ໃນຈໍານວນທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບຈໍານວນຫຼາຍໃນຮູບ, cellulite ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາຂອງພວກເຮົາ. ມີ "ສັດຕູຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສວຍງາມ" ນີ້, ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄົນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະບາງຄົນບໍ່ມີໂຊກທີ່ຈະພົບເຂົາໃນເວລາໄວຫນຸ່ມ. ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ວ່າຂັ້ນຕອນຂອງ cellulite ມີຢູ່ແລະການປິ່ນປົວທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນແຕ່ລະຄົນ.
cellulite ແມ່ນຫຍັງແລະມັນເບິ່ງຄືແນວໃດ?
ມັນເປັນຄວາມຜິດພາດທີ່ຈະຄິດວ່າ "ເປືອກສີສົ້ມ" ຖືກເປີດເຜີຍເທົ່ານັ້ນໃນຜູ້ຊາຍທີ່ຂີ້ຝຸ່ນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການສະແດງອອກຂອງເງິນຝາກໄຂມັນເກີນທີ່ສະສົມດ້ວຍອາຍຸ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້, ແຕ່ຫຼັກຖານຂອງການລະເມີດໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ຫຼັກຖານນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງສັນຍານຂອງ cellulite ຂອງຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງຫຼືຂັ້ນຕອນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກນ້ໍາຫນັກເກີນ.
ຍັງມີຄວາມບໍ່ເຫັນດີໃນບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການພິຈາລະນາວ່າຄວນພິຈາລະນາການບ່ຽງເບນນີ້ເປັນພະຍາດຫລືສົ່ງຂໍ້ບົກພ່ອງໃຫ້ແກ່ຄວາມຜິດພາດຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ. ມີ cellulite ໃນຊັ້ນໃຕ້ຜິວຫນັງ, ການປ່ຽນແປງຂອງໂຄງສ້າງແລະ dystrophic ເກີດຂຶ້ນ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະກົດການສະກົດຢູ່ໃນເນື້ອຫນັງໄຂມັນ, ບ່ອນທີ່ lobes ຂອງຈຸລັງ adipose ແມ່ນແຍກອອກໂດຍເສັ້ນໄຍຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່. ນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍການລະເມີດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ lymph ປົກກະຕິ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໃຫ້ອາຫານແກ່ຈຸລັງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການຝັງຕົວຂອງໄຂມັນ, ຜະລິດຕະພັນນ້ໍາຕານແລະຜະລິດຕະພັນຕ່ໍາເກີນໄປແມ່ນເກີດຂຶ້ນໃນຮູບແບບຂອງການເພີ່ມຂື້ນໄປຕາມລໍາດັບ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າຂອງຜິວຫນັງຈືດລົງ. ສະຖານທີ່ "ທີ່ມັກ" ຂອງການໂຄສະນາ cellulite ແມ່ນຂາແລະກົ້ນ, ແຕ່ມັກພົບຄວາມຜິດພາດໃນທ້ອງ, ຢູ່ໃນແຂນ. ໂດຍອີງໃສ່ລະດັບຂອງ cellulite, ນອກຈາກ "ເປືອກສີສົ້ມ", ອາການອື່ນໆຂອງການຜິດປົກກະຕິໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ: ການໃຄ່ບວມຂອງແພຈຸລັງ, cyanosis, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວໃນຜິວຫນັງໃນເຂດທີ່ຖືກກະທົບ, ເຈັບແລະອື່ນໆ.
Cellulite - ສາເຫດ
ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຖືກກວດພົບວ່າມີ cellulite, ສາເຫດຂອງແມ່ຍິງມັກຈະປະກອບມີປັດໃຈກະຕຸ້ນຕ່າງໆ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນ:
- genetic predisposition
- overweight
- ການປ່ຽນແປງໃນພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ (ກ່ຽວຂ້ອງກັບ puberty, ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid, ການຖືພາ, ການຄຸມກໍາເນີດທາງປາກ, ແລະອື່ນໆ);
- ຊີວິດການດໍາລົງຊີວິດ;
- ການສູບຢາ (ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານໃນເນື້ອຫນັງໃຕ້ຜິວຫນັງ);
- ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດ;
- ອາຫານຂາດສານອາຫານ
- ການໃຫ້ນ້ໍາບໍ່ພຽງພໍ;
- ນ້ໍາຫນັກແຫຼມຫຼືການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກະທັນຫັນ;
- ດຶງເຄື່ອງນຸ່ງ.
ວິທີການກໍານົດຂັ້ນຕອນຂອງ cellulite?
ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພູມມີສະຕິໃນ cellulite ພັດທະນາໃນຂັ້ນຕອນ, ກ້າວຫນ້າ, ພວກເຂົາແບ່ງແຍກຂັ້ນຕອນຂອງການຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ລະຄົນທີ່ມີການສະແດງອອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປິ່ນປົວ. ກໍານົດອາການຂອງຂັ້ນຕອນ cellulite ດ້ວຍຕາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງທ່ານສາມາດປະຕິບັດການທົດສອບຂະຫນາດນ້ອຍ: ດ້ວຍມືແລະນິ້ວມືຂອງມືຫນຶ່ງ, ກົດພື້ນຜິວຂອງເສັ້ນໄຍກ້າມເນື້ອປະມານ 5-10 ຊມຜ່ານເສັ້ນໄຍກ້າມຊີ້ນແລະສັງເກດເບິ່ງວ່າຜິວຫນັງມີການປ່ຽນແປງແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິ.
Cellulite - 1 ຂັ້ນຕອນ
ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງ cellulite, ໃນເວລາທີ່ພື້ນຜິວຂອງຜິວຫນັງຖືກກົດເທິງຫນ້າດິນຂອງມັນ, "ສີສົ້ມ peel" ແມ່ນໄດ້ຖືກກັນແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນບໍ່ສັງເກດເຫັນແລະບໍ່ໄດ້ຖືກກວດພົບໃນສະພາບປົກກະຕິ. ແພຈຸລັງຜິວຫນັງແມ່ນລຽບ, ແຕ່ມີນ້ໍາຫນັກນ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດຂອງເລືອດແລະ lymph. ນອກຈາກນັ້ນ, cellulite, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນ characterized by ຄວາມອ່ອນແອຂອງຄວາມສາມາດຟື້ນຟູຂອງແພຈຸລັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ hematomas, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການເຊື່ອມໂຍງຂອງຜິວຫນັງປິ່ນປົວຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
Cellulite - ຂັ້ນຕອນທີ 2
ຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງ cellulitis ແມ່ນກວດພົບໃນເວລາທີ່ຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບ, ຫົວຂອງການຜ່ອນຜັນຕາມຜິວຫນັງແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍບໍ່ມີການບັງຄັບມັນເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງ, ແລະດ້ວຍຄວາມກົດດັນກ້າມເນື້ອນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫຼາຍ. ຜິວຫນັງເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມອ່ອນໂຍນ, ໄດ້ສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະສີທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແກ້ໄຂແລະເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ subcutaneous ໄດ້ຮັບຄວາມຫນາແຫນ້ນໂດຍ palpation. ແລ້ວຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງ cellulite ນີ້, ພາກສ່ວນທີ່ຖືກກະທົບຂອງຮ່າງກາຍເລີ່ມຈະສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວ.
3 ຂັ້ນຕອນຂອງ cellulite
ຂັ້ນຕອນນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ cellulite "ວ່າງ" ແລະມີລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຜິວຫນັງ, ເປັນຫົວເຂົ່າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ຂັ້ນຕອນທີສາມຂອງ cellulite ແມ່ນຂັ້ນຕອນຂອງການກ້າວຫນ້າທາງດ້ານພະຍາດ, ໃນທີ່ເນື້ອຫນັງໄຂມັນຖືກເສຍຫາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການລະບາຍນ້ໍາ lymph ແມ່ນຖືກລົບກວນແລະ endings ປະສາດໄດ້ຖືກຕິດຂັດ. ລັກສະນະໂດຍການໄຄ່ບວມຂອງແພຈຸລັງ, ການສ້າງຕັ້ງຂອງ sphincter ຂອງ hematomas, ຜິວຫນັງກັບການສໍາພັດທີ່ແຫ້ງແລະເຢັນ. ໃນເວລາທີ່ການກວດສອບພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ, knots ໃກ້ຊິດຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ sclerotized.
4 ຂັ້ນຕອນຂອງ cellulite
cellulite ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ, ແມ່ນມີລັກສະນະທີ່ມີການປ່ຽນແປງຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນເນື້ອຫນັງແລະກ້າມເນື້ອ. ຜິວຫນັງແມ່ນ cyanotic ຫຼືສີຂີ້ເຖົ່າ, ເຊັ່ນ sponge, ປົກຄຸມດ້ວຍ tubercles, ຮົ້ວ, blisters, ເຄືອຂ່າຍ veine ຂະຫນາດໃຫຍ່ແມ່ນເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບມັນ. ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນແຕກຫມົດ, ກ້າມຊີ້ນໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ເມື່ອກົດເທິງຜິວຫນັງ, ອາການເຈັບປວດກໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ການປ່ຽນແປງໃນການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງຜິວຫນັງຢ່າງຊັດເຈນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເຖິງແມ່ນຜ່ານຊັ້ນຂອງເສື້ອຜ້າໃກ້ຊິດ.
Cellulite - ຂັ້ນຕອນ, ການປິ່ນປົວ
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ cellulite ພົບເຫັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເພື່ອກໍາຈັດອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນມັນ. ແນະນໍາໃຫ້ປະຖິ້ມນິໄສບໍ່ດີ, ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມ, ນໍາພາຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ, ສັງເກດເບິ່ງລະບົບການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນໃຊ້ນ້ໍາປະລິມານທີ່ພຽງພໍ (ຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5 ລິດຕໍ່ມື້), ປະຕິເສດທີ່ຈະສວມໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະເສື້ອກັນຫນາວ, ດູແລຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານຕົວແທນໂພຊະນາການແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ການປະຕິບັດຂອງເຕັກນິກການຕ້ານການ cellulite ການປິ່ນປົວແມ່ນອີງໃສ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການກະຕຸ້ນຂອງໄຂມັນແຕກ -;
- ການລົບລ້າງການສັງເຄາະໄຂມັນ;
- normalization ຂອງ outflow ນ້ໍາໃນແພຈຸລັງ;
- ການເຮັດວຽກຂອງການໄຫຼວຽນຂອງອຸປະກອນຕໍ່ໆໄປ;
- ການປັບປຸງຂອງໂຕນກ້າມ;
- "ຊິ້ນສ່ວນ" ຂອງປະທັບຕາໄຂມັນ;
- ການກະຕຸ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນ;
- ການປັບປຸງຂອງ epidermis, ການເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງແພຈຸລັງຜິວຫນັງ.
Cellulite 1 stage - treatment
Cellulite, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ພົບໃນເວລາ, ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດີ, ແລະໃນຂັ້ນຕອນນີ້ມັນກໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ໂດຍກົງ, ໂດຍບໍ່ໃຊ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍໃນກໍລະນີນີ້ - ການສ້າງຕັ້ງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ lymphatic ເພື່ອຮັບປະກັນການລົບລ້າງປົກກະຕິຂອງນ້ໍາເກີນແລະປົກກະຕິຂອງຂະບວນການ E -book ໃນແພຈຸລັງ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດວຽກອອກກໍາລັງກາຍຈາກ cellulite, ເຮັດດ້ວຍນວດຕົນເອງ (ຄູ່ມື, ກະປ໋ອງຫຼືຮາດແວ) ດ້ວຍການໃຊ້ກອງຕ້ານເຊນລູໄລ, ໄປຢ້ຽມຢາມຊາວຫນ້າເລື້ອຍໆ.
ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ຄົ້ນພົບ "ການເກີດ" ຂອງ cellulite ແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້ຢ່າງຫ້າວຫັນຕໍ່ມັນ, ມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງ cellulite ຫາຍໄປ. ຄໍາຕອບດຽວກັບຄໍາຖາມນີ້ບໍ່ສາມາດໃຫ້ໄດ້, ເພາະວ່າແຕ່ລະອົງການແມ່ນບຸກຄົນແລະປະຕິບັດແຕກຕ່າງກັນກັບວິທີທາງການແພດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການສ້ອມແປງຂອງຈຸລັງກໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນສອງສາມເດືອນ, ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
Cellulite 2 ຂັ້ນຕອນ - ການປິ່ນປົວ
ຖ້າຫາກວ່າ cellulite ທີ່ສອງໄດ້ພັດທະນາ, ວິທີການປິ່ນປົວຄວນຈະມີຄວາມຮຸນແຮງແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງມີໂອກາດທີ່ຈະດໍາເນີນການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງໄດ້. ວັດທະນະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິ, ແລະທ່ານຄວນເພີ່ມທະວີການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນ: ຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະລົງໄປຕາມຕີນ, ນໍາໃຊ້ການຂົນສົ່ງຫນ້ອຍລົງ, ເຮັດວຽກທີ່ສະດວກສະບາຍເລື້ອຍໆໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍແລະຄ້າຍຄືກັນ. ຜົນກະທົບທີ່ດີແມ່ນການລອຍ, ຂີ່ຈັກຍານ, ແລ່ນ.
ເຕັກນິກການຕ້ານການ cellulite ຂອງເຮືອນແລະ salon ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດ:
- ນວດ (ຄູ່ມື, ຮາດແວ, ສູນຍາກາດ);
- wraps (with seaweed, honey, clay)
- peeling (ກົນຈັກ, ເຄມີ);
- ຝັກບົວ
- ອາບນ້ໍາບໍາບັດ (ເກືອ, ແຕງເມັດ, ດິນເຜົາ);
- ການໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງຕໍ່ cellulite (scrubs, creams, gels).
3 ຂັ້ນຕອນຂອງການປິ່ນປົວ cellulite
ຖ້າອາການທັງຫມົດຊີ້ໃຫ້ເຫັນ cellulite 3 ອົງສາ, ວິທີການປິ່ນປົວມັນ, ຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ມັນອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການແກ້ໄຂການປິ່ນປົວຂອງການລົບກວນຮໍໂມນ, ຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ການທໍາຄວາມສະອາດຂອງລໍາໄສ້ແລະຕັບ, ການດູດຊືມ - ການແຊກແຊງເພື່ອເອົາໄຂມັນເກີນໃນບັນຫາເຂດ. ການກິນອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນທຸກປະເພດກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລວມເຂົ້າກັບວິທີການເປັນມືອາຊີບ.
ຜົນກະທົບທາງບວກສາມາດໃຫ້ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ:
- mesotherapy
- ການຮັກສານ້ໍາຕ້ານ cellulite ແລະ lymphatic ນ້ໍາ;
- ozonotherapy
- ການຫຸ້ມຫໍ່;
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ultrasound;
- electromyostimulation
- hydromassage
ການປິ່ນປົວ cellulite ຂອງຂັ້ນຕອນທີ 4
ໃນທີ່ສຸດ, ຂັ້ນຕອນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການພັດທະນາ cellulite, ການປິ່ນປົວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົມບູນແລະດົນນານ, ແລະໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານຫມໍໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນຈະບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຜິວຫນັງໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງມັນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການແຊກຊ້ອນ. ນອກເຫນືອຈາກການສ້າງຂະບວນການພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ການດູດຊືມ, ຊີວິດສຸຂະພາບ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອາຫານ, ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງຂັ້ນຕອນການຕ້ານການເຊນລູໄລແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນເງື່ອນໄຂຂອງ salon ຫຼືຄລີນິກ.
ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ຂອງ cellulite, ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກພິຈາລະນາປະສິດທິພາບ:
- mesotherapy
- thalassotherapy
- ການນວດຮາດແວ;
- ozonotherapy
- pressotherapy
- Electrolipolysis.
ວິທີປ້ອງກັນ cellulite ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນ?
ເຊັ່ນດຽວກັບການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ, cellulite ແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈກັບອາການໃນຊ່ວງເວລາ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງ cellulite ສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາຊະນະຢ່າງໄວວາ, ເພາະວ່າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ກໍ່ຍັງສາມາດກັບຄືນໄປສູ່ຂະບວນການທາງ pathological.
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ກາຍເປັນເຈົ້າຂອງຂອງ "ສີສົ້ມ peel", ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້:
- ຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (ຊີ້ນຄວັນ, ດອງ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, pastries ສົດແລະອື່ນໆ).
- ກິນນ້ໍາສະອາດຫຼາຍ.
- ຈະມີການເຄື່ອນໄຫວດ້ານຮ່າງກາຍ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, overwork.
- ໃຫ້ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ.
- ປະຕິເສດການຍືດເຄື່ອງນຸ່ງແລະເກີບ;
- ໃຊ້ວິທີການຮັກສາລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ.
- ປົກກະຕິແລ້ວດໍາເນີນການວິນິດໄສຂອງຮ່າງກາຍ.