ເຕົາໄມໂຄເວຟເປັນຜູ້ຊ່ວຍເຫລືອທີ່ດີໃນເຮືອນຄົວຂອງພວກເຮົາ. ມັນສະດວກສະບາຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດແລະອົບອຸ່ນອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມ. ແຕ່ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງຂີ້ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ.
porridge Manna ໃນ microwave ໄດ້
ສ່ວນປະກອບ:
- semolina - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນົມ - 1 ແກ້ວ;
- ມັນເບີ - 20 ກໍາ
- salt-pinch
ການກະກຽມ
ໃນໂຖປັດສະວະອັນເລິກ, ງາມ semolina, ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ເກືອແລະງາມທັງຫມົດນົມເຢັນແລະປະສົມ. ໃສ່ແຜ່ນໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ, ກໍານົດເວລາ - 15 ນາທີ (ຢູ່ທີ່ພະລັງງານ 750 ວັດ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອອກ, ໃສ່ມັນເບີ, stir ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນ microwave ສໍາລັບອີກນາທີທີ່ 1.5.
Chicken Buckwheat in a microwave oven
ສ່ວນປະກອບ:
- ແກ້ວ buckwheat - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາຕົ້ມ 2 ຈອກ;
- salt-pinch
ການກະກຽມ
ຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຕົາອົບສໍາລັບ microwave, ເພີ່ມເກືອຂອງເກືອແລະງາມນ້ໍາຕົ້ມ, ທັນທີທັນໃດໃນ microwave ສໍາລັບພະລັງງານສູງສຸດກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາຝາອອກຈາກຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ, ປະສົມປະສານກັນ, ກໍານົດພະລັງງານ 600 W ແລະປຸງແຕ່ງ 4 ນາທີ, ແລ້ວປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະເຮັດໃຫ້ມັນປະມານ 4-5 ນາທີ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາກວດເບິ່ງວ່າບໍ່ມີນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ buckwheat ແມ່ນກຽມພ້ອມ.
porridge ເມັດໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ - 1 ແກ້ວ;
- ເມັດ - 1/3 ຈອກ;
- ້ໍາຕານ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- salt-pinch
ການກະກຽມ
Millet ຖືກລ້າງເພື່ອຄວາມຊັດເຈນຂອງນ້ໍາ. ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາປະລິມານທີ່ມີນ້ໍາ (0.5 ຈອກ), ເພີ່ມເກືອເລັກນ້ອຍແລະສົ່ງໄປໃສ່ໄມໂຄເວຟ 5 ນາທີທີ່ມີພະລັງສູງສຸດ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ນ້ໍາເກືອບຫມົດຈະຫມົດໄປ. ເພີ່ມເຕົ້ານົມ, ເພີ່ມນ້ໍາ, ນ້ໍາຕານແລະເອົາໃສ່ໄມໂຄເວຟອີກ 2 ນາທີ. ປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະເປີດອີກ 3 ນາທີ. ຫມູຫຍ້າ ແມ່ນກຽມພ້ອມ.
porridge ສາລີໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ
ສ່ວນປະກອບ:
- corn croup - 0,5 ແວ່ນຕາ;
- ນົມ - 300 ມລ;
- ນ້ໍາ - 300 ມລ;
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ເກືອ, ນໍ້າຕານ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນໂຖເຂົ້າທີ່ເຫມາະສົມ, ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນແລະສົ່ງໄປໃສ່ໄມໂຄເວຟ, ກໍານົດພະລັງງານສູງສຸດ, ເວລາ 5 ນາທີ. ໃນຕອນກາງຂອງຂະບວນການ, ພວກເຮົາກົດ "ຢຸດ" ແລະປະສົມ porridge. ຫຼັງຈາກ 5 ນາທີເຮົາກໍ່ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ປະຈຸບັນຈອກເຂົ້າຫນົມດ້ວຍນົມຮ້ອນ, ເພີ່ມເກືອແລະ້ໍາຕານ, stir ແລະເອົາອີກ 10 ນາທີທີ່ມີພະລັງງານເສລີ່ຍ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ຕື່ມ້ໍາມັນເບີ, ປະສົມ, ແລະໃຫ້ຫມູໃສ່ນ້ໍາອີກ 10 ນາທີພາຍໃຕ້ຝາ.
porridge barley ໃນ microwave ໄດ້
ສ່ວນປະກອບ:
- barley groats - 0,5 ແວ່ນຕາ;
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 1 ແກ້ວ;
- ນົມ - 2/3 ຈອກ;
- ເບີ - 30 ກໍາ
- ເກືອແລະນໍ້າຕານ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນອາຫານສໍາລັບ microwave, ງາມ rump ໄດ້, ງາມມັນມີນ້ໍາຕົ້ມ, ເພີ່ມເກືອ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບການຕົ້ມຢູ່ໃນພະລັງງານຢ່າງເຕັມທີ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມ້ໍານົມ, ້ໍາຕານແລະເຮັດໃຫ້ພະລັງງານເສລີ່ຍຕໍ່ອີກ 10 ນາທີ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນແລະຮັບໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມ ເຂົ້າບາເລ ກັບຕາຕະລາງ.
porridge ເຂົ້າໃນ microwave ໄດ້
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າ - 1 ແກ້ວ;
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ;
- ນົມ - 1 ແກ້ວ;
- ເບີ - 30 ກໍາ
- ເກືອ, ນໍ້າຕານ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນເຂົ້າລ້າງ, ງາມໃນນ້ໍາແລະຕື່ມເກືອເລັກນ້ອຍ. ກວມເອົາຖ້ວຍທີ່ມີຝາປິດແລະເອົາໃສ່ໄມໂຄເວຟ 20 ນາທີທີ່ມີພະລັງສູງສຸດ. ໃນເວລາດຽວກັນທຸກ 4-5 ນາທີມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປະສົມ porridge. ເມື່ອນ້ໍາຖືກ evaporated ຫມົດ, ເພີ່ມ້ໍານົມແລະ້ໍາຕານເພື່ອລົດຊາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເປີດ microwave ສໍາລັບອີກ 4 ນາທີ. ຕື່ມ້ໍາມັນໃສ່ຫມູແລ້ວ.