ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອາໄສຢູ່ໃນຈັງຫວະໄວແລະວຸ່ນວາຍ. ເປັນຜົນມາຈາກວິທີການຂອງຊີວິດນີ້, fatigue ແລະຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບເກີດຂື້ນ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ກາຍເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກ ໂຣກ neurosis , ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການເວລາຫລືເປັນການຈັດການເວລາ.
ພື້ນຖານຂອງການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາ
- ແຮງກະຕຸ້ນ . ໂດຍບໍ່ມີລາຍການນີ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດຫຍັງເລີຍ. ວິທີການທັງຫມົດຕໍ່ໄປນີ້ຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຖ້າບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈຕົນເອງ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດເພື່ອວ່າມັນຕ້ອງການແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືຄວາມຍາກລໍາບາກອື່ນໆ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງກໍານົດຄວາມຝັນແລະກໍານົດເປົ້າຫມາຍ. ເມື່ອວຽກງານນີ້ສໍາເລັດ, ໄຟພາຍໃນຈະປາກົດຂຶ້ນ.
- ການວາງແຜນ . ວິທີການຈັດການເວລານີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ເພື່ອບັນລຸຜົນຜະລິດທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນໃນການວາງແຜນໃນແຕ່ລະມື້. ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວາງແຜນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານສໍາລັບຫ້າປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບຫນຶ່ງປີ, ຫົກເດືອນ, ສາມເດືອນ, ຕໍ່ເດືອນ, ຕໍ່ອາທິດແລະຕໍ່ມື້. ໂດຍການລົບລ້າງວຽກງານ, ບຸກຄົນນັ້ນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະເຂົ້າໃຈວ່າລາວໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງຂັ້ນຕອນທີ່ໃກ້ຊິດເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍ.
- The Eaters of Time ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນເວລາທີ່ຊອກຫາຢູ່ໃນອີເມວ, ຂ່າວສານອາຫານ, ຂໍ້ຄວາມໃນສັງຄົມ. ເຄືອຂ່າຍ, ແລະອື່ນໆ. ເພື່ອກໍາຈັດນິໄສເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຂຽນການຢືນຢັນພິເສດແລະວາງໄວ້ໃນສະຖານທີ່ທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນາງມັກຈະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບສັດລ້ຽງ. ສໍາລັບພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດຈັດສັນເວລາສະເພາະ.
- ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ . ເກືອບທັງຫມົດປະຊາຊົນທຸກຄົນຕ້ອງໃຊ້ເວລາກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມັກ. ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດຄວນເຮັດໃນຕອນເຊົ້າ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຕືອນຕົວເອງໃນທຸກມື້ແລະບໍ່ສ້າງຄວາມກົດດັນທາງອາລົມ. ຖ້າຫາກວ່າວຽກງານແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີນໄປ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແບ່ງອອກເປັນຕ່ອນແລະໃຫ້ເວລາທີ່ພັກຜ່ອນ.
- ມື້ທໍາອິດ . ຢ່າລະເລີຍການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ. ປັດໄຈນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງເວລາທີ່ມີປະສິດຕິພາບ. ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງທີ່ຕົກອອກຈາກຕີນຂອງລາວຈາກການເຫນັງຕີງ, ລາວຈະບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ມີຄຸນນະພາບໄດ້. ການພັກຜ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນ ການຈັດການເວລາ ດຽວກັນສະແດງອອກໃນຫນຶ່ງອົງປະກອບ.
ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືຂັ້ນພື້ນຖານຂອງການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາ, ບຸກຄົນຈະສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການຄຸ້ມຄອງປະສິດທິພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, enjoying ທຸກໆຊ່ວງເວລາຂອງເວລາ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຝຶກອົບຮົມຕົວເອງເພື່ອປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຕາມແຜນການສ້າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊີວິດຈະໄດ້ຮັບສີທີ່ສົດໃສ, ຈະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສາມັກຄີແລະຈະກາຍເປັນຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ!