ເດັກແຕ່ລະຄົນແມ່ນບຸກຄົນທັງສອງໂດຍຂໍ້ມູນພາຍນອກແລະໂດຍຕົວເລກ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນນອນເກືອບຫມົດມື້ສໍາລັບເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດ, waking ເຖິງກິນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະຢູ່ລອດເປັນເວລາດົນ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເປັນມາດຕະຖານ, ແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາລູກຂອງທ່ານຢ່າງໃດ? ໄລຍະເວລານອນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄຸນລັກສະນະທາງຊີວະພາບຂອງເດັກ. ກ່ຽວກັບຈໍານວນເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນອນໃນ 1 ເດືອນ, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ.
ຈໍານວນເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ໃນແຕ່ລະມື້ບໍ?
ເດັກເກີດໃຫມ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບມື້ແລະກາງຄືນ, ດັ່ງນັ້ນລາວນອນຫລັບແລະຕື່ນນອນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວ. ມັນກໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ, ເຂົານອນຫຼາຍ, ແລະໃນແຕ່ລະເດືອນ, ເວລາຂອງເດັກທີ່ຕື່ນນອນກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.
ແລ້ວໃນປີຫນຶ່ງເດັກຈະນອນຢູ່ໃນຕອນບ່າຍ 1 ຫຼື 2 ເທື່ອ, ແລະໃນຕອນກາງຄືນບໍ່ສາມາດຕື່ນນອນສໍາລັບອາຫານໄດ້ອີກ. ການລົບກວນນອນສາມາດຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາໃດຫນຶ່ງ, ເລື້ອຍໆມີອາຫານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າເດັກບໍ່ເຕັມນົມຂອງແມ່, ລາວຈະບໍ່ນອນຫລັບຍາວ, ແລະໃນເວລາ 15-20 ນາທີ, ລາວຈະຕື່ນເຕັ້ນແລະຕ້ອງການເຕົ້ານົມ. ຖ້າແມ່ບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງນີ້, ເດັກນ້ອຍອາດຈະຢຸດເຊົານ້ໍາຫນັກຫຼືກໍ່ຈະເລີ່ມສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເດັກທີ່ຫມົດກໍາລັງຫນາວສາມາດນອນຫລັບໄດ້ຫຼາຍເວລາ, ເມື່ອລາວບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້.
ການນອນຫລັບຍາວສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ໃນເດັກທີ່ມີ ອາການເກີດລູກຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈໍານວນຫຼາຍ. ແນ່ນອນ, ແມ່ຫນຸ່ມບໍ່ມີປະສົບການອາດຈະບໍ່ຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້. ການຢຸດການນອນຂອງເດັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງ, spasms ແລະໂຣກຄຽດ. ສໍາລັບການນີ້, ໃນມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກລົງຂາວ, ຫມໍປົວແຂ້ວຄວນຈະໄປຢ້ຽມຢາມລາວ, ແລະຕໍ່ອາທິດຕໍ່ມາ - ພະຍາບານທີ່ມາຢ້ຽມຢາມ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຂໍ້ຈໍາກັດເວລາທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ, ແລະພວກເຮົາຈະນໍາສະເຫນີໃຫ້ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້:
- ເດັກອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 2 ເດືອນຕ້ອງນອນຈາກ 17 ເຖິງ 20 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້;
- ເດັກນ້ອຍຈາກ 4 ຫາ 6 ເດືອນຄວນນອນຈາກ 12 ຫາ 16 ຊົ່ວໂມງ;
- ເດັກນ້ອຍອາຍຸຫນຶ່ງປີອາຍຸ 12 ຊົ່ວໂມງ.
ລາຍະລະອຽດເພີ່ມເຕີມສາມາດພົບໄດ້ໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຈໍານວນຫຼາຍເກີດໃຫມ່ໃນຕອນກາງຄືນແນວໃດ?
ເດັກນ້ອຍທີ່ນ້ອຍກວ່າ, ລາວມັກຈະຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນສໍາລັບອາຫານແລະສໍາລັບການສື່ສານກັບພໍ່ແມ່ຂອງລາວ, ຍ້ອນວ່າລາວຍັງບໍ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງລະບົບ. ແລະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກເຮັດວຽກລະບົບຂອງມື້, ແນ່ນອນ, ບ້ານມອມແລະພໍ່ຄວນ. ຫນ້າສົນໃຈແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດືອນທໍາອິດທີ່ລູກບໍ່ຂັດຂວາງການນອນບໍ່ດົນດົນຕີ, ແລະການສ້ອມແປງຢູ່ໃນອາພາດເມັນໃກ້ຄຽງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດເວົ້າວ່າການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກນອນໃນຕອນກາງຄືນ. ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານໃນຕອນກາງຄືນນອນຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນແລະປະມານ 4-6 ເດືອນເດັກນ້ອຍຈະກິນໃນເວລາກາງຄືນເທົ່ານັ້ນ.
ຂ້ອຍຕ້ອງນອນເດັກເກີດໃຫມ່ບໍ?
ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າເດັກຄວນນອນຫລັບ, ໃນເວລາທີ່ຈັບມືລາວ, ຮ້ອງເພງ. ເດັກປະຕິບັດຫນ້າທີ່ເຊື່ອວ່ານີ້ບໍ່ຄວນເຮັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນອະນາຄົດມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເດັກນ້ອຍຄວນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນອນຫລັບຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງຕົນເອງ, ດັ່ງນັ້ນລາວຈະຄ່ອຍໆກາຍເປັນຕົວຕົນເພື່ອຄວາມເປັນເອກະລາດ.
ເພື່ອເຮັດວຽກອອກກໍາລັງ ກາຍປະຈໍາວັນ ສໍາລັບເດັກ, ທ່ານຄວນຈະຕື່ນຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນເວລາກາງຄືນເພື່ອວ່າໃນຕອນກາງຄືນລາວນອນ. ແຕ່ວ່າການລ້ຽງອາຫານກະປ໋ອງເດັກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃສ່ຫນ້າເອິກຄວນຕ້ອງການແລະບັງຄັບໃຊ້ບໍ່ຕ້ອງການ.
ເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນຫລັບສະບາຍ, ພໍ່ແມ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ:
- ການເຮັດຄວາມສະອາດຊຸ່ມຊື້ນແລະອາກາດໃນຫ້ອງ;
- ຮັກສາອຸນຫະພູມສະດວກສະບາຍ (19-22º) ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງ (50-70%).
ດັ່ງນັ້ນ, ໄລຍະເວລາຂອງການນອນຫລັບໃນແຕ່ລະເດັກແມ່ນບຸກຄົນຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍໆປັດໃຈ. ບາງຄັ້ງ, ອາການນອນບໍ່ສາມາດເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ສະບາຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈະສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງລາວບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການນອນ, ແຕ່ວ່າຍັງມີສຽງຮ້ອງໄຫຼ.