ຄວາມຢ້ານກົວທາງສັງຄົມ, ເປັນກົດລະບຽບ, ສະແດງຕົວຂອງມັນເອງຢູ່ໃນຊາວຫນຸ່ມຫຼາຍ, ແຕ່ສາມາດມາພ້ອມກັບບຸກຄົນແລະຊີວິດຂອງຕົນທັງຫມົດ.
ອາການຂອງ phobia ສັງຄົມ
ປົກກະຕິແລ້ວຄວາມສັບສົນທາງດ້ານສັງຄົມເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກວ່າໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວໃນເວລາທີ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງອອກໄປຫາຄົນແລະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ມັນສາມາດເປັນສິ່ງປະຖົມ: ໃນບົດຮຽນທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າເອີ້ນທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນກະດານດໍາ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຂໍໃຫ້ທ່ານອ່ານ poem ໃນວັນພັກ, ທ່ານຕ້ອງການຄໍາຕອບປາກຄໍາໃນການສອບເສັງ. ບາງຄົນທີ່ຂີ້ອາຍຫຼາຍມັກຫຼີກລ້ຽງການກິນອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຫ້ອງອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄົນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັນ, ພວກເຂົາກໍ່ຢ້ານກົວທີ່ຄິດວ່າພວກເຂົາຈະບອກວ່າພວກເຂົາໄປຫ້ອງນ້ໍາສໍາລັບທຸກຄົນ, ຫນ້າອາຍທີ່ຈະຊອກຫາບ່ອນຢູ່ໃນໂຮງລະຄອນແລະພະຍາຍາມໄປ ຫ້ອງ, ໃນເວລາທີ່ແສງໄດ້ຖືກລຶບແລ້ວ.
ອາການຂອງຄວາມສັບສົນທາງສັງຄົມ
phobia ສັງຄົມ manifests ຕົວຂອງມັນເອງຢູ່ໃນລະດັບທາງດ້ານ physiological. ຜູ້ຊາຍມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າຈະຢູ່ໃນຖານະທີ່ງຸ່ມງ່າມ, ຍ້ອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າກັບລາວ, ວ່າລາວເຫື່ອອອກ, ຮູ້ສຶກອ່ອນແອ, ລີ້ນລາວອອກໄປ, ໃບຫນ້າຂອງລາວປ່ຽນເປັນສີແດງ. ລາວຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມວຸ້ນວາຍ, ບາງຄົນກໍ່ເຈັບປ່ວຍ.
ວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສັບສົນຂອງສັງຄົມ
ການເອົາຊະນະ phobia ສັງຄົມແມ່ນການຮັບຮູ້ວ່າຄົນອື່ນກໍາລັງເຮັດສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້ຂ້ອນຂ້າງສະຫງົບ, ແລະບໍ່ມີໃຜຈ່າຍຄ່າ ຄວາມສົນໃຈ ເລັກນ້ອຍ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ .
ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມເອົາຊະນະນີ້ກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈບໍ່ຈໍາກັດ - ມີພໍ່ແມ່, ຫມູ່ເພື່ອນ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມນັບຖື.
ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກັນ, ຕົວຢ່າງ, ຢູ່ທີ່ສະຖານີຈອດໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາປະມານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີໃຜສົນໃຈຜູ້ທີ່ແລະບ່ອນໃດທີ່ຈະໄປ.
ຄຽງຄູ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງນາງໄປຮ້ານກາເຟແລະຈາກຫົວໃຈທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ດີເລີດ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ກັບຂອບຂອງຕາຂອງນາງບອກວ່າທຸກໆຄົນແມ່ນທຸລະກິດທີ່ມີອາຫານຂອງຕົນແລະພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈທຸລະກິດຂອງໃຜ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການປະຕິບັດແບບງ່າຍໆນີ້ຊ່ວຍໃນການປະຕິບັດກັບການປະກົດຕົວຂອງຄວາມສັບສົນທາງດ້ານສັງຄົມແຕ່ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແລະຄວາມ ສັບສົນ ທາງດ້ານສັງຄົມຕ້ອງການທາງຈິດໃຈ.