ເກືອບທຸກຄົນທີ່ສັງເກດເບິ່ງຕົວເລກ, ໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ cocktails ທີ່ເຜົາໄຂມັນ. ຫນຶ່ງໃນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດາພວກເຂົາແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດຂົມທີ່ມີຮາກຂອງຂີງ.
ປະສິດທິຜົນຂອງການ້ໍາຕົ້ມຂີງ
ຮາກຂອງຂີງແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ເສັ້ນໄຍ, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະອາຊິດອິນຊີ. ໂພຊະນາການຫຼາຍຄົນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຢ່າງເປັນປົກກະຕິໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຜັດຂີ້ເຫຍື້ອຈາກຂີງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອົງປະກອບຂອງມັນບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ອະໄວໂຕໂຄດ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ສາມາດທໍາລາຍຝັງໄຂມັນເອງໄດ້. ໃນຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຂີງມີອິດທິພົນທາງອ້ອມ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ອຍ່າງມີປະສິດທິພາບຫລາຍຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງອາຫານໂພຊະນາການແລະການຝຶກອົບຮົມກິລາ.
- ອາຊິດອິນຊີແລະນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນເຮັດໃຫ້ເກີດການເຮັດວຽກຂອງລະບົບທາງຍ່າງອາຫານ. ການຍ່ອຍອາຫານເລັ່ງ, ສານອາຫານທີ່ຍ່ອຍໄວແລະດີກວ່າ, ເພື່ອວ່າຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນ.
- ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຂີງສາມາດລົບລ້າງການຂາດສານອາຫານຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດການຕິກິລິຍາລະບົບທາງຍ່າງອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂີງປະກອບສ່ວນກັບການເລັ່ງຂອງການຍ່ອຍສະຫຼາຍ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂຕນ.
- ຮາກນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງທາດປະສົມທີ່ຄວບຄຸມການຍ່ອຍສະຫລາຍຂອງໄຂມັນ. ມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ລະດັບຂອງ cholesterol ໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນປົກກະຕິ, ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີກວ່າ.
ວິທີການກຽມເຄື່ອງດື່ມຈາກຂີງ?
ການກະກຽມການ້ໍາຕົ້ມທີ່ເຫມາະສົມ, ຕົ້ມຂີ້ຜຶ້ງແລະຂີ້ເຫຍື້ອ, ແຕ່ຄວາມຕ້ອງການທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ແກ່ຮາກສົດ, ເນື່ອງຈາກວ່າທາດອາຫານໃນມັນແມ່ນມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍ. ບໍ່ມີຕົວຊີ້ບອກທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບການຈໍາກັດຂີງຫຼາຍປານໃດ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນ. ເພື່ອໃຫ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກ, 2 ບ່ວງຂອງຂີງຕົ້ມໃຫ້ນ້ໍາຮ້ອນ 1 ລິດ, ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາ 5 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກັ່ນຕອງ, ຫຼາຍມັກເພີ່ມໃຫ້ມັນອີກບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຂີງແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກິນພຽງ 1 ບ່ວງຕໍ່ລິດຂອງນ້ໍາ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໄວກ່ອນທີ່ຈະກິນເຂົ້າ 1 ແກ້ວ.
ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບເທົ່າທຽມກັນອື່ນໆທີ່ມີຂີງ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນຂີງກັບຊາຂຽວ. ທ່ານຕ້ອງການ 2 ບ່ວງຂີງຂັດແລະໃສ່ຖ້ວຍຂີ້ຜຶ້ງຫນ້ອຍນຶ່ງໃສ່ໃນເຕົາອົບ, ເອົານ້ໍາຕົ້ມໃສ່ແລະປະມານ 4 ຊົ່ວໂມງ. ພ້ອມທີ່ຈະຕິດຕັ້ງແລະຂຸດແກ້ວເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
ເຄື່ອງດື່ມປະສິດທິຜົນອີກປະເພດຫນຶ່ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາປະກອບດ້ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຂີງ, ແຕ່ຍັງມີນາວ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, 2 ບ່ວງຂອງຮາກທີ່ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນແລະຫມາກນາວທໍາມະຊາດຂະຫນາດໃຫຍ່ທໍາລາຍ 1.5 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍແລະດື່ມກ່ອນທີ່ຈະກິນ 1 ແກ້ວ.
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມຈາກຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ. ຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະໄວຂຶ້ນ, ການພູມຕ້ານທານຈະເຮັດວຽກໄດ້ອຍ່າງມີປະສິດທິພາບ, ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍຈະປັບປຸງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃດໆ
- ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນດື່ມນ້ໍາຈາກຂີງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບມັນ.
- ເນື່ອງຈາກມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະອາຊິດອິນຊີ, ນໍ້າຕານຂີງເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້ແລະຕັບຕຶງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກແຜແລະພະຍາດຕັບຂີງແມ່ນ contraindicated.
- ຄວນພິຈາລະນາໃຫ້ຄົນເຈັບ hypertensive, ເນື່ອງຈາກວ່າຂີງເລັກນ້ອຍເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດ.
ສຸດທ້າຍຈື່ວ່າເຄື່ອງດື່ມຂີງຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍຕົວມັນເອງ, ການຮັບຂອງມັນຄວນໄດ້ຮັບການປະກອບດ້ວຍໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.