ເກືອສີດໍາ - ດີແລະບໍ່ດີ, ສູດອາຍຸສໍາລັບການກະກຽມເກືອວັນພະຫັດ

ເກືອສີດໍາ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືໃນມື້ນີ້ໂດຍນັກໂພຊະນາການແລະທ່ານຫມໍແມ່ນປະສົມຂອງແຮ່ທາດຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນອົງປະກອບ, ອີງຕາມຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຜົນກະທົບທາງລົບສະແດງຕົວຂອງມັນເອງເທົ່ານັ້ນກັບການລ່ວງລະເມີດຂອງເຄື່ອງເທດ, ແຕ່ຜົນກະທົບໃນທາງບວກແມ່ນການຄິດໄລ່ໂດຍບັນຊີລາຍຊື່ແຂງ.

ເກືອວັນພະຫັດ Black ແມ່ນດີແລະບໍ່ດີ

ເກືອໃນວັນພະຫັດມື້ນີ້ຈາກ Kostroma - ເຫດການນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາຂອງ Kievan Rus ແລະມັນຖືກເອີ້ນວ່າດັ່ງນັ້ນເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນເຮັດໃຫ້ມັນໃນວັນພະຫັດເຢັນໃນອາທິດທີ່ສຸດ ຂອງການລ້ຽງ , ໃນຄືນວັນພຸດ. ເກືອໄດ້ຖືກໄຟໄຫມ້ດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ແລະຢາສະຫມຸນໄພ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖືກນໍ້າຖ້ວມແລະຖືກຂ້າ. ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເກືອສີດໍາແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຮ່ທາດຂາດແຄນ, ແຕ່ມັນແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.

ເກືອສີດໍາແມ່ນດີ

ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີແຮ່ທາດທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ: ໄອໂອດີນ, ທອງແດງ, ທາດແຄວຊຽມ, magnesium ແລະ selenium, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການທໍາງານຂອງລໍາໄສ້, ກໍາຈັດການລະຄາຍເຄືອງ, dysbiosis ແລະ meteorism. ບາງ nutritionists ເຊື່ອວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ຍັງປັບປຸງສາຍຕາແລະ ບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ . ກ່ວາເກືອສີດໍາແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ:

• ມີຜົນກະທົບ rejuvenating;
• ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບເລືອດ PH;
• ຖອນຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວຫນັງ;
• ບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະ spasms ໃນເສັ້ນດ້າຍ;
• ຊ່ວຍດ້ວຍການປວດຫົວ.

ຂໍ້ດີຕ່າງໆຂອງຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ:

1. ໃນເກືອທີ່ບໍ່ມີເກືອຫນ້ອຍ, ຜະລິດຕະພັນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຫມໍແນະນໍາຢານີ້ໃຫ້ຄົນເຈັບ hypertensive, ເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະເປັນ diuretics. ຄວາມກົດດັນແມ່ນເທົ່າທຽມກັນ, ການໃຄ່ບວມຫາຍໄປ, ເຮືອຖືກອະນາໄມ.
2. ເກືອນີ້ປະກອບດ້ວຍທາດຄາບອນຫຼາຍແລະເຮັດຫນ້າທີ່ຄ້າຍຄືຄາບອນທີ່ເຮັດວຽກ, ລົບພິດແລະຄໍເລດເຕີລອນ.
3. ປິ່ນປົວການອັກເສບຂອງມົດລູກແລະການເຊາະເຈື່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
4. ມັນໃຫ້ອາຫານຕົ້ນສະບັບ, ລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຂົມ, ຕົ້ນເຜັດ, ເຊິ່ງເຄື່ອງເທດນີ້ມີຄຸນຄ່າສູງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມ.

ອັນຕະລາຍຂອງເກືອດໍາ

ຄົນຄາບເສດຖະກິດສັງເກດເຫັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜະລິດຕະພັນເທົ່ານັ້ນຖ້າພວກເຂົາຖືກຂົ່ມເຫັງ. ເກືອໃນວັນພະຫັດໃນວັນພະຫັດແມ່ນແນະນໍາໃນປະລິມານ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງກະລ້າກະຈົກຕໍ່ມື້. ການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ລະວັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ:

• ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
• edema
• ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ;
• ພະຍາດຖອກທ້ອງ.

ວິທີການກະກຽມເກືອດໍາ?

ມັກຜູ້ຄົນກໍາລັງຊອກຫາວິທີເຮັດຊ້ໍາເກືອດ້ວຍຕົວເອງ. ຄວາມລັບຂອງການປຸງແຕ່ງແມ່ນຢູ່ໃນການເຜົາໄຫມ້ໃນເຕົາອົບ, ແຕ່ໃນເວລາຂອງພວກເຮົາມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນ. ເກືອສີດໍາ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວກໍ່ຖືກກະກຽມພຽງແຕ່. ພວກເຮົາສະເຫນີສູດສໍາລັບເກືອດໍາ, ລວບລວມເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຄວາມເປັນຈິງທີ່ທັນສະໄຫມ.

ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ Borodino

ສ່ວນປະກອບ :

• ກິໂລເກືອເກືອ;
• ຫ້າ loaves ຂອງເຂົ້າຈີ່ Borodino.

ການກະກຽມ

1. ເຂົ້າຈີ່ຕົ້ມ, ບີບເອົາແລະປົນກັບເກືອຈົນກ້ຽງ.
2. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໃສ່ໃນແກງຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ເຮັດດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ແລະ mattress ຈະເຫມາະສົມ.
3. ລຸກເຕົາອົບເຕົາອົບປະມານ 200-250 ອົງສາ. ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າຈີ່ turns ສີດໍາ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເອົາມັນອອກ.
4. ເຢັນໃນສະຖານທີ່ຮ້ອນ.
5. ຂັດເຂົ້າແປ້ງໃສ່ເກືອຫຼືກາເຟກາເຟ.

ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີສະຫມຸນໄພ

ສ່ວນປະກອບ :

• ກິໂລຂອງເກືອຫຍາບ;
• ສອງກິໂລເຂົ້າຈີ່ຂີງ;
• ຫນຶ່ງເມັດຂອງຕົ້ມແຫ້ງ, ຫມາກໂມແລະໂອລີກາໂກ.

ການກຽມ:

1. ເຂົ້າຈີ່ກັບນ້ໍາ, ປະສົມກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະພືດສະຫມຸນໄພ.
2. ເອົາໃສ່ໃນເຕົາ, ໃສ່ໃນເຕົາອົບ, ຮ້ອນເຖິງ 250 ອົງສາ.
3. Bake ຈົນກ່ວາປະສົມສີດໍາ.
4. ຈູດແລະກະຈາຍ.

ເກືອສີດໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ເກືອອາຫານສີດໍາແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ຍ້ອນວ່າມັນ cleanses ຢ່າງສົມບູນຂອງຮ່າງກາຍຂອງ toxins. ແນ່ນອນການອອກແບບສໍາລັບເດືອນ. ທ່ານຫມໍເວົ້າວ່າໃນມື້ທໍາອິດອາດມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ການເຈັບປວດຂອງກ້າມເນື້ອ, ແຕ່ໃນຂະບວນການທໍາຄວາມສະອາດອາການເທື່ອລະຫນ້ອຍຈະຫາຍໄປ. ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງເຄື່ອງເທດ: ເລັ່ງການເຜົາຜະລິດຕະພັນ , ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety, eliminates ນ້ໍາເກີນ.

Salt solution solution

ສ່ວນປະກອບ :

• ເກືອ - ຫນຶ່ງບ່ວງ dessert;
• ນ້ໍາ - ຫນຶ່ງແກ້ວ.

ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້ :

1. ໃສ່ແກ່ນໃນນ້ໍາເຢັນແລະຖືມື້.
2. ມີເງິນຝາກ - ການແກ້ໄຂແມ່ນກຽມພ້ອມ, ຖ້າບໍ່ປາກົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາຍງານເກືອແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຄືກັນ.
3. ຈົ່ງລຸກຂຶ້ນ, ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ດື່ມຈອກນ້ໍາອຸ່ນ, ດ້ວຍຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງວິທີແກ້ໄຂ.

ເກືອສີດໍາຂອງອິນເດຍແມ່ນດີແລະບໍ່ດີ

ມີຫນຶ່ງຊະນິດຫຼາຍ - ເກືອອິນເດຍດໍາ, ຈາກ Cala Namak. ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ - 86% sodium ແລະແຮ່ທາດ 14%: magnesium, calcium, iodine, strontium, bromine, borate ແລະທາດເຫຼັກ. ມັນມີລົດຊາດຫວານຫວານ. ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ຫຼ້າສຸດ - ແຜ່ນແລະໂລ້ຈາກຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ເຮັດໃຫ້ມີຄຸນນະພາບຂອງອາຫານໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃນບັນດາຄຸນຄ່າທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດ:

• restores ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ;
• removes psoriasis;
• normalizes ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid ໄດ້;
• ປິ່ນປົວພະຍາດຂອງປອດແລະ bronchi.

ການສູດດົມ, ຜ້າ, lotions, baths - spectrum ຂອງການນໍາໃຊ້ເກືອດໍາຈາກອິນເດຍແມ່ນກວ້າງຫຼາຍ. ໃຊ້ພຽງແຕ່ອັນຕະລາຍ (ມາດຕະຖານ: 1 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້), ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍສາມາດສົ່ງຜົນຕໍ່:

• gastritis ຫຼື ulcer;
• opacity ຂອງເລນຂອງຕາໄດ້;
• ຄວາມສ່ຽງຂອງການ atherosclerosis;
• ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ.