ພະຍາດ Vascular ພັດທະນາເນື່ອງຈາກການສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການປະກົດຕົວຂອງ plaques cholesterol. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກອັນຕະລາຍທ່ານຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອທີ່ມີຜັກທຽມແລະນາວເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະລົບລ້າງເງິນຝາກທີ່ເປັນສານພິດ.
ການກັ່ນຕອງຂອງເຮືອທີ່ມີຜັກທຽມແລະນາວ
ສະຖານະຂອງລະບົບການແຜ່ກະຈາຍແລະອົງປະກອບຕົ້ນຕໍ, ເສັ້ນເລືອດ, ມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຄົນ. ເນື່ອງຈາກຂາດສານອາຫານ, ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍໂພດຢູ່ໃນຝາຂອງພວກເຂົາແມ່ນຝາກໄວ້. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ການຂົນສົ່ງຂອງອົກຊີເຈນທີ່ຢູ່ໃນສະຫມອງເພີ່ມຂຶ້ນ, ການໂຫຼດໃນຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ເປັນປະຈໍາໃນການປິ່ນປົວອາຫານທີ່ມີຜັກທຽມແລະນາວ, ເຊິ່ງຈະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບການແຜ່ກະຈາຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານແລະຕັບ. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະການກະກຽມຂອງການສ້າງແບບພິເສດຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ການປົກກະຕິຂອງກິດຈະກໍາຂອງເຮືອໄດ້.
ການນໍາໃຊ້ນາວກັບຜັກທຽມສໍາລັບເສັ້ນເລືອດ
ການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມ ແມ່ນຢູ່ໃນເວລາທີ່ມີສານເສບຕິດ adenosine ທີ່ຂັດຂວາງການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຈໍານວນຂອງ platelets ກັບຄືນໄປບ່ອນປົກກະຕິ. ເນື້ອໃນຂອງ allicin ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນເຮືອ, ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດສຸດກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈແລະສະຫນອງການເຂົ້າເຖິງອົກຊີເຈນ.
ຫມາກນາວແມ່ນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຝາກໄຂມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຈໍານວນ plaque ຂອງ cholesterol ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງນາວແມ່ນອາຊິດໂບລິກ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເຮືອແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກມີຄຸນສົມບັດ antioxidant, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ກໍາຈັດຮ່າງກາຍຂອງຜະລິດຕະພັນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເປັນພິດ.
ສູດສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອທີ່ມີນາວແລະຜັກທຽມ
ການກັ່ນຕອງຂອງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການກະກຽມດັ່ງກ່າວ:
- ຂັດ, immersing ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ນາວທັງຫມົດ (16 ຊິ້ນ) ແລະຈໍານວນດຽວກັນຂອງຫົວຜັກທຽມ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອົງປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບໄດ້ຖືກໂອນໄປຫາປ່ຽງທີ່ມີຄວາມສາມາດຂອງສາມລິດແລະ poured ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ເຢັນກັບອຸນຫະພູມໃກ້ຊິດກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
- ອອກຈາກຫມໍ້ສາມມື້, stirring ບາງຄັ້ງ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢານີ້ຖືກກັ່ນຕອງແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນ.
ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອທີ່ມີຜັກທຽມແລະນາວ?
ດື່ມແກ້ໄຂສໍາລັບ 50 ມິນລິລິດສໍາລັບສາມອາຫານຕໍ່ມື້. ສໍາລັບໄລຍະເວລາການປິ່ນປົວທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມສີ່ຖ້ວຍຂອງຢາແກ້. ໄລຍະການປິ່ນປົວຈະປະມານ 40 ວັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການພັກຜ່ອນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກຽມລ່ວງຫນ້າທະນາຄານຕໍ່ໄປ. ໃນປີຫນຶ່ງ, ບໍ່ມີການປິ່ນປົວຫຼາຍເກີນໄປ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການກິນຢາຄວນຈະມາຈາກຂໍ້ຈໍາກັດໃນທັນທີເພື່ອສັງເກດເຫັນປະກົດການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນການປິ່ນປົວ, ທ່ານຄວນເຮັດຄວາມສະອາດໃນແບບອ່ອນໆແລະຫຼຸດຜ່ອນຢາຈາກ 50 ມິນລິລິດຕໍ່ຫນຶ່ງບ່ວງໃຫຍ່.
ໃນລະຫວ່າງໄລຍະທໍາຄວາມສະອາດ, ທ່ານຄວນເພີ່ມປະລິມານນ້ໍາ. ນີ້ຈະປະກອບສ່ວນໃນການໂຍກຍ້າຍຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງ ຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອ . ຖ້າຫາກວ່າຫນຶ່ງ
ການກັ່ນຕອງຂອງເຮືອທີ່ມີຜັກທຽມນາວ
ນອກເຫນືອຈາກຂັ້ນຕອນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຢາພື້ນເມືອງແນະນໍາໃຫ້ເຮັດການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບການເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ. ການກະກຽມອົງປະກອບທາງການແພດໃນແບບນີ້:
- ແກງຂີ້ເຫຍື້ອ (4 ຊິ້ນ), ຜັດຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກບົ່ວແລະນໍ້າເຜິ້ງ (100 ກຼາມ) ຖືກປະສົມແລະໃສ່ໄວ້ໃນກະປ໋ອງທີ່ມີປະລິມານ 3 ລິດ.
- ຈົ່ງໃຫ້ນ້ໍາອອກມາແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ຕົວແທນຜະລິດ.
ເອົານ້ໍາຊືມດັ່ງກ່າວຫນຶ່ງຮ້ອຍເມັດສໍາລັບສາມສິບມື້. ແນ່ນອນນີ້ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະພາກຮຽນ spring.