ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະກີ?

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນລໍຖ້າສໍາລັບລະດູຫນາວໄປພູເຂົາແລະໄປສໍາລັບການຂັບລົດ. ໃນແຕ່ລະປີຈໍານວນຄົນທີ່ຕ້ອງການເອົາຊະນະຈຸດສູງສຸດ, ແຕ່ຄວນສັງເກດວ່າກິລານີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການຮຽນຮູ້ວິທີການ skiing. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການຫຼິ້ນສະເກັດແມ່ນການຕິດຕໍ່ຜູ້ສອນທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ແຕ່ຈື່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງຈ່າຍຄ່າບໍລິການຂອງລາວ. ຖ້າຫາກວ່າມັນຖືກຕັດສິນໃຈສຶກສາເປັນອິດສະຫຼະ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈກົດລະບຽບແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການຂັບເຄື່ອນໃນຫິມະ.

ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກອຸປະກອນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຈະປົກປ້ອງທ່ານຈາກອາກາດຫນາວ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ສະກັດກັ້ນການເຄື່ອນໄຫວ. ອີກລາຍລະອຽດຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນແວ່ນຕາທີ່ມີແວ່ນຕາພິເສດທີ່ຈະສະກັດກັ້ນການສະທ້ອນແສງແດດ. ຮູ້ວ່າ skiing ຈະມາໃນໄວໆນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ tighten ເຖິງຮູບແບບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ນັບຕັ້ງແຕ່ skiing ເປັນວຽກງານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະກີ?

ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕໍາແຫນ່ງພື້ນຖານຂອງ skier: ຂາງໍຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າເພື່ອວ່າຕີນຈະພັກຜ່ອນຕໍ່ກັບເກີບ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງງໍໄປຂ້າງຫນ້າເລັກໆນ້ອຍໆ. ຖ້າຄົນບໍ່ເຄີຍໄດ້ສະກີກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຄວນຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ຫຼຸດລົງແລະຈະເລີນເຕີບໂຕຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສໍາລັບການຍົກເທິງພູເຂົາຄວນແນະນໍາເຕັກນິກ "ເຕົ້າສີນ້ໍາຕານ", ເມື່ອຖົງຕີນຖືກກໍານົດໄວ້, ແລະຕີນແມ່ນມຸ້ງໄປຫາກັນ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຕົກລົງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດແນວໃດກັບທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ອີກຈຸດສໍາຄັນ - ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະສະແດງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສໍາລັບການທີ່ທ່ານຕິດດ້ວຍໄມ້ໃນຫິມະແລະຫມູນວຽນເຄົ້າກົງກັບຄວາມເລິກ, ໂດຍສຸມໃສ່ດ້ານຂ້າງຕົວຂອງມັນ. ການພະຍາຍາມປະຕິບັດການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກໍານົດວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການ skiing ແລະບໍ່ວ່າຈະຍ້າຍອອກໄປໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.

ຖ້າຜູ້ມາໃຫມ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບການສືບເຊື້ອສາຍທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະໄປຫາ "ກົບ" - ເປີ້ນພູຂະຫນາດນ້ອຍ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສ່ວນປະກອບທໍາອິດຂອງການ skiing. ໄປລົງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຊ້າໆຕາມທີ່ເຮັດໄດ້ໂດຍການວາງ skis ຂະຫນານກັນແລະກັນ. ດໍາເນີນການບໍລິການລົງ, ກິນຕໍາແຫນ່ງພື້ນຖານຂອງ skier ໄດ້. ໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕ່າງໆຂອງເສັ້ນຄວນຈະປະຕິກິລິຍາຫົວເຂົ່າເຊິ່ງຈະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າອາການຊ໊ອກ. ສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍຕ້ອງຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງໃນເວລາຂັບເຄື່ອນ. ມັນຍັງສາມາດໄປລົງໂດຍໃຊ້ເຕັກນິກຂອງ "ຕົ້ນໄມ້ວັນຄຣິດສະມາດ", ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ skis ຈາກສູນຢູ່ໃນພາກສ່ວນຕ່າງໆ. ຮຽນຮູ້ຢ່າງໄວວາກ່ຽວກັບການ skiing ສຸດທີ່ມີກັບ instructor, ເປັນເຂົາຈະສາມາດແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະ "ຂັງຂີ້ເຫຍື້ອ" ຂອງທ່ານ, ແລ້ວກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຝຶກອົບຮົມສາມາດໃຊ້ເວລາດົນນານ.

ໄດ້ຮັບພື້ນຖານ, ທ່ານສາມາດຍ້າຍອອກໄປໃນລະດັບການເຂົ້າ, ແລະເລືອກເສັ້ນທາງທີ່ມີເຄື່ອງຫມາຍສີຂຽວ. ພະຍາຍາມຄ່ອຍໆຍ້າຍອອກຈາກເຕັກນິກຂອງ "ຕົ້ນໄມ້ວັນຄຣິດສະມາດ" ແລະມ້ວນ, ການວາງ skis ຂະຫນານກັນແລະກັນ. ເວົ້າເຖິງວິທີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າອຸປະສັກອັນໃຫຍ່ຫຼວງເປັນຄວາມຢ້ານກົວ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ. ຖ້າທ່ານຢູ່ເທິງພູເຂົາ, ທ່ານຮູ້ສຶກ ຢ້ານກົວ , ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກັບຄືນໄປຫາເສັ້ນທາງທີ່ງ່າຍດາຍແລະເຮັດໃຫ້ທັກສະຂອງທ່ານທັກສະ. ເພື່ອຈະໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງປອດໄພ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ຜູ້ສອນທີ່ຈະໂທຫາ patrol ski ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີລົງໃນ sleigh ເປັນ.

ພຽງແຕ່ໂດຍການເອົາຊະນະຖະຫນົນຫົນທາງກາງລະດັບ, ທ່ານສາມາດໄປຫາສະກີ skiing ສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍ. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການຂັບເຄື່ອນໃນການແຂ່ງລົດ skiing ປະຊຸມສະໄຫມແລະ downhill, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະບອກ Moguls - hillocks ໃຫຍ່ກ່ຽວກັບຊ້າງ. ສໍາລັບການຂັບເຄື່ອນດັ່ງກ່າວມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສາມາດປະຕິບັດດ້ານວິຊາການໄດ້. ທັກສະສູງສຸດ - ສືບເຊື້ອສາຍຈາກສະພານ.