ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຫຍັງ - ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະວິທີການກໍາຈັດມັນ?

ບໍ່ມີຜູ້ໃດໃນໂລກທີ່ຈະບໍ່ຢ້ານກົວສິ່ງໃດ. ທຸກໆຄົນໃນຊີວິດຂອງລາວໄດ້ພົບ ຄວາມຮູ້ສຶກ ພາຍໃນ ຂອງຄວາມກັງວົນ ແລະຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງ. ແຕ່ລັກສະນະຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຊັດເຈນຕໍ່ທຸກໆຄົນ. ປະຊາຊົນຖາມຕົນເອງ: ຄວາມຢ້ານກົວແລະວິທີການກໍານົດສາເຫດຂອງມັນ. ແລະຍັງພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດລັດທີ່ຂົ່ມຂູ່ທີ່ເກີດຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

ຈິດໃຈຂອງຄວາມຢ້ານກົວ

ສໍາລັບຕະວັດແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວເຮັດໃຫ້ຄວາມສັບສົນໃນຄົນ. ບັນດາບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນມາຈາກບັນດາສາດສະຫນາແລະປັດຍາ, ນັກປາດແລະຊ່າງປະຕິວັດໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະປະເມີນຜົນຂອງລັດ. ກັບການມາຮອດຂອງຈິດຕະສາດໃນສະຕະວັດທີ 19, ປະກົດການໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເບິ່ງວິທະຍາສາດ. ຄວາມຢ້ານກົວໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າລັດພາຍໃນ, ເນື່ອງຈາກລັດຂອງໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ແທ້ຈິງຫຼືຈິນຕະນາການ. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເຫັນວ່າສະຖານະການເປັນອັນຕະລາຍ, ຮ່າງກາຍໃຫ້ສັນຍານ. ການພົວພັນກັບໂລກພາຍນອກແລະ phobias ແມ່ນບຸກຄົນ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານສົນທະນາກ່ຽວກັບພັນຂອງແນວພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຄວາມຢ້ານກົວ

ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າວ່າ: ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນສີທີ່ບໍ່ດີ, ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍມັນກໍ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດ. ແລະໂດຍທົ່ວໄປຈະມີຄວາມຢ້ານກົວແລະ phobias - ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທຸກໆຄົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ສິ່ງທີ່ບາງຢ່າງຕ້ອງອາໄສຊີວິດທັງຫມົດພາຍໃຕ້ຄວາມຢ້ານກົວ. ໃນເວລາທີ່ phobia ເປັນບັນຫາ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕໍ່ສູ້, ແຕ່ທໍາລາຍການສະແດງອອກຂອງຄວາມຢ້ານກົວຫມາຍຄວາມວ່າຈະທໍາຮ້າຍທໍາມະຊາດ. ໃນປະຫວັດສາດ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຜູ້ປົກປ້ອງຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຈາກປັດໃຈພາຍນອກທາງລົບ.

ຄວາມຢ້ານກົວເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?

ການໃຊ້ຄວາມຢ້ານກົວປະກອບດ້ວຍຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຕົນ: ເພື່ອປົກປ້ອງບຸກຄົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆເພື່ອປະກອບສ່ວນ instinct ຂອງການຮັກສາຕົນເອງ ). ພຽງແຕ່ຢູ່ glance ຄັ້ງທໍາອິດຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າມັນເກີດຂຶ້ນໃນຂະບວນການຂອງການ evolution ເພື່ອປົກປ້ອງບຸກຄົນຈາກບັນຫາອ້ອມຂ້າງ, ປັດໃຈພາຍນອກແລະໄພຂົ່ມຂູ່. ສະຖານະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຖືກຕັ້ງຊື່ເມື່ອມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

1. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງລະດັບຄວາມລອດຈາກການຫຼຸດລົງ. ນ້ໍາ - ຈາກການເຂົ້າໄປໃນພະຍຸ. ຄວາມມືດ - ຈາກການປະຊຸມກັບ robbers ແລະ rapists ໃນ park ຕອນແລງ.
2. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມບໍ່ຮູ້ຈັກແລະຄວາມຮັກໃນການປົກປ້ອງຕໍ່ຕ້ານການສື່ສານກັບສິ່ງຂອງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (ການຈັບຄູ່, ມີດ), ຄົນແລະສັດ.
3. ມີສະຖານະການອັນຕະລາຍ, serotonin ຮໍໂມນແມ່ນ ຜະລິດຢູ່ໃນສະຫມອງ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ກ້າມເນື້ອ.
4. ການໄຫລເຂົ້າຂອງ adrenaline ເຂົ້າໄປໃນເລືອດກາຍເປັນເຫດຜົນທີ່ຄົນເລີ່ມຄິດແລະປະຕິບັດໄວຂຶ້ນ, ຮ່ວມກັນຫຼາຍ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີ.

ອັນຕະລາຍຂອງຄວາມຢ້ານກົວ

ບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຈະເຮັດໃຫ້ມະນຸດຢູ່ໃກ້ກັບການສູນເສຍ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະຢ້ານກົວ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຂົ່ມຂູ່ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນປະຕິບັດຕາມຄວາມສາມາດຂອງລາວ. ສະຖານະການອື່ນຂອງການພັດທະນາໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍດັ່ງນີ້:

• ການເຄື່ອນໄຫວຖືກຈໍາກັດ;
• ການຫາຍໃຈແມ່ນແຕກ, knocked ລົງ;
• ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດຄິດແລະປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ;
• ມີການໂຈມຕີ panic.

ປະເພດຂອງຄວາມຢ້ານກົວ

ອີງຕາມການຈັດປະເພດ, ຄວາມຢ້ານກົວສາມາດຖືກແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Freud ໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດຂອງປະເພດນີ້ກ່ຽວກັບຄວາມຈິງແລະຄວາມໂງ່ຈ້າ, ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງລາວ - ນັກຈິດຕະສາດ Kaplan - ກ່ຽວກັບທາງຈິດແລະສ້າງ. ນັ້ນແມ່ນ, ປະເພດທໍາອິດກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນລອດຊີວິດໄດ້, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມຢ້ານກົວດ້ານຊີວະສາດ, ແລະອັນທີສອງແມ່ນສາເຫດຂອງພະຍາດ. ໃນວົງການວິທະຍາສາດມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະສົມທົບ phobias ເຂົ້າໄປໃນ 8 ກຸ່ມ:

1. ພື້ນທີ່ (ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມເລິກ, ຄວາມສູງ, ສະຖານທີ່ປິດ, ແລະອື່ນໆ).
2. ສັງຄົມ (ປະຊາຊົນຂອງເພດ, ສະຖານະພາບ, ຄວາມຢ້ານກົວໃນການປ່ຽນແປງ, ແລະອື່ນໆ).
3. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດ.
4. ອັນຕະລາຍຂອງການຕິດເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆ.
5. ກົງກັນຂ້າມຄວາມຢ້ານກົວ - ບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຢືນຢູ່.
6. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຮ່ວມເພດ .
7. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນອື່ນ.

ນັກຈິດຕະສາດລັດເຊຍ Shcherbatykh ມີຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ. ພວກເຂົາແບ່ງອອກເປັນສາມກຸ່ມ:

1. ສັງຄົມ - ນີ້ແມ່ນ riot ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເອງແລະຄົນທີ່ຮັກຂອງພວກເຂົາ, ກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມຄິດເຫັນຂອງປະຊາຊົນ, ປະຊາຊົນ, ການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດ, ແລະອື່ນໆ.
2. ທໍາມະຊາດ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະກົດການທໍາມະຊາດ (ລົມຝົນ, ພະຍຸ, ແລະອື່ນໆ).
3. ພາຍໃນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກ "ວາງໄວ້" ໃນໄວເດັກ.

ແຕ່ມັນຈະມີຄວາມຖືກຕ້ອງໃນການແບ່ງປັນ phobias ທັງຫມົດແລະຄວາມກັງວົນໃຫ້ເປັນສາມກຸ່ມ (ສີ່):

1. ຊີວະວິທະຍາ - ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບແລະຊີວິດ.
2. ສະຖານະພາບທາງສັງຄົມແລະການປ່ຽນແປງໃນສັງຄົມ.
3. Existential - ພາຍໃນ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາຄັນຂອງມະນຸດ.
4. ກຸ່ມແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງເດັກ.

ຄວາມຢ້ານກົວຂອງສັງຄົມ

ບາງທີກຸ່ມທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຫລາຍທີ່ສຸດທີ່ເຫັນໄດ້ໃນຫຼາຍປະເພດແມ່ນສັງຄົມ. ຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາແມ່ນວ່າຈຸດປະສົງທີ່ຜີບ້າກໍາລັງມຸ້ງບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ. ພວກເຂົາສາມາດໄຫຼອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງຊີວະສາດ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງເດັກນ້ອຍຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດຈາກການສັກຢາໃຊ້ຮາກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມັກຄົນເຈັບໃນເສື້ອຂາວ. ກັບອາຍຸ, ລັກສະນະທາງສັງຄົມປ່ຽນແທນຊີວະສາດຫນຶ່ງ. ມັນຖືກຍອມຮັບເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງປະຊາຊົນຂອງປະເພດນີ້ໃນປະເພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຍື່ນສະເຫນີ (ກ່ອນນາຍຈ້າງ, ຄູ, ແລະອື່ນໆ);
• ຢ້ານຄວາມລົ້ມເຫລວ
• ບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຮັບຜິດຊອບ (ໃນຄອບຄົວ, ທີມງານ);
• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວແລະບໍ່ສົນໃຈ;
• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເຊື່ອມໂຍງກັບຄົນອື່ນ;
• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະເມີນຜົນແລະຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ.

ຄວາມຢ້ານກົວທາງຊີວະພາບ

ທໍາມະຊາດແມ່ນຖືກວາງໄວ້ໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນກ່ອນທີ່ຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງມະນຸດແລະຍາດພີ່ນ້ອງຂອງລາວ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນສັດທີ່ລ່ວງລ້ໍາແລະພິດ, cataclysms. phobias ດັ່ງກ່າວແມ່ນມີເຫດຜົນ, ແລະສາເຫດຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແມ່ນອັນຕະລາຍ. ຄວາມຢ້ານກົວດ້ານຊີວະວິທະຍາເພີ່ມເຕີມໂດຍສະເພາະ:

• innate - ການມີຊີວິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນປະກົດຂຶ້ນໃນ instincts ຂອງຕົນເອງການອະນຸລັກ;
• ການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະຫາຊົນ - phobias ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທົ່ວໄປສໍາລັບປະຊາຊົນທັງຫມົດ.

ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ

ຄວາມສໍາຄັນຂອງມະນຸດສະແດງອອກໃນກຸ່ມທີສາມຂອງ phobias: ມີຢູ່. ພວກມັນແມ່ນເກີດຈາກໂຄງສ້າງຂອງສະຫມອງເລິກ, ບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ໂດຍບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແລະ "ດໍາລົງຊີວິດ" ຢູ່ໃນສະຕິປັນຍາ, ດັ່ງນັ້ນມັນຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ (ຖ້າຕ້ອງການ). ພວກເຂົາປະກອບມີ:

• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຕົວເອງ;
• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຊ່ອງ (ປິດ, ເປີດ, ຄວາມສູງ);
• ຄວາມຢ້ານກົວຂອງ irrevocability ຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ, ໃນອະນາຄົດ, ການເສຍຊີວິດ;
• ການເກີດຂື້ນຂອງຄວາມກັງວົນຫຼາຍກວ່າທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸ, riddles ຂອງໂລກນີ້.

ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເດັກນ້ອຍ

ຫມວດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ຄວາມກັງວົນຂອງເດັກ, ໂອນໄປສູ່ຄວາມໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສໍາຄັນ - ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະມັນສະແດງຕົວເອງໃນມົດລູກ, ເມື່ອແອນ້ອຍປະຕິບັດກັບປະສົບການຂອງແມ່. ຄວາມຢ້ານກົວທາງຊີວະພາບ (ຂອງແສງສະຫວ່າງສົດໃສ, ສຽງດັງ, ແລະອື່ນໆ) ແມ່ນເປັນປົກກະຕິສໍາລັບເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນ. ແຕ່ວ່າຖ້າຄວາມໂປຼຕີນສໍາລັບບາງ phobias ແມ່ນຕິດຕໍ່ຢູ່ໃນລະດັບພັນທຸກໍາ, ມັນກໍ່ອາດຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຈະເກີດຄວາມຢ້ານກົວໃນສັງຄົມຂອງຜູ້ໃຫຍ່.

ວິທີການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວ?

ມີຄວາມຄິດທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງມັນ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດພະຍາຍາມທໍາລາຍພວກມັນຢ່າງຖາວອນໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ ເງື່ອນໄຂທີ່ຂັດຂວາງ . ການວິເຄາະລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບບັນຫາຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂໄດ້. ມີວິທີທີ່ພິສູດແລ້ວວ່າສາມາດປິ່ນປົວຄວາມຢ້ານກົວໄດ້. ຈິດວິທະຍາຮຽກວ່າວິທີການປະສິດຕິຜົນບາງຢ່າງ:

1. ປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມກັງວົນ.
2. ການຕີລາຄາຢ່າງມີເຫດຜົນຂອງຜົນສະທ້ອນທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຂອງສະຖານະການ. ອາດຈະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບ.
3. ການເບິ່ງເຫັນຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຢູ່ໃນເຈ້ຍຫຼືຢູ່ໃນຫົວ.
4. ກ້າຫານການຝຶກອົບຮົມ.

ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນຄໍາຖາມຂອງຄວາມສັບສົນຂອງສັງຄົມ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້ໂດຍຂັ້ນຕອນ. ມີເຕັກນິກທາງຈິດວິທະຍາແລະວິທີວິທີການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສື່ສານ:

• ຄົນຮູ້ຈັກໃຫມ່ແລະເປີດກວ້າງຂອບເຂດ;
• ການສື່ສານເສມືນ, ການສົນທະນາທາງໂທລະສັບ;
• ການປຶກສາຫາລືກັບນັກຈິດຕະສາດ.

ເມັດສໍາລັບຄວາມຢ້ານກົວ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວເປັນຄວາມຢ້ານກົວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດສາເຫດທໍາມະຊາດ. ຖ້າຄວາມກັງວົນແມ່ນເກີດຈາກບັນຫາທາງຈິດໃຈແລະຈິດໃຈ, ການຮັກສາຢາຈະຊ່ວຍ. ການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຢ້ານກົວສາມາດຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ພືດສະຫມຸນໄພແລະສານສະກັດ - valerian, roseola, motherwort;
• homeopathic preparations
• ອາຫານເສີມ
• ຢາ nootropic - adaptol, phenibut, pantogam.

ບາງຄັ້ງຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການລົບລ້າງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແຕ່ບໍ່ດົນ. ຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະບິນໃນຍົນ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການດື່ມເມັດກ່ອນການບິນທີ່ຫາຍາກກວ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈຍາວ. ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງ antidepressants ແລະ stabilizers ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າຮາກຂອງຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນເຣັດລົງ, ເມັດບາງຈະບໍ່ຊ່ວຍ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກຕົວເອງ.

ວິທີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນການລົບລ້າງຄວາມກັງວົນແມ່ນການແຊກແຊງຫຼືຫນີຈາກພວກມັນ. ມີຄວາມສັບສົນ - ລັບແລະຊັດເຈນ, ເຊິ່ງແຊກແຊງໃນຊີວິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕໍ່ສູ້, ກ້າວຫນ້າເບິ່ງຫນ້າທີ່ອັນຕະລາຍແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານເອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄົນບໍ່ມີອໍານາດເຫນືອສິ່ງທີ່ແນ່ນອນແລະສາມາດທົນຕໍ່ຄວາມຢ້ານເຫຼົ່ານີ້. ຕົວຢ່າງ, ຢ່າພະຍາຍາມທໍາລາຍການເສຍຊີວິດຫຼືຫຼີກເວັ້ນໄພພິບັດທໍາມະຊາດທັງຫມົດ. ປະຊາຊົນຄວນຟັງຫຼັກທໍາມະຊາດຂອງການປົກປັກຮັກສາຕົນເອງ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມປະຫມາດໂດຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.