ນົມສົ້ມແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດທີ່ສຸດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສະຫນຸກສະຫນານ. ມີການເສີມທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດມັນ, ມັນຈະສະເຫມີໄປເປັນການປິ່ນປົວທີ່ຊື່ນຊອບສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ແລະທ່ານຮູ້ວ່ານົມສົ້ມສາມາດປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າທ່ານມີສິ່ງທີ່ສວຍງາມເປັນເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍຊະນິດ.
ໃຫ້ເວົ້າລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໃຫ້ນົມສົ້ມໃນຫຼາຍໆຊະນິດ.ກິນນົມສົ້ມໃນນ້ໍາມັນຫຼາຍ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມ - 500 ມລ;
- ຄີມ 11% - 500 ມົນ
- ້ໍາຕານ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີສານອາຫານ - 200 ມລ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງນົມສົ້ມໃນຫຼາຍໆຊະນິດ? ສະນັ້ນ, ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະແລະປະສົມມັນກັບ mixer ເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາງາມ້ໍານົມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໃນ jars ແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍແລະກວມເອົາກັບຮູບເງົາອາຫານ. ໃນຄວາມສາມາດຂອງ multivarker ພວກເຮົາເອົາຜ້າຂົນຫນູ, ຂຸດນ້ໍາເລັກນ້ອຍ, ໃສ່ຈອກ, ປິດຝາແລະແຕ່ງກິນໃນໂຫມດ "ຄວາມຮ້ອນ" ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກສັນຍານສຽງ, ໃຫ້ເອົານົມສົ້ມອອກທັນທີ, ເພື່ອວ່າມັນບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະແຊ່ແລະຖອດຫມໍ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຄວາມເຢັນ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາທີ່ໃຊ້ນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ແຊບໂດຍບໍ່ມີສານອາຫານແລະສີຍ້ອມທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວ!
ນົມສົ້ມຫມາກໄມ້ໃນຫຼາຍຊະນິດ
ນົມສົ້ມ, ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຫຼາຍຊະນິດ, ແມ່ນມີລົດຊາດຫຼາຍ, ອ່ອນເພຍໃນໂຄງສ້າງແລະຫນາແຫນ້ນ. ແລະຖ້າທ່ານເພີ່ມຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ໃຫ້ມັນ, ມັນຈະກາຍເປັນທາດບໍາລຸງແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຈາກອາຫານໂປດປານນີ້ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຜູ້ໃຫຍ່ຫຼືເດັກນ້ອຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມສົ້ມ "Activia" - 200 ມລ;
- ນົມ - 0.5 ລິດ;
- ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ;
- Strawberries - 150 ກໍາ.
ການກະກຽມ
ວິທີການປຸງແຕ່ງນົມສົ້ມທີ່ເຮັດດ້ວຍຫວານໃນຫວານຫຼາຍ? ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ຂຸດຫມາກກ້ວຍແລະ strawberries ເຂົ້າໄປໃນລັດບໍລິສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນົມສົ້ມແລະປະສົມ. ້ໍານົມແມ່ນຮ້ອນໃນ microwave ສໍາລັບຫນຶ່ງນາທີ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາເອົາ້ໍານົມຮ້ອນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະປັ່ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນດີ. ຕໍ່ໄປ, ງາມການປະສົມປະສານເຂົ້າໃນ jars ແກ້ວ, ກວມເອົາກັບຮູບເງົາແລະການແກ້ໄຂມັນມີແຖບ elastic. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ multivark, ໃສ່ຜ້າຂົນຫນູແລະໃສ່ jars ຂອງພວກເຮົາໃສ່ມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນ້ໍາຮ້ອນລົງໃນລະດັບນໍ້ານົມ. ພວກເຮົາເປີດໂຫມດ "Heating" ແລະລໍຖ້າປະມານ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກສັນຍານທີ່ພ້ອມແລ້ວ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດຝາ, ຈົ່ງລໍຖ້າຢ່າງແທ້ຈິງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະເປີດອີກ 20 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ມະຫາຊົນເຢັນລົງ, ເອົາ jars ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນແລ້ວ, ຫມາກຄີມໂຍຜະລິດທີ່ມີສານປະສົມຜົນຜະລິດຫມາກ, ຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຫຼາຍຊະນິດ, ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອໂຕະ.
ນົມສົ້ມເລດໃນຫຼາຍຊະນິດ
ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນມັກຮັກນົມສົ້ມ, ແຕ່ແມ່ບໍ່ໄດ້ຊື້ຢາດັ່ງກ່າວໃນຮ້ານຄ້າ, ຢ້ານວ່າເດັກນ້ອຍຂອງພວກມັນຈະເປັນສຸຂະພາບ, ເພາະວ່າຜູ້ຜະລິດຫຼາຍຄົນກໍ່ເພີ່ມສີຍ້ອມແລະອາຫານເສີມໃຫ້ພວກເຂົາ. ນົມສົ້ມໂກເລດທີ່ດີເລີດແລະມີສຸຂະພາບດີສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນຢູ່ໃນຫຼາຍຊະນິດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມ - 500 ມລ;
- ຄີມ 11% - 500 ມົນ
- ້ໍາຕານ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ນົມສົ້ມໂດຍບໍ່ມີສານອາຫານ - 200 ມລ;
- ຜົງໂກໂກ້ - 2 tsp.
ການກະກຽມ
ສັ່ນຄີມທີ່ດີກັບ້ໍາຕານທີ່ມີເຄື່ອງປະສົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ້ໍານົມອົບອຸ່ນ, ຜົງໂກໂກ້ແລະນົມສົ້ມໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຫລໍ່ຫລອມມະຫາຊົນໃນໄລຍະແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍແລະກວມເອົາຮູບເງົາອາຫານ. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຖ້ວຍ multivarka ເອົາຜ້າຂົນຫນູແລະໃສ່ແຈທີ່ຢູ່ເທິງສຸດ. ຈົມນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ມັນໄປຮອດຄໍຂອງຈອກ. ເປີດໂຫມດ "Heating" ປະມານ 1.5 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກສັນຍານທີ່ພ້ອມແລ້ວ, ພວກເຮົາອອກຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ດີໃນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ນົມສົ້ມ "ເຂົ້າ". ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວມັນຈະຢູ່, ການ thicker ມັນຈະເຮັດໃຫ້ອອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົານົມສົ້ມໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ດີ, ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ, ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດທີ່ແຊບສໍາລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວ!