ເກມສໍາລັບການພັດທະນາຂອງສະຫມອງ

ສໍາລັບການພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່, ການຝຶກອົບຮົມແລະການມີຊີວິດຂອງມະນຸດ, ການພັດທະນາຄວາມສາມາດຂອງສະຫມອງມີບົດບາດຕົ້ນຕໍ, ເນື່ອງຈາກຂະບວນການທາງຈິດໃຈທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນ subcortex ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບທຸກໆຂະບວນການຊີວິດຂອງຄົນຈາກເວລາເກີດ. ບົດຄວາມນີ້ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍແລະປະສິດທິພາບຂອງລັກສະນະເກມທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ.

ປ່ອຍຕົວຈິດໃຈ

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງແລະຜະລິດປະເພດທໍາຄວາມສະອາດ. ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການສະມາທິແລະ ຮູບພາບ .

ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍແບບງ່າຍໆເຊັ່ນ:

ຈິນຕະນາການວ່າສະຫມອງຂອງທ່ານເປັນເຄົ້າທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ບ່ອນທີ່ຟັງແມ່ນຄວາມຄິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈິນຕະນາການລົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຟັງຈົນກ່ວາເຄົ້າຈະແຈ້ງຢ່າງສົມບູນແລະພື້ນທີ່ສີຟ້າຈະແຈ້ງແລະຊັດເຈນຍັງຄົງຢູ່.

ຂວາຫຼືຊ້າຍ?

ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນຈະບໍ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃນການກໍານົດຂອບເຂດໃດທີ່ທ່ານໄດ້ພັດທະນາດີຂຶ້ນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສອງການທົດສອບ mini, ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້.

Test number 1

ວາງແຂນຂອງທ່ານໃສ່ຫນ້າເອິກແລະເບິ່ງວ່າມືໃດຢູ່ເທິງສຸດ. ຖ້າຫາກວ່າຊ້າຍ - ພັດທະນາຈົມຢູ່ຂວາ, ສິດ - ພັດທະນາໄວ້.

ທົດສອບທີ 2

ເຈົ້າເບິ່ງໃນຮູບໃດ? ຖ້າຫາກວ່າຍິງ - ພັດທະນາລະດູຫນາວຂວາ, ຖ້າແມ່ຍິງອາຍຸ - ປະໄວ້.

ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການພັດທະນາສະຫມອງ

ການພັດທະນາຂອງສະຫມອງຂວາຂອງສະຫມອງເຊິ່ງເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈ, ດົນຕີ, ການປຸງແຕ່ງຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບໃນແບບທີ່ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າ, ຈິນຕະນາການ, ຈິນຕະນາການ, ອາລົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະອື່ນໆແມ່ນເປັນປັດໃຈສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່ແລະສົມບູນຂອງຜູ້ຊາຍໂດຍທົ່ວໄປ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີເກມທີ່ຊ່ວຍພັດທະນາສອງສະໂພກສະຫຼັບພ້ອມໆກັນ:

1. "ຫູດັງ . " ດ້ວຍມືຂວາຂອງທ່ານ, ຖືເອົາປາຍຂອງດັງແລະຫູຊ້າຍຂອງທ່ານຢູ່ຫລັງຫູຂວາຂອງທ່ານ. ຢູ່ໃນຜ້າຝ້າຍປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງຂອງມືຢ່າງວ່ອງໄວ - ເອົາຫົວປາຍຂອງດັງແລະເບື້ອງຫລັງຫູຊ້າຍ. ເຮັດຊ້ໍາຄືນການອອກກໍາລັງກາຍຈົນກວ່າທ່ານຈະສິ້ນສຸດຈົນຮອດອັດຕະໂນມັດ.
2. "ແຕ້ມ" . ເອົາໃນແຕ່ລະມື pencil ແລະແຕ້ມໃນເວລາດຽວກັນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຮຽບຮ້ອຍມືຂວາ, ແລະວົງກົມໄວ້. ໃຊ້ເວລາແຕ່ລະຄັ້ງ, ປ່ຽນຮູບຮ່າງດ້ວຍການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງ.
3. ຂໍ້ຄວາມທີ່ຖືກເຂົ້າລະຫັດ ອ່ານຂໍ້ຄວາມ:

"94NE03 ສະ 006 3NN3 04,8437, 4N9 9N8N73LE3 83N0337113474 4! 8 3CH47LeNt3 83N! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M T0P9NCb LINE 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70 "

ຄໍາຕອບສາມາດພົບໄດ້ໃນຕອນທ້າຍຂອງບົດຄວາມ.

4. "ເກມຂອງສີ" . ພະຍາຍາມຢ່າງໄວວາແລະໂດຍບໍ່ມີການ hesitation ໂທສີທີ່ຄໍາສັບໄດ້ຖືກລາຍລັກອັກສອນ:

ວິທີການຄລາສສິກຂອງການພັດທະນາສະຫມອງລວມທັງ chess, checkers, ແຂ່ງລົດຕ່າງໆ, rebuses ແລະ charades, cube Rubik ຂອງ, ປິດສະ crossword, sudoku, ແລະອື່ນໆ.

ຫນັງສືສໍາລັບການພັດທະນາສະຫມອງ

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າການອ່ານສູງສຸດຄວາມສາມາດຂອງສະຫມອງຂອງພວກເຮົາເຊັ່ນ: ການຈິນຕະນາການ, ຄວາມຈໍາ, ຄວາມສົນໃຈ , ແລະອື່ນໆ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານບັນຊີລາຍຊື່ຂອງປຶ້ມທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການພັດທະນາແລະປັບປຸງຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີຢູ່:

1. R ສີຂຽວ "ພະລັງງານຂອງສະຫມອງ: ການຝຶກອົບຮົມສະຫມອງສໍາລັບ 4 ອາທິດ".
2. D Gamon "ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ 100%".
3. ກັບ Larosn "ວິທະຍາສາດຂອງການພັດທະນາຂອງສະຕິແລະສະຫມອງ".
4. A. Moguchiy "ການຝຶກອົບຮົມແລະຄວາມຈໍາ Super I ທີ່ຈະອາໄສຢູ່ໃນ 100 ປີ. ຜູ້ຂຽນຝຶກອົບຮົມສໍາລັບສະຫມອງຂອງທ່ານ. "
5. ໂຮງຮຽນຂອງ Evard de Bono "ການຝຶກອົບຮົມສະຫມອງສໍາລັບການສ້າງແນວຄວາມຄິດທອງ".
6. S. Rojder "ການພັດທະນາສະຫມອງ: ວິທີອ່ານໄວ, ຈື່ຈໍາຫຼາຍແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍ."

ການຕອບສະຫນອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍຈໍານວນ 3:

"ຂໍ້ຄວາມນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນໃຈຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້! ສິ່ງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ! ໃນເບື້ອງຕົ້ນມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ຕອນນີ້ເສັ້ນທາງຂອງທ່ານອ່ານມັນອັດຕະໂນມັດໂດຍບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ຈະມີຄວາມພູມໃຈ, ມີພຽງຄົນດຽວທີ່ສາມາດອ່ານມັນໄດ້. "