ເລດແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອຫວານທີ່ມັກ. ແມ່ຍິງມີຄວາມອ່ອນແອໂດຍສະເພາະ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າວ່າມີການຖືພາ: ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນໂກເລດຢູ່ທັງຫມົດຫຼືພຽງແຕ່ເພື່ອກະຕຸ້ນຄວາມກະຕັນຍູ? ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີໂກເລດໃນເວລາຖືພາແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?
ຊັອກໂກແລດໃນເວລາຖືພາບໍ່ມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້ທີ່ແນ່ນອນ. ສິ່ງດຽວ - ມັນແມ່ນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກກະເບື້ອງຊັອກໂກແລດຊ້ໍາ, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່ານົມຫຼືສີຂາວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂກເລດຂົມໃນການຖືພາຄວນໄດ້ຮັບການກິນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງເນື່ອງຈາກວ່າເນື້ອໃນທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງຄາເຟອິນຢູ່ໃນມັນ.
ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ໂກເລດໃນອາຫານໃນລະຫວ່າງການຖືພາມີປະໂຫຍດຈໍານວນຫນຶ່ງ. ປະການທໍາອິດ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂກເລດແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ໂປຣໄຟລ. ແມ່ຍິງຖືພາມັກຈະມີປະສົບການໂປຣໄຟລ, ແລະໂກເລດກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມັນສະຖຽນລະພາບໄດ້. ອັນທີສອງ, ໂກເລດສາມາດເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານໄດ້ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ flavonoids ໃນມັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໂກເລດມີທາດເຫຼັກແລະ magnesium, ເຊິ່ງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍແລະສະຫວັດດີການຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ. ແນ່ນອນ, ໂກເລດຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນການປານກາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດຈະບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໂກເລດ dilates ເສັ້ນເລືອດແລະ relaxes ກ້າມຊີ້ນ. ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງໃນລະຫວ່າງການຖືພາກໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນອາການ ກ່ອນປະກົດຂອງແມ່ຍິງຖືພາ . ສະນັ້ນ, ໂກເລດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການມັນ.
ແລະຂໍຂອບໃຈກັບເນື້ອໃນຂອງສານດັ່ງກ່າວເປັນ theobromine, ໂກເລດ stimulates ຫົວໃຈ, relaxes ກ້າມຊີ້ນລຽບ, ຮັກສາຄວາມດັນເລືອດສະຫມໍ່າສະເຫມີ.
ເວົ້າກ່ຽວກັບການປຽບທຽບ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າໂກເລດສາມາດຮັບຜິດຊອບແລະຜົນສະທ້ອນທາງລົບຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ມາດຕະການ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າມັນປະກອບດ້ວຍຄາເຟອີນຊຶ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະເດັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊັອກໂກແລດຂະຫນາດໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮຸນແຮງທີ່ມີຢູ່ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ .
ການບໍລິໂພກຊັອກໂກແລດຫຼາຍເກີນໄປສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ມົດລູກ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຫມາກຜົນຂອງໂພຊະນາການແລະການສະຫນອງອົກຊີເຈນທີ່ພຽງພໍ.
ມີໂກເລດໃນປະລິມານທີ່ປານກາງແນະນໍາບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ຍິງຖືພາເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໂກເລດຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງອາການແພ້, ແລະໃນເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເລືອດຂອງ acetone.
ແນ່ນອນ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນໂກເລດສີດໍາ, ສະນັ້ນມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ທ່ານມັກມີນ້ໍາຕານແລະໄຂມັນສູງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງງານຕົວເອງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານສາມາດດື່ມຈອກຊັອກໂກແລດຮ້ອນ. ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ - ບໍ່ມັກແລະບໍ່ແມ່ນລິດ.