ບຸກຄົນທຸກຄົນສະເຫມີໄປຊອກຫາຮ້ອນ, kebabs ກ່ຽວກັບລັກສະນະ, ຫາດຊາຍ, ແລະອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອຄວາມຮ້ອນທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງມາ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງທຸກຢ່າງບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ: ມັນຮ້ອນເກີນໄປ, ມັນຄ່ອຍໆ, ແລະອື່ນໆ. ເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຫນ້າລໍາຄານ, ແລະຮ້ອນໄດ້ນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກພຽງແຕ່, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານແຕ່ງກິນ cocktails ຫມາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສົດຊື່ນແລະສົດຊື່ນ.
ສູດສໍາລັບ cocktail ຫມາກໄມ້ summer
ສ່ວນປະກອບ:
- ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ - 1 ລາຍການ;
- ເມັດ wheatat - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນົມຫມາກພ້າວ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- vanilla extract - 1 ບ່ວງກາເຟ.
ການກະກຽມ
ສະນັ້ນ, ທໍາອິດໃຫ້ກະກຽມສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ແຊ່ແຂໍງ, ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຫຼຸດລົງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກກ້ວຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກເປັນຊິ້ນໃຫຍ່ແລະເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປະສົມ. ມີພວກເຮົາອອກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທັງຫມົດແລະ whisk ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອເປັນລັດ homogeneous. ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ cocktail ຫມາກພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ນົມຫມາກພ້າວແລະສານສະກັດຈາກ vanilla. ປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນຂອງເຄື່ອງດື່ມແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນແກ້ວ. ທາງເທີງທີ່ມີເມັດເຂົ້າສາລີແລະຮັບໃຊ້ເປັນ dessert.
Fruity smoothies
ສ່ວນປະກອບ:
- orange-4 pcs
- grapefruit red-1 piece
- ກ້ວຍ - 3 ຊິ້ນ;
- ກ້ອນ.
ການກະກຽມ
ຈາກຫມາກກ້ຽງແລະ ຫມາກພ້າວພວກເຮົາ ບີບອອກນ້ໍາທັງຫມົດ. ຫມາກກ້ວຍໄດ້ຖືກປອກເປືອກແລະຕັດດ້ວຍຜັກທີ່ດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດກັບເຄື່ອງປັ່ນ, ເພີ່ມນ້ໍາກ້ອນແລະ whisk ຈົນກ່ວາລຽບ. ພວກເຮົາບໍລິການ cocktail ຫມາກໄມ້ຮ້ອນໃນຈອກສູງ, ອອກແບບດ້ວຍສີສົ້ມ peel.
ວິທີການກະກຽມ cocktail ຫມາກໄມ້ຮ້ອນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- frozen cherry-100 g
- strawberries ແຊ່ແຂໍງ - 100 ກໍາ
- ກ້ວຍ - 0,5 ຊິ້ນ;
- kiwi-1 ຊິ້ນ
- cherry juice-200 ml
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາຄັດອອກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ເອົາໃບແລະລໍາຕົ້ນ. ຫມາກລ້າງ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, whisk ຈົນກ້ຽງ, ງາມເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາແລະຮັບໃຊ້, ອອກແບບດ້ວຍຫມາກໄມ້ສົດ.
Apple smoothies
ສ່ວນປະກອບ:
- ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ;
- grapes ອ່ອນ - 70 g;
- kiwi fruit-2 pcs
- ຊາຂຽວ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- apple-1 pc
ການກະກຽມ
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນນີ້, ຫມາກແມ່ນລ້າງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ປອກເປືອກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານມີ grapes ມີແກນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເອົາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນເຄື່ອງປັ່ນ: kiwi, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໂປມ, ຜັກແລະເພີ່ມແກ້ວ ຊາຂຽວ . ພວກເຮົາເອົາຫມາກໄມ້ໃຫ້ດີ, ຈົ່ງດື່ມນ້ໍາໃສ່ແວ່ນຕາແລະທັນທີໃຫ້ບໍລິໂພກມັນໃນຕາຕະລາງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຫມາກໂປມແລະຫມາກກ້ວຍຈະມີທາດອາຍແລະປ່ຽນສີຫຼັງຈາກປະມານ 20 ນາທີ.