Osteoarthritis of foot

ສ່ວນຕ່ໍາຂອງຕີນມີການໂຫຼດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງເພາະວ່າເກີບໃສ່ເກີບ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຮ່ວມເພດທີ່ມີຄວາມຍຸດຕິທໍາມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເປັນໄຂ້ຂອງຕີນ, ໂດຍສະເພາະການໃສ່ຂອງຈຸລັງ cartilaginous, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຢ່າງຫນັກເຖິງການບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້.

ແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະດູກອັກເສບຂອງຕີນ?

ບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກການບາດເຈັບ, ຄວາມຜິດກະຕິຂອງ endocrine, ພະຍາດກ່ຽວກັບການແລກປ່ຽນແລະພະຍາດ autoimmune.

ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນໃນສາມຂັ້ນຕອນທີ່ມີອາການຕ່າງໆ:

1. ສໍາລັບລະດັບ 1 ແມ່ນສະແດງໂດຍຄວາມເຈັບປວດອ່ອນແອໄລຍະເວລາຫຼັງຈາກຍ່າງຍາວຫຼືຢືນ.
2. Osteoarthrosis ຂອງຕີນຂອງລະດັບທີ 2 - ຫນາຂອງກະດູກ metatarsal ໄດ້, ຄວາມບໍ່ສະບາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຈໍາກັດຂອງຂໍ້ກະດູກ.
3. ຢູ່ໃນ 3 ອົງສາ, ການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກ, ນິ້ວມື, ເກືອບຫມົດແລ້ວບໍ່ສາມາດຍ້າຍຕີນ, ຍ່າງຕີນແລະຍ່າງ. ຍັງມີອາການໃຄ່ບວມ, ບາງຄັ້ງ - ມີສີແດງຂອງຜິວຫນັງ.

ວິທີປິ່ນປົວໄຂ້ osteoarthrosis ຂອງຕີນ?

ວິທີການປິ່ນປົວປະກອບມີ:

1. ກິນຢາຕ້ານພະຍາດແລະຢາຕ້ານການອັກເສບ:

• Ibuprofen
• Ketanov
• Nimesil
• Ibuprom
• Paracetamol
• Analgin

2. ການນໍາໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງ:

• Diclofenac
• Acyclofenac
• Diklak

3. ການນໍາໃຊ້ chondroprotectors:

• hyaluronic acid
• ໂຄງສ້າງ
• Chondroitin sulfate
• Arthrodarin
• Arthra
• Diacerein
• Glucosamine sulfate

4. ຕາມການຮັກສາບໍາລຸງຮັກສາ, ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວຕ່າງໆແມ່ນ:

• ຄື້ນກະຕຸ້ນແລະຜົນກະທົບສະນະແມ່ເຫຼັກ;
• ນວດ
• ການຫລາກສີ laser infrared;
• UHF ຕ່ໍາແຮງ

5. ມັນກໍ່ແມ່ນການແນະນໍາດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຝຶກຝົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ການປິ່ນປົວໂຣກໄຂ້ອັກເສບຕີນທີ່ມີການປິ່ນປົວອື່ນໆ

ສູດສໍາລັບອາບຕີນ:

1. ໃນອ່າງທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນເພີ່ມ 1 ບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, 2 ສາຂາແຫ້ງຂອງແປກ (ຂະຫນາດນ້ອຍ), ຮາກຂອງຫອມ artichoke ເຢຣູຊາເລັມ, 1 ບ່ວງກາເຟຜັກທຽມແປ້ງແລະເກືອອາບນ້ໍາ.
2. ອາບນ້ໍາຢຸດເຊົາໃນເວລາ 10-12 ນາທີ, ເມື່ອນ້ໍາໄປຮອດອຸນຫະພູມທີ່ທົນທານ.
3. ເຊັດຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງ, ນໍາໃຊ້ເສັ້ນ ໃຍ iodine ໃນພື້ນທີ່ຂອງກະດູກທີ່ຖືກກະທົບ.
4. ຄັດຕິດກັບພວກເຂົາດ້ວຍນ້ໍາຕານ, ແຊ່ໃນໄຂມັນຫມູຮ້ອນ, ອອກຈາກຄືນ.
5. ເອົາວິທີການ 10 ຂັ້ນຕອນ.

ບີບອັດ:

1. ຕົ້ມຫນຶ່ງມັນຕົ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີປອກເປືອກ.
2. ຂັດຜັກໃນນ້ໍາທີ່ມັນໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ.
3. ເພີ່ມມະຫາຊົນຂອງ chalk ບໍລິສຸດ, ສະນັ້ນມັນມີຄວາມສອດຄ່ອງຫນາ.
4. ສ້າງ cake ເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຍ້າຍມັນໄປເປັນຜ້າຫນາແຫນ້ນ.
5. ສະຫມັກຂໍເອົາຜ້າທີ່ອົບອຸ່ນໃຫ້ກັບອາການເຈັບປວດຈົນກວ່າມັນກໍ່ຈະເຢັນລົງ.