23 ຄໍາສັ່ງຂອງປອດແລະອາຫານທ່ຽງສຸຂະພາບ

ສູດຂອງພວກເຮົາແມ່ນງ່າຍດາຍດັ່ງນັ້ນມັນເປັນບາບທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງກິນໃຫ້ພວກເຂົາ.

1 ສະຫຼັດອາຊີເຜັດ

2. ໄກ່ທີ່ມີນ້ໍາສົ້ມຮ້ອນ

3 Salad bean Lebanese

4. Sandwich ກັບໄກ່ໃນຄາລິຟໍເນຍ

5. ສະຫຼັດ broccoli ຫວານແລະສົ້ມ

6. ທັງຫມົດ burrito ໃນຫນຶ່ງແຜ່ນ

7 ສະຫລັດປາທູຫນ້າ