ຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ນອກຈາກການປິ່ນປົວຂັ້ນພື້ນຖານ, ຕ້ອງກວດກາຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງຊີວິດແລະອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ຊຶ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມລະດັບຂອງຕ່ອມໃນເລືອດ. ໃນບັນດາອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນປະ ເພດເບົາຫວານ ຊະນິດທີ 1 ແລະ ປະເພດ 2 , ສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນສະຖານທີ່ພິເສດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານມັນຍັງມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ຜົ້ງເບີລີ່, ແຕ່ຍັງມີໃບແລະງ່າຂອງພືດຊະນິດນີ້.
ປະໂຫຍດຂອງ Blueberries ໃນໂລກເບົາຫວານ
ສ່ວນຂອງດິນທັງຫມົດຂອງພືດຊະນິດນີ້ມີສານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ (ວິຕາມິນ, ອາຊິດອິນຊີ, pectins, ແລະອື່ນໆ), ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມີການໃຊ້ blueberries ປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ;
- ປົກກະຕິຂອງຂະບວນການ E -book ໃນຮ່າງກາຍ;
- ການປັບປຸງລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງ;
- normalization of function pancreatic
- ການລົບລ້າງການຕິດເຊື້ອພະຍາດເບົາຫວານ;
- ການປັບປຸງວິໄສທັດ.
ມັນຍັງມີຄວາມເຊື່ອວ່າການນໍາເຂົ້າ blueberries ໃນອາຫານແມ່ນເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາ ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ .
ວິທີການໃຊ້ blueberries ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ?
ໃນລະດູການ, blueberries ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຖືກນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນສົດ, ປະມານ 100 ກຼາມຕໍ່ມື້ (ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນຖ້ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ). ຈາກໃບແລະຫນໍ່ຕ່າງໆກໍາລັງກະກຽມຕົ້ມສຸກແລະຊາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນດູແລການເກັບກ່ຽວພືດສໍາລັບໄລຍະເວລາລະດູຫນາວ. ສະນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ blueberries ສາມາດ frozen, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ແຕ່ງກິນ pasta ຈາກເຂົາເຈົ້າ. ແລະຈາກໃບແຫ້ງແລະຫນໍ່, ທ່ານສາມາດກະກຽມ broth ປິ່ນປົວ.
ຄໍາສັ່ງເປັນຢາ
ສ່ວນປະກອບ:
- ວັດຖຸດິບ - ຕາຕະລາງ 1. ບ່ວງ
- ນ້ໍາ - 1 ແກ້ວ.
ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້
ຈົ່ງສີດວັດຖຸດິບທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ, ໃສ່ນ້ໍາປະປາສໍາລັບສີ່ສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ນ້ໍາຕານເຢັນ, ເອົານໍ້າມັນອອກ. ເອົາສອງຫາສີ່ຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 50 ມລ.