ໂດຍການບໍລິໂພກແຄລໍລີ່, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດຖືກປຽບທຽບກັບການຍົກນ້ໍາຫນັກ, ແມ່ໃນອະນາຄົດຈໍາເປັນຕ້ອງມີພະລັງງານ 700-800 ຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງເປັນຫຍັງບັນຫາກ່ຽວກັບໂພຊະນາການແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສ່ຽງ. ມັນຄວນຈະມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ເຕັມເວລາແລະໃນເວລາດຽວກັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ແລະເດັກ. ແຫຼ່ງທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້ແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີສາມາດເປັນຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກປະເພດຂອງ cookies ແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຫນຸ່ມ.
Biscuits ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ
ຊື້ biscuits ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານອາດຈະປິດບັງຄວາມອັນຕະລາຍຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຢາສີຂີ້ເຖົ່າ, ຢາຮັກສາໄວ້, ຫມາກໄມ້ທີ່ເຕັມໄປ - ທັງຫມົດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ເດັກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄໍາຖາມຂອງທ່ານວ່າທ່ານຈະສາມາດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມໄດ້, ທ່ານສາມາດຕອບຄໍາຖາມຕາມປະເພນີໄດ້ - ພຽງແຕ່ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ດີກວ່າຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ cookies ງ່າຍດາຍແລະຄຸ້ນເຄີຍ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, biscuits ແຫ້ງແລ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໄປກ່ຽວກັບ cookies friable, cookies oatmeal ແລະເຖິງແມ່ນ biscuit ເປັນ. ສໍາລັບວ່າທ່ານສາມາດໃຫ້ແມ່ຂອງທ່ານກິນຂົມຂື່ນໄດ້ແນວໃດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາປະເພດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງການຂີງຂົມຂີ້ເຫຍື້ອເຊັ່ນຕົວເມັດແລະບໍ່ມີອາຫານ.
ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ
ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ cookies ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານຕົວເອງ, ແນ່ນອນ, ຖ້າວ່ານາງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເວລາທີ່ຈະເຮັດມັນ. ຄຸກກີສັ້ນແມ່ນເຫມາະສົມ - ມັນງ່າຍແລະລວດໄວໃນການກິນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃນອາຫານແລະຄືກັບແມ່ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນເຂົ້າຫນົມປັງ, ຜັກບົ່ວແລະໄຂ່ໄຂ່ອ່ອນລົງ, ປະສົມໃຫ້ພວກເຂົາ, ຕື່ມຜົງ້ໍາຕານ, ຂຸດຂີ້ຜຶ້ງ, ລີດອອກແລະສ້າງຂວດໃນຮູບແບບຕົວເລກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ bagels ຫຼື envelopes ມີ stuffing. Bake biscuits ສໍາລັບ 10 ນາທີໃນອຸນຫະພູມຂອງ 200 ອົງສາ.
cookies ຂະຫນົມທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດແລະປອດໄພ! ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີຄວາມລະມັດລະວັງກວດສອບການຕິກິຣິຍາຂອງເດັກນ້ອຍ!