ຮໍໂມນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ໃນມື້ນີ້, ໃນເວລາທີ່ຊີວິດສຸຂະພາບໃນແນວໂນ້ມ, ພວກເຮົາຈະກວດເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງບາງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ຮໍໂມນສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ຮໍໂມນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ - ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າແມ່ນ?

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າການກິນຮໍໂມນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແຕ່ກົນໄກການພົວພັນຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນດັ່ງນັ້ນມັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນ.

ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມີຮໍໂມນຫຼາຍຊະນິດ, ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍລົງ:

ການກະຕຸ້ນຂອງຮໍໂມນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຮ່າງກາຍ

Somatotropin ແມ່ນ ຜະລິດໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ - ໃນຕອນກາງຄືນໃນເວລານອນ. ມີຄວາມສາມາດໃນ ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນໃຕ້ຜິວຫນັງ , ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການບາດເຈັບ, ເສີມສ້າງກະດູກແລະກະດູກຫັກ, ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜແລະການຟື້ນຟູຢ່າງໄວວາ. ເພີ່ມການຜະລິດຂອງຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວຮໍໂມນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດດັ່ງນີ້:

Melatonin ຄວບຄຸມການນອນແລະການຕື່ນຕົວແລະຂະບວນການຂອງການຜະລິດໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສະຫວ່າງ - ຈຸດສູງສຸດມາໃນຕອນກາງຄືນ. Melatonin ບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຟື້ນຟູຈັງຫວະການນອນ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງໂປຣໄຟລ, ມີ antistress ແລະ antioxidant. ໃນການຕອບສະຫນອງກັບລະບຽບການຂອງອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, melatonin ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຮໍໂມນທີ່ຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ.

Thyroxine ຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາ, ແຕ່ໃນຮ່າງກາຍມັນປ່ຽນເປັນສານທີ່:

Glucagon suppresses ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວເມື່ອລະດັບຂອງນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າປະສິດທິພາບຂອງ glucagon ເປັນຮໍໂມນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

Melanocortin ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະບາຍ sunburn, "ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ" ຂອງການປະຕິບັດງານຂອງຕົນແມ່ນການລົບລ້າງຄວາມຢາກອາຫານແລະຜົນກະທົບຂອງການເພີ່ມກໍາລັງກາຍເພດໃນທັງຊາຍແລະຍິງ. ມັນຖືກຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍໃນແສງແດດ.

ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນທົ່ວໄປທີ່ສັງເກດເບິ່ງການປິ່ນປົວ, ຮໍໂມນທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນ. ເພື່ອຮັກສາການຜະລິດຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼິ້ນກິລາ, ກິນ ໂປຕີນ ທີ່ພຽງພໍແລະໃຊ້ເວລາກາງແຈ້ງ.