Neurasthenia ພວກເຮົາຈ່າຍເງິນສໍາລັບຄວາມໄວຂອງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ: ຄວາມວຸ້ນວາຍທາງຮ່າງກາຍ, ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງຂໍ້ມູນ, ສະຖານະການຄວາມຄຽດເລື້ອຍໆແລະເປັນຜົນມາຈາກການເກີດຂັດແຍ້ງສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ - ທັງຫມົດນີ້ກໍ່ຄືການຕິດເຊື້ອລະບົບປະສາດ. ມີອາການໃດແດ່ທີ່ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ພະຍາຍາມຕົວທ່ານເອງແລະຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານໃນການວິນິດໄສຂອງ "neurasthenic", ພວກເຮົາຈະສົນທະນາໃນມື້ນີ້.
ການຈັດປະເພດແລະອາການຂອງ neurasthenia
ສະນັ້ນ, ຜູ້ເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າ neurasthenic ຮູ້ສຶກແນວໃດ? ໂດຍປົກກະຕິ, ອາການເຈັບຫົວ, ຫນັກ, ກົດ, ຄ້າຍຄືຮອງຫຼືຫມວກກັນກະທົບຫນັກ. ອາການນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ຫມວກກັນກະທົບ neurasthenic", ແລະການປິ່ນປົວຂອງ neurasthenia ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຂັ້ນຕອນນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍມັກຈະຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບການວຸ່ນວາຍ, tachycardia, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ, ການນອນໄມ່ຫລັບ, ການຂັດຂວາງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ບັນຫາໃນຊີວິດທາງເພດ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາວ່າການບໍ່ສະແດງຜົນໃນຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມຜິດປະກົດຕົວດັ່ງກ່າວໃນຕົວມັນເອງເຮັດໃຫ້ຮູບແບບຮ້າຍແຮງຫຼາຍຂອງພະຍາດ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວເສັ້ນປະສາດແມ່ນທຽບເທົ່າກັບການປະກາດຕົວເອງວ່າໂງ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, neurasthenia ເປັນພະຍາດທົ່ວໄປຫຼາຍ, ແລະມັນມີການຈັດປະເພດຂອງຕົນເອງ:
- ແບບ hypersthenic neurasthenic ຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມກະຕຸ້ນຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມກັງວົນ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະກະທໍາຜິດຫຼືກະທໍາຜິດ. ຜົວ neurasthenic, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບພະຍາດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ມັກຈະທໍາລາຍເມຍຂອງລາວ, ເວົ້າຂີ້ອາຍຫຼືຂີ້ອາຍຢູ່ທຸກຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ. ພອນລະຢາ neurasthenic ແມ່ນຕົວຈິງ, ເຊິ່ງແມ່ນ irritated ໂດຍເກືອບທຸກປະຕິບັດຂອງຜົວຂອງນາງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຖືກສະແດງໂດຍບໍ່ມີຈຸດປະສົງແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການເຮັດວຽກໄດ້. ທ່ານສາມາດສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານກໍາລັງລົບກວນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຈົນກ່ວາຄົນສຸດທ້າຍຖືກຊັກຊ້າດ້ວຍການກະທໍາທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນຕອນແລງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງຖືກກົດຂື້ນໂດຍຫມາກນາວ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ມີຄ່າຄວນເຮັດ. "ຫມວກກັນກະທົບ neurasthenic" ກາຍເປັນ headgear ເລື້ອຍໆ. ການນອນຜິດປົກກະຕິແລະ, ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ໃຫ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ;
- ອ່ອນເພຍອ່ອນເພຍ. ຖ້າຫາກວ່າການກະທໍາຂອງປັດໄຈທາງກ້າມເນື້ອຍັງສືບຕໍ່, ແລະການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ດໍາເນີນ, neurasthenic ໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ - ຄວາມອ່ອນແອທີ່ຫນ້າກຽດ. ທ່ານຍັງມີຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍກາຍເປັນສັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກພວກເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກຫ່ວງໄຍແລະຄວາມອຸກອັ່ງ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດກາຍເປັນເຫມືອນມ້າ, ລາວເຫັນວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະມຸ່ງເນັ້ນ, ແລະລາວໄດ້ລວດໄວ,
- ການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິປະຈໍາວັນ, ແນະນໍາວິທີການເຮັດວຽກແລະພັກຜ່ອນ;
- ຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດ;
- ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ;
- ການຝຶກອົບຮົມ autogenic;
- ນວດ, ນ້ໍາຫອມ, electrosleep.
ແບບຟອມ hyposthenic ສາມາດເປັນຄົນທໍາອິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົງໄສແລະກັງວົນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕາມກົດລະບຽບ, ນີ້ແມ່ນໄລຍະຕໍ່ມາຂອງ neurasthenia. ບຸກຄົນທີ່ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍຄົງ, lethargy ແລະ apathy ສໍາເລັດກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ບາງຄັ້ງ, ໂດຍຜ່ານຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ເຊື້ອພະຍາດຂອງຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຫຼືຄວາມກັງວົນທີ່ແຕກແຍກໄດ້. ຄົນເຈັບຕົກເຂົ້າໄປໃນຊຶມເສົ້າ.
ການປິ່ນປົວຂອງ neurasthenia
ໂຊກດີ, ເກືອບທຸກຮູບແບບຂອງ neurasthenia ແມ່ນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ກ່ອນອື່ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງຮູບແບບຂອງພະຍາດແລະ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການກວດວິນິດໄສຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງ neurasthenia ສາມາດເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງພະຍາດ somatic ຫຼືການຕິດເຊື້ອຊໍາເຮື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, neurasthenia ແມ່ນຜົນຂອງ manifestations ຂອງພະຍາດອັກເສບຫຼືຕິດເຊື້ອຂອງສະຫມອງ. ເພື່ອຍົກເວັ້ນປັດໃຈນີ້, ຄົນເຈັບຄວນແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງພິເສດ: ກ້ອງຖ່າຍຮູບຫຼືກ້ອງຖ່າຍຮູບແບບຍ່ຽວ (MRI). ເພື່ອປະເມີນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງສະຫມອງ, ການປະຕິບັດການປະຕິບັດຫນ້າຕາ.
ສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນການກໍານົດປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ neurasthenia, ແລະການທໍາລາຍສູງສຸດຂອງມັນ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ຢາປົວພະຍາດແລະ / ຫຼືການກະກຽມວິຕາມິນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄົນທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ
ໃນສະລັບສັບຊ້ອນ, ຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນຊີວິດໃຫ້ຊີວິດແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ສຸຂະພາບຈິດ.