ມ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ເອົາແຄລອດ, ລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະລ້າງອອກຈາກຮາກແລະໃບ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະຜ່ານນ້ໍາເຫຼືອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສາຄວາມສະອາດຫມາກກ້ຽງຈາກ peel ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ. ປະສົມນ້ໍາ carrot ກັບນ້ໍາສົ້ມແລະເພີ່ມຂີງຂັດງາມ. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມເຢັນ.

ນ້ໍາຫມາກໄມ້ແຄນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງສໍາລັບລະດູຫນາວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນເຂົ້າໄປໃນຊອດ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປະມານ 85 ° C ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງຖອກນ້ໍາເຂົ້າຈືດໆໄວ້ໃນກະປ໋ອງທີ່ຖືກກະກຽມໄວ້ກ່ອນແລະມ້ວນໃຫ້ມັນ.