ໂດຍນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນຈາກການໂຄສະນາແລະຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດ, ຫຼາຍໆຄົນໃຊ້ວິຕາມິນຕະຫຼອດປີແລະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄໍາປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວ່າການໃຊ້ວິຕາມິນຫຼາຍໂພດອາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າການຂາດສານອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງ ການຂາດວິຕາມິນ ເຮັດໃຫ້ບັນຫາອື່ນ - hypervitaminosis.
hypervitaminosis ແມ່ນຫຍັງ?
ວິຕາມິນແມ່ນສານອິນຊີທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາຕາມປົກກະຕິ, ການເຕີບໂຕແລະການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຂາດຫຼືການຂາດຂອງພວກເຂົາສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການມີຊີວິດໃນວິຕາມິນແຕກຕ່າງກັນແລະຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍ: ອາຍຸ, ເພດ, ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ລັກສະນະຂອງວຽກ, ແລະອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຕ້ອງການນີ້ແມ່ນໃນເວລາດຽວກັນເປັນອຸປະສັກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ overstepped, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນໄພຄຸກຄາມກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ມັກ.
ສອງປະເພດຂອງ hypervitaminosis ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນ: ສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອ. Hypervitaminosis ແບບສ້ວຍແຫຼມເກີດຂື້ນດ້ວຍການນໍາໃຊ້ວິຕາມິນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຈໍານວນຫຼາຍ, ດ້ວຍການໃຊ້ວິຕາມິນ D ໃນໄລຍະເວລາສູງກວ່າ. ນອກຈາກນີ້, hypervitaminosis ສາມາດເກີດຂື້ນດ້ວຍການໃຊ້ວິຕາມິນນ້ອຍໆທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວພິເສດ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, hypervitaminosis ເກີດຂື້ນເມື່ອກິນວິຕາມິນທີ່ມີທາດໄຂມັນສູງ - A, D, E ແລະ K. ເຫຼົ່ານີ້ວິຕາມິນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບນ້ໍາໃນລະດູຝົນ, ມີຄວາມສາມາດໃນການສະສົມໃນຮ່າງກາຍ.
Overdose ຂອງວິຕາມິນ A
Hypervitaminosis ຢ່າງຮຸນແຮງຂອງວິຕາມິນ A ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວ, ຄື່ນໄສ້, ອາການປວດຮາກ, ຊັກ, ການສູນເສຍສະຕິ, ກະຕຸ້ນຜິວຫນັງ.
ອາການລັກສະນະຂອງການໃຊ້ນ້ໍາເກີນໄລຍະຫ່າງຂອງວິຕາມິນ A ແມ່ນ: ອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ, ມົດລູກເລື້ອຍໆ, ຄວາມແຫ້ງແລະການສູນເສຍຜົມ. ຄຽງຄູ່ກັບນີ້, ມີການລະເມີດຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ການຫຼຸດລົງໃນການຜະລິດໂປຼມໂທມ (ທາດໂປຼຕິນທີ່ມີຜົນຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງໃນເລືອດ), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາການຫລຸດເລືອດ, ການມີເລືອດໄຫຼອອກ, ການໄຫຼອອກຂອງດັງ. spurs ເຈັບປວດສາມາດປາກົດຢູ່ໃນກະດູກ.
ເກີນຈໍານວນຂອງວິຕາມິນ A ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດຂອງແຮ່ທາດ adrenal, corticoids, ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຊັກຊ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງ sodium, chlorine, ນ້ໍາ, e.e. ເຮັດໃຫ້ອາການໃຄ່ບວມແລະອາການເຈັບປວດກະດູກ ເລື້ອຍຄັ້ງເມື່ອກິນວິຕາມິນຫລາຍເກີນໄປ, hyperpigmentation ຂອງຜິວຫນັງແມ່ນສັງເກດເຫັນແລະໃນເວລາຖືພານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກ fetal ຂອງການພັດທະນາ.
Overdose ຂອງວິຕາມິນ D
Hypervitaminosis ຂອງວິຕາມິນ D ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍແລະກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດໄດ້. ການປະກົດຕົວທີ່ເປັນປະຈໍາຂອງການໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມເຈັບປວດທົ່ວໄປ, ການປວດຮາກ, ຮູບລັກສະນະໃນນໍ້າຂອງທາດໂປຼຕີນແລະ leukocytes. ໃນກໍລະນີນີ້, ເກືອທາດແຄນຊຽມຖືກລ້າງອອກຈາກກະດູກແລະຖືກຝາກໄວ້ໃນຕັບ, ລໍາ, ຕັບແລະເສັ້ນເລືອດ. ແລະນີ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການສ້າງ thrombi, exacerbation ຂອງ atherosclerosis, ການປ່ຽນແປງໃນກິດຈະກໍາຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ.
ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການເກີນຂອງວິຕາມິນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ເດັກນ້ອຍ. ການຊັກ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ stunted, ແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງຜົນສະທ້ອນທາງລົບ.
Overdose of vitamin E
ໃນມື້ນີ້, ການໃຊ້ວິຕາມິນອີທີ່ແຊນວິດແມ່ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ແຕ່ວິຕາມິນອີ "ພິເສດ" ສາມາດນໍາໄປສູ່ບໍ່ພຽງແຕ່ການເຈັບຫົວ, ຄວາມອ່ອນເພຍແລະການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີຂອງລໍາໄສ້ (ພະຍາດຖອກທ້ອງ, spasms, enterocolitis), ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງໃນລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ນອກຈາກນີ້, hypervitaminosis ຂອງວິຕາມິນນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງລະບົບປະສາດສູນກາງແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນເລືອດສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີວິກິດການ hypertensive.
Overdose ຂອງວິຕາມິນ K
Hypervitaminosis ຂອງວິຕາມິນ K ແມ່ນສັງເກດເຫັນຫຼາຍບໍ່ຄ່ອຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ວິຕາມິນນີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນສານພິດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະຮັບຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນໃນຂະບວນການຂອງການຄອດເລືອດຊຶ່ງອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນບາງພະຍາດ.
ວິຕາມິນໃນນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ
ຜົນສະທ້ອນທີ່ລົບກວນນໍາໄປສູ່ການກິນວິຕາມິນທີ່ມີນ້ໍາຕານໃນນ້ໍາ, ເຊິ່ງຖືກຂັບອອກໃນນໍ້າປັດສະວະ. ສະນັ້ນ, ການເກີນຂອງວິຕາມິນບີເຮັດໃຫ້ອາຈຽນ, ກາຍເປັນຄວາມເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ, ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຕັບ.
ການໃຊ້ ວິຕາມິນ ເຊແຊນເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາ cardiac ແມ່ນມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເພີ່ມທະວີເລືອດຂອງເລືອດ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພັດທະນາຂອງ hypervitaminosis, ການໃຫ້ສານຂອງວິຕາມິນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາປົວພະຍາດ, ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມ prescription ຂອງທ່ານຫມໍແລະພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຕົນ.